铁观音祛斑吗？见效最快的祛斑茶大集合

现代人们的生活，充满了高强度、高压、高竞争的环境，一些爱美的女性朋友，在此环境下由于休息不好、又或者饮食不规则导致营养失衡，又或者日晒等等因素。都有可能会出现雀斑。出现雀斑通常可以化妆解决，但是此方法治标不治本；其实还可以用一些能够祛斑的茶来恢复，这种方法相对就比较根本了。由于茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用，因此，有时候，喝茶还有祛斑的效果，而且效果还不错。那么，喝什么茶可以去斑？下面为大家来推荐几个，希望您能喜欢。

有助于祛斑的茶一般有：

１、铁观音茶

铁观音具有一定的祛斑效果。而且铁观音普通的就可以，清香型或者浓香的都可以，网上买也不贵，几十块钱，可以喝完茶用隔夜茶水洗脸，但注意不要过浓，清淡点就可，一个星期就能见效哦！

２、洛神花茶

每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素Ｃ，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

３、桃花茶

从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素Ａ、Ｂ、Ｃ等营养物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于皮肤血液循环一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现。

４、玫瑰花茶

火辣辣的玫瑰是爱情的象征，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，可以改善内分泌，促进血液循环。经常用玫瑰干花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。中医认为玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛；

５、妃子红茶

妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。

６、丝瓜络菊花茶

主料：丝瓜络１５克，茯苓２０克，僵蚕５克，白菊花１０克，玫瑰花５朵，红枣５枚。将上药共加水浓煎取汁，代茶饮服，药渣可再煎取汁温敷外洗脸部。祛斑茶的特色：清热祛风消滞，适宜气滞血瘀化热之人。

７、胡桃芝麻茶

主料：胡桃仁３０克，黑芝麻２０克　，　牛奶２００毫升，豆浆２００毫升，少量白糖。祛斑茶的做法：把胡桃仁３０克、黑芝麻２０克放入小石磨或食品粉碎机中磨细，然后再准备牛奶２００毫升、豆浆２００毫升，将磨好的胡桃仁和黑芝麻倒入豆浆和牛奶中。煮沸后，加入少量白糖即可。一天分两次喝完，早晚各饮１碗。

祛斑茶的特色：
润肤祛斑，还可以润肺养肾。尤其适用于有黄褐斑、皮肤色素沉着等症状的朋友，需要注意的是脾虚便溏者慎用，服用期间不宜饮用刺激性饮料、酒等。

８、玫瑰木瓜茶

主料：玫瑰果、芦荟、莲子心、百合、木瓜等。祛斑茶的做法：将上述材料加沸水泡茶，几分钟后便可代茶饮服。

祛斑茶的特色：
汇集了众多花果的精华，含有丰富的果酸和天然维他命Ｃ，除了美白、滋润肌肤，更能改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素的沉淀，使肤色嫩白。

◆　新陈代谢差，觉得肌肤黯沉，不够透亮的女性

◆　肌肤黯沉失去光彩，或是有痘痘困扰时。

◆　气色不佳、脸上长斑，五脏与皮肤在抗议的女性。

最后介绍几种最具美白祛斑效果的花草茶：

１、桑叶——疏散风热，解表清热，养阴生津；桑椹能滋阴养血，补虚润燥

２、薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠

３、玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳

４、柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化

５、洋甘菊——净化美白、排毒、降肝火

６、马鞭草——净化美白、瘦身减脂

７、芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环

８、山楂——纯净体质、活化循环

９、橘皮——保健消化、消除多余水分

１０、菊花——降低火气、清肝解毒

１１、洛神花——去脂、净化体质。

雀斑的预防

万事以防为本，在事情没有发生之前，雀斑是可以预防的，我们应尽量避免太阳暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。其次，平常注意好饮食结构，注意营养的均衡，以及避免疲劳过度，或者熬夜。

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