兰清竹韵

作者　：儒风君　·　喜乐人不可能预知未来，但可以珍惜现在；人不可能样样顺意，但可以事事尽心；人不可能改变别人，但可以把握自己。掌控自己的方向，成就自己的人生，从做好这１２件事开始！１把握健康，爱护身体。世界卫生组织称，每个人的健康与寿命，６０％取决于自己。在关于健康的努力中，很多人寄希望于医生、药物、医疗设施。殊不知，自己才是健康的主宰。对于健康，有些因素我们无法改变，但至少有６０％是掌握在自己手里的。坚持锻炼，保持正确的生活习惯，自然就会健康和长寿。肆意透支，经常熬夜，缺乏运动，难免产生疾病，失去健康。俗话说：自己是最好的医生。关心爱护自己的身体，赢得健康的主动权，就靠我们自己！２把握时间，成就人生。时间是最公平的，每个人的一天都是２４小时。有些人用这２４小时达成了４８小时的目标，而有些人