铁观音适合什么时候什么季节喝最好，怎么喝才更健康

安溪铁观音，中国人喜欢喝的十大茶叶之一，是中华茶文化当中的最重要的一部分，在中国，目前最受大家喜爱的茶叶就是铁观音了。铁观音历史悠久，始于３００多年前，被中国人称赞为“茶中明珠”，它是名茶中的经典之作。大家都知道，喝茶也是要讲究季节的，不同的季节适合饮用的茶是不一样的，那么，铁观音也不例外，那么究竟适合什么季节喝，怎么喝才更健康呢？下面就和小编来一起看看吧！

铁观音适合什么季节喝

对于广大的铁观音茶叶爱好者来说，一年四季任何时节都可以喝铁观音。但是，铁观音发展到现在已经衍生出很多香型，其中有：清香型、浓香型、陈香型、碳培香型等四种。不同的香型都有各自的特点和属性。因此它们的饮用也有所区别。

清香型

清香型属半发酵茶叶，属中性茶叶，一年四季皆宜，需要注意的是：新茶最好保存１５天后再饮用，尤其是肠胃患者。

浓香型

浓香型属传统制作工艺，发酵度会再高一些，也四季皆宜。传统正味，暖胃养胃，因为口感较重，还有就是成色不是最好，但是口感是最纯正的，具有医学上讲到的暖胃、降血压、血脂、减肥的功效，很适合现在应酬多，饮食结构不合理的，肠胃有小毛病、血脂血压高，感觉自己身体发胖的朋友饮用哟。

陈香型

陈香型，顾名思义，比较降火。因此最适合夏天和秋天天气温度较高来喝了，现在也有很多家庭买来当降火药用，效果确实显著，我也经常用。

碳培型

碳培型，优点，　降压降脂　、防治糖尿病　、温胃　、提神　、　软化血管暖胃。适合冬天和春天饮用。

一年中哪个季节最适合

饮用铁观音的最佳时期应该是秋季。铁观音是半发酵的中性茶，一年四季都能饮用铁观音，老少皆宜。但是，秋季收获的铁观音的味道最醇正，秋季天气凉爽，大家饮用香气浓郁的铁观音是再合适不过了。秋季天高气爽，大家在这个季节最好是喝一些可以精心的茶，铁观音就有静心的作用。

一天中什么时间喝铁观音最好

俗语说“早茶一杯，一天威风；午茶一杯，劳动轻松；晚茶一杯，提神去痛；一日三盅，雷打不动。”茶与健康的关系不光指的是茶叶的营养，还包括科学喝茶的方法。中午１２点到下午１点，按生物钟来说是休息的时间段，经过了一上午工作及活动的人体感到疲惫，如能喝一杯茶，可以起到解除疲乏的作用。晚上六七点是人们放下疲惫，准备休息的时候，这时喝一杯茶，可以起到消食开胃和提神的作用。

喝铁观音的好处

铁观音是一种介于绿茶和红茶之间的茶叶，它的好处有很多。美容减肥抗衰、老交友养性心情好、防癌增智人聪明、提神益思、抑制心血管疾病、治疗牙齿过敏等。

除此之外，在生活中还有许多小妙用

１、烫伤或烧伤　可用适量的铁观音茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处浸入茶水中；也可用茶水涂抹于创面，一日４－５次。

２、晕车船与醉酒　事先用一小杯温茶水，加２－３毫升酱油饮下。此法也可用于解除醉酒。

３、刷牙时牙龈出血可经常饮茶，因茶中富含维生素Ｃ、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。

４、口臭或吸烟过度引起心慌、恶心　可用铁观音漱口并饮用适量浓茶来解除。

５、防治儿童龋齿　茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋。

６、婴幼儿皮肤皱折处发炎红肿　可用铁观音茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。

７、劳累过度　泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。

８、身体肥胖者　可常饮茶水，尤其是乌龙茶，有良好的减肥作用。

９、胆固醇高并伴有心血管疾病者　每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。

１０、食欲不振、小便黄赤者　可多饮用些淡茶水

１１、过食油腻不适者　可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。

１２、轻微上火者可饮用铁观音来达到降火的作用。

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