兰清竹韵

作者　：儒风君《菜根谭》中说：“人有恩于我不可忘。”知恩感恩，是一个人最基本的修养和德行。因为这世上，没有谁理所应当要对你好、把你帮。那些难过时开解、失意时援手、失意时提携你的人，都是生命中的恩人。知恩不报，非为人也，除了请吃饭、送礼物，还要学会以下３种报答方式，以回报那份出自本心的善意和温情！１风光时鼓掌宋代陈与义诗云：“今年何以报君恩，一路繁花相送过青墩。”很多时候，施恩的人往往比我们更为优秀和出众。他们的人生中，也是晴天多雨天少，风光得意常有时。哪怕于对方而言，帮你不过是举手之劳，可于己却是雪中送炭。走过漫漫人生路，也许终其一生都没有报答恩情的机会。但是，没有谁，有义务把你照顾，没有谁，本应该对你善良，没有谁，有责任为你帮忙。这无关于能力高低、境遇好坏，所以哪怕没有机会，也切莫失了真心

作者　：儒风君《了凡四训》中说：“命自我立，福自己求。”一个人的福报，并不是命中注定的，而是靠自己努力修来的。普通人“改命”最快的方式，掌握一个你就赢了！１读书，是上升的捷径高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”知识可以改变命运，古往今来，皆是如此。欲高飞必先振翅，求上进必先读书。俞敏洪出身农村，从小就得下地干活：插秧、割草、喂猪、放羊。从小母亲就教育他好好读书，指望他做个教书先生，就算是光宗耀祖了。一个农村娃，历经三次高考，终于进入北大西语系。大三那年，他开始拼命读书，保持每天一本书的阅读速度。毕业后成功留校任教，继而创办了新东方，成为身价几百亿的富翁……俞敏洪在演讲中说：“如果当年没有读书，我就一辈子没办法走出农村，现在也许就是一个农村小老头。”年少无知时，以为读书学习是天底下最熬人的差事

来源　｜　诗词世界作者　｜　胡仕林民间文化中，有些俗语，前半句人人皆知，后半句却鲜有耳闻。小心驶得万年船，后半句：谨慎能捕千秋蝉。浪子回头金不换，后半句：衣锦还乡做贤人。一失足成千古恨，后半句：再回头是百年身。…………关于这句俗语，有一个民间传说。从前，有个大户人家，生了一个女儿。夫妻二人对她十分宠爱。随着女儿慢慢长大，他们想为她寻个好夫婿。一天，有个纨绔子弟前来提亲。女儿见他不学无术，便婉拒道：“如果你能对出下联，我就嫁给你。”说完，她便写下“饱暖思淫欲”。公子看后傻了眼，找了一个借口溜了。回到家后，他苦思冥想，仍未想出下联。侍从说：“门口有一位秀才，公子不妨去问他。”听罢，他找秀才说了此事。秀才沉思片刻，接道：“饱暖思淫欲，饥寒起道心”。“饥寒起盗心”纨绔公子听后，满意地离开了。仔细看，

来源　｜　百草园书店作者　｜　每晚·竹西轻启东风来信，告之春已临门。按捺不住这颗春意萌动的心，想立刻就起身把春天去追寻。此时春浅浅，却含情深深，一切都充满期待，一切都如此可爱，从春天开始，做一个幸福快乐的人。挥别曾经的那些遗憾和阴霾，把眼前的日子好好过起来，怀颗向美向真的心，一壶清茶听雨落，寒凉尽处看花开。在这个春天，适合启程，适合相逢，适合遗忘，更适合新生。丰子恺说：“默察花柳的萌动，静观天地的回春，在精神上是最愉快的。”选一个晴好的日子，将世俗喧嚣暂离，邀友踏春去。看坚冰化为粼粼春水，观细雨点染枝头新绿，听春风吹过山河大地，待新花缀满幽幽疏篱，我们所期待的春暖花开已经初见端倪，每个路过春天的人，仿佛都沾染了无限春意！无论从整体到细微，春都这样极好极美，无论是远观或近赏，春都如此入眼入心。

来源　｜　且读优选作者　｜　且读人生如同一幅画卷，男人和女人相互依托，相辅相成。而对于女性来说，她们在这个社会上发挥着重要的作用。当我们谈到真正厉害的女人时，她们与众不同的一点就是对待男人的态度。这五个词，简单而深刻，却是一个女人成熟、睿智的真正体现。０１宽容有气量的女人能够宽容男人的过错，理解他们的不完美。她们知道，每个人都会犯错，包括自己。正因为她们对自己宽容，所以也能够宽容他人。她们懂得，宽容不是放任，而是给予彼此成长的空间和机会。０２尊重有同理心的女人能够尊重男人的选择、决策和价值观。她们重视男人的意见，并且愿意倾听和相信他们的能力。她们不会试图左右男人的思想，而是与男人平等对话、交流。她们深知，尊重是建立健康关系的基石。０３支持真正厉害的女人会选择支持男人的梦想和追求。她们明白，共

来源　｜　一号书院作者　｜　书院君人生路漫漫，每个人都希望能够拥有一份幸福美满的生活。而当福报降临时，有时我们却会因为后知后觉而错过这个机会。本文将深入探讨一个人开始有福报的三个征兆，通过对这些信号的解读。让我们在人生旅途上更加聪明地迎接福报的到来，不要让幸运从指间溜走。１第一个征兆：心态的转变一个人开始有福报的第一个信号，往往体现在心态的积极转变上。积极的心态是吸引幸福的磁场，它让人更加乐观、开朗，对生活充满信心。当一个人开始体验到内心的平和与喜悦时，这就意味着福报正在悄然而至。这种心态的转变可能表现为对困难更加淡定的应对，对人际关系更加宽容的处理，以及对未来更加积极的展望。当你发现自己变得更加从容、心情更加愉悦时，不妨停下来好好感受，或许这就是福报降临的第一个征兆。２第二个征兆：机会的频

作者　：儒风君《说文解字》中说：“微，隐行也。”微虽小，但有之而不觉，无之则不成。人这一生，格局要放大，可落到实处，还是要从细微之处开始改变。养生亦是同理，最好的养生，不是睡觉，不是进补，就一个字：微！守好长寿的４个“微”条件，方能养身养心，百岁无忧，自在生活。１身体微胖有句话说得好：“最好的福相，是丰满。”现在太多人，追求苗条身材，不惜节食、吃药。可体重降下来了，体质也随之减弱，大病小痛找上门来。因为身体过于瘦弱，能量供应不足，肌肉含量减少，必然会带来免疫力的下降，影响自己的健康。真正的美丽，不是体重不过百，而是身体微胖，有着恰到好处的脂肪。相比骨瘦如柴，脂肪才是身体的守护神，可以储存能量、保护器官、延缓衰老。科学研究也显示，微胖的人死于癌症、心血管病和其他疾病的风险更低。尤其是中老年人，

提问方式各位读者朋友可在文章底部留言，我们将选取优质问题由洪厚甜老师亲自解答，解答内容将在下期推送。Ｑ老师好，对智永《真草千字文》的学习应该从哪些方面着力？对我们的创作有何借鉴意义？洪厚甜：智永《真草千字文》应该说是中国书法史上的里程碑式的一个作品。为什么说它是里程碑呢？我们现在几乎是看不到王羲之、王献之的真迹，但是智永的《真草千字文》，尤其是流传在日本的这个版本，启功先生他们鉴定以后，应该说是智永的真迹。启功先生说这个是真迹无疑，他们看了原件的。智永在历史上大家对他的这种高度的赞扬和认同，一是源于他是王羲之的七世孙，二是智永的《真草千字文》真正的达到的艺术境界、笔墨之间透露出的境界和技术技法的精纯度，用笔之精、境界之高在书史上可以说是为数不多的。智永的这件作品给我们提供了两个体：真和草。他

这个世界上，每个人都是不同的，无关好坏，无关对错。只是大家的频率不同，产生了不同的磁场，呈现了不同的状态，做出了不同的选择。所以要允许别人做别人，也要允许自己做自己。懂得理解人与人之间的差异，既不执着改变别人，也不违心改变自己。允许别人做别人王小波说：口沫飞溅，对别人大做价值评判，层次很低。人，一旦真正了解自己，恐怕就没有勇气去评价别人了。了解自己的自私狭隘、矛盾分裂、身不由己，怎么还能对别人求全责备呢？一个有格局的人，能透过事物的表面看到本质，懂得理解和尊重他人的不同。在一辆火车上，有个醉汉喝得醉醺醺地冲撞了乘客，女孩问妈妈，他是坏人吗？妈妈说了一句：不，他只是不开心。这位妈妈想到了自己也曾经在挫折打击中，脾气暴躁，伤害过身边的人。所以，她才不会和这个醉汉计较，因为她知道，每个人都有这样的

来源　｜　百草园书店作者　｜　萍香丽影在这个世界上，每一粒尘埃，每一片叶子，都承载着自己独特的情感。它们静静地诉说着，即使无言，也能感受到那份生命的热烈。有些别离，似乎注定了未来的相遇；有些遇见，温暖如同初升的朝阳，照亮了心房的每一个角落。曾经荒芜的地方，如今也许正有好事在悄悄酝酿。就像那废弃已久的空地，一夜之间，野花遍布，生机盎然。每一个春天的到来，都是一场爱的奔赴。我们与春花的邂逅，与碧草的轻拂，与山川湖海的凝视，一切都是那么刚刚好，仿佛是上天精心编排的剧本，让我们在这最美的季节里，演绎着属于自己的故事。满身满袖的香气，是春风带来的礼物。它轻轻拂过，带走了冬日的严寒，留下了花开的消息。眸中溢满的缱绻温柔，是对这个世界的深情告白。我们都是时间的旅人，带着对未知的好奇和对过往的怀念，在岁月的