陈昌文：好吃好喝好玩的事情，要适度享受。

《菜根谭》：爽口之味皆烂肠腐骨之药，五分便无殃；快心之事悉败身丧德之媒，五分便无悔。

陈昌文解读：

好吃的东西，大家都想吃，忍不住多吃，吃的高血压，肥胖，对身体不好，伤害身体，精神，甚至影响自己的人生。

好吃的东西，味觉愉悦，吃多了当然对身体有害处，

所以最好的办法，就是吃个五分，不要狼吞虎咽，大快朵颐，这样便不会有什么灾害。

让人爽的事情，高兴的事情，往往让人放松警惕，得意忘形，甚至做出伤风败俗，败坏自己德行修养的事情，

特别是与一些德行操守低劣的人在一起，更是让自己变得越来越无底线，变成一个垃圾人，

搅到一起，就算您想说清楚，自己不是那种恶人，都说不清楚了，

大家都以为您是风流浪子，坏人，

所以很多看似快乐的事情，高兴愉快的事情，实际上是害自己的。

享受快乐，要选择好对象，也要懂得分寸，

不要极端享受，否则，后悔不及，甚至被人抓住把柄天天说事，闹得满城风雨，丢人现眼。

所以要有分寸，有限度，有智慧，对于恶人，坏人，享受之时都要保持一定的距离。

《孙子兵法》：勇怯，势也！

陈昌文解读：两种解释，

一、军队的勇敢，怯弱，并非士兵们自己决定的，而是有态势决定的，

好的时候，有利的时候，自然是勇敢无敌的，

而遇到不顺利，士气下滑，感觉草木皆兵，被吓得魂飞魄散，当然就怯弱了。

所以，将领们别让自己的部队陷入不利，然后又求着大家勇敢一点，这是为难大家。

二、伪装，因势利导。

比如，我们希望敌人进攻我们，

我们本来很勇敢，但是也要装作怯弱，让敌人看不起我们，他们进攻我们的欲望更强烈，行动更便捷，也更轻视我们，如此，我们就设计搞陷阱，让他来钻。反之亦然。

这叫着因势利导，伪装，造一个我们需要的势，让敌人上当。

《黄帝内经》：使气得泄！

陈昌文笔记：

夏天，无论是有形的，还是无形的东西，身上的脏东西多，就应该排泄出去，

而不是留在体内，

我们一些人怕夏天热，躲在空调房间里，毛孔闭塞，

一年四季，身体里的一些脏东西本来就只有在夏天机会好，可以排出去，

结果他一直不排出去，

这对身体是有害处的。

夏天，您需要适当的温度，甚至运动，其目的，就是冒汗，排气，

体内有一些应该排出去的气体，液体，都需要在夏天疏通排出去，

真养生的人，基本不怎么用空调。

就跟着自然温度跑。

他的身体健康，反而觉得这样很舒服。

《孟子》：诗云：“周虽旧邦，其命维新。”文王之谓也。子力行之，亦以新子之国。

陈昌文解读：

诗经上说，周虽然是旧国家，但是他的天命是新的，

新在哪里呢？

新在周文王，他行仁政，讲道德礼仪，虽然国家小，但是教化先进，行王道，最终王天下。

商汤以七十里王，周文王以百里王，意思就是国家虽然小，但是政策正确，行王道，最终有了天下。

如果滕文公您也行王道政治，您也可以让您的国家焕然一新，最终拥有自己一番王道事业，所以不要怕现在地盘小，实力小，赶紧行王道。

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