兰清竹韵

作者　：儒风君　·　彩霞满天姹紫嫣红的春天，已经渐渐走远；夏天，在不经意间悄然而至。今日立夏，又称“立夏节”。顾名思义，它标志着夏季开始的时刻。俗话说：“立夏不下，旱到麦罢”“立夏不下雨，犁耙高挂起”。民间认为，对于庄稼来说，今天下场雨最好。现代人看来，立夏不过是一个节气；在古代，有“立夏之日，迎夏于南郊，祭赤帝祝融”的仪式。当您吹着空调、吃着冰镇西瓜的时候，是否想过：几百年前的钟鸣鼎食、诗礼簪缨之家，《红楼梦》中的众多主子、仆人们，是如何度过这难熬的炎炎夏日的。１睡“子午觉”夏天，主人和婆子丫鬟们都会休息一个时辰。第三十回，宝玉踱到了母亲王夫人那里，王夫人已经在凉榻上睡着了。“谁知目今盛暑之时，又当早饭已过，各处主仆人等多半都因日长神倦之时，宝玉背着手，到一处，一处鸦雀无闻……”这段文字，

作者　：儒风君２０２４年５月５日，迎来立夏节气。《历书》有言：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏，是二十四节气中第七个节气，也是夏天的第一个节气。此时，气温升高，雷雨频繁，万物旺盛生长，处于季节更替的关键时刻。俗话说：“立夏四忌，一年顺利。”立夏到了，这４件事千万别做，保身体健康平安，迎接美好夏日，看完为家人转发收藏！１食忌生冷《金匮要略》中说：“四季脾旺不受邪。”脾胃主运化水谷，为后天之本，气血生化之源。倘若脾胃旺盛，调养得宜，便能远离疾病，身体安康。而脾胃最是喜温恶寒，饮食生冷，极易导致脾胃功能失调，诱发多种疾病。立夏过后，气温持续上升，本就会使得脾胃功能不如往常。恰恰很多人却偏爱各种生冷食物，如冰淇淋、冷饮、凉拌菜、生食海鲜等。可短暂的舒适凉爽，一时的口腹之欲，势