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作者 :儒风君 · 喜乐
人不可能预知未来,但可以珍惜现在;
人不可能样样顺意,但可以事事尽心;
人不可能改变别人,但可以把握自己。
掌控自己的方向,成就自己的人生,从做好这12件事开始!
1
把握健康,爱护身体。
世界卫生组织称,每个人的健康与寿命,60%取决于自己。
在关于健康的努力中,很多人寄希望于医生、药物、医疗设施。
殊不知,自己才是健康的主宰。
对于健康,有些因素我们无法改变,但至少有60%是掌握在自己手里的。
坚持锻炼,保持正确的生活习惯,自然就会健康和长寿。
肆意透支,经常熬夜,缺乏运动,难免产生疾病,失去健康。
俗话说:自己是最好的医生。
关心爱护自己的身体,赢得健康的主动权,就靠我们自己!
2
把握时间,成就人生。
时间是最公平的,每个人的一天都是24小时。
有些人用这24小时达成了48小时的目标,而有些人却只得到了2小时的成果。
把握时间,就是把握生命。作家安妮·狄勒德曾说过:
“我们选择如何度过自己的一天,也就是选择如何度过我们的一生。”
连时间都管理不好,又如何把握人生呢?
能把握时间的人,才能收获人生的累累硕果!
3
把握认知,站得更高。
人这一生,说到底,就是逐渐了解自己、认识自己的过程。
古希腊德尔菲神殿,刻有一句闻名世界的箴言:“认识你自己”。
自我认知,是通过学习、实践、反思,认识到自己的优势与不足,意识到自己的渺小与无知。
所谓:知人者智,自知者明。
具有自知之明,更加成熟、淡定、从容,才能站在全新的高度,追求自身意义和价值。
4
把握方法,活得从容。
唐代著名的书法家李北海过:“学我者死,叛我者生”。
如果只是照搬他人的方法,当成教条,那无异于给自己添加束缚手脚的镣铐。
重要的是,把别人的经验作为参考,根据自己的实际,找到行之有效的方法。
用适合自己的方法,去成就自己的,用自己的方式,去过自己的生活,才能一生从容。
5
把握目标,抵达成功。
有时候,目标就像一座难以逾越的高山,让人感到无法跨越。
其实,任何高山都不能一攀到顶,任何目标都不会一蹴而就。
那些登上顶峰之人,不过是在通往山顶的道路上,一步步地走,一段段地爬,最终抵达山顶。
目标的达成也是一样。
学会分解目标,将大目标分解为小目标,一个一个去实现。
古语有云:“日拱一卒,功不唐捐。”
谁都不可能一下子获得成功,稳扎稳打,步步为营,才能行稳致远。
6
把握财富,应对风险。
网上有个提问:你会给14岁的孩子提出什么生活建议?
点赞最高的回答,是这样说的:要尝试为糟糕的一天存钱,因为你不知道什么时候会用到它。
这个建议,对每个人都适用。
面对未来的种种不确定性,我们能做的,就是多挣钱,多存钱,打理好自己的财务,别透支财富,有节制地花每一笔钱。
富时常思贫,居安常思危,把握财富的主动权,才能轻松应对风险。
7
把握人际,提升能力。
生活中,很多人认为“多个朋友多条路”,把精力都花在无意义的聚会上。
到自己需要帮助时,才发现那些所谓的“朋友”,一无是处。
正如《请停止无效社交》书中所说:
当你的能力、资源、地位,配不上你的社交野心,你所做的不过是无效的社交。
而当你自身有能力、有价值时,你想要的人脉,自然会向你奔赴而来。
与其蹉跎时间,强挤无用的圈子,不如精简社交,花时间提升自己。
8
把握形象,遇见美好。
人的形象就像名片,第一印象很重要!
商业心理学研究表明,人与人之间的沟通所产生的影响力和信任度,视觉表情(即形象)占55%,可见形象的重要性。
在这个竞争激烈的时代,会打造个人形象,是一种必要的能力,毕竟只有先吸引住对方,对方才更可能给你机会。
三分容颜,七分装扮。
把注重形象当成一种习惯,才能在每一刻都遇见最好的自己。
9
把握情绪,收获成熟。
作家刘同说:有些事情一旦被情绪包裹,上锁生锈,外面的进不来,里面的打不开。
长期深陷负面情绪,只会让生活受制于情绪,越来越失控。
把握情绪,关键在于转换思维。凡事唯有坦然面对,适时做出改变。
《情绪断舍离》中有一句深刻的话:
当你学会向内看,反观你所认为的事实,你就走上了一条战胜情绪的道路。
希望我们每个人,都能战胜自己的情绪,收获一个更成熟、更强大的自己!
10
把握言语,适时沉默。
《道德经》有言:“多言数穷,不如守中。”
说话,是一种修行。就像拉弓射箭,唯有张弛有度,方能一击中的。
一个人说话的分寸,就是他处世的格局。
唯有守口如瓶、谨言慎行,才能把种种事务处理得井井有条。
人活一辈子,其实很多时候,说得越多,错得越多。
与其喋喋不休,不如适时沉默。
11
把握行动,抓住机会。
人生没有太多的机会去等待,做了决定就要立刻行动。
行动,是成功的开始。
《巴比伦最富有的人》中说:“我知道机会溜走的真正原因,那就是在需要采取行动时,我却在毫无必要地拖延。”
凡事制定计划,然后立即行动,拒绝做一个“拖延症患者”。
只有行动,才能改变今天的你,成就未来的你。
12
把握心态,积极面对。
心态,反应一个人对待事物的态度。
积极的心态,是成功路上的加油站;消极的心态,是人生路上的绊脚石。
接纳积极能量,远离消极因素,才能乐观面对生活。
心态影响思想,思想影响行为,而行为决定结果。
你用怎样的心态对待生活,生活也将怎样对待你。
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