兰清竹韵

作者　：儒风君人老了才知道，有些话不能说、有些事不能做。尤其在这３件事上，一定要守口如瓶。这是远见，也是给自己留后路！０１身体状况，不透露曾国藩说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”演员李雪健患癌后，承受巨大的痛苦。头发和牙齿纷纷脱落，脖子也肿胀溃烂。一度想要放弃自己的表演事业，甚至放弃生命。　他给好友田壮壮打来电话，哭得说不出话来。田壮壮把他的电话挂掉，给他写了一封信。信中说：“我们都知道你很痛苦，这是我们健康人理解不了的痛苦。可你缺少了起码的精气神儿。你是个男人，没有精气神儿哪儿行？”这封信骂醒了李雪健，他再也不抱怨身体的病痛，打起精神配合治疗。在心里暗自发誓：一定要在重返荧幕。他上午化疗下午拍戏，在听力、口腔和吐字等受到严重影响的情况下，戴着助听器、看唇语，通过不断训练克服困

来源　｜　日行一善共修平台‍‍‍‍‍‍作者　｜　云谷师‍在这个快节奏的社会中，很多人一生奋斗，只为在晚年能够享受安逸与幸福。然而，现实中我们常常看到，即便是拥有丰厚财产的老人，晚年生活依旧难免凄凉。这并非仅仅是物质的匮乏，而是缺乏了四条重要的“后路”。这四条后路分别是子女争气、夫妻和气、邻里客气和内心喜气。只有在这四方面都得以满足，老人们的晚年生活才能真正幸福安宁。０１第一，子女争气子女是父母的希望，也是父母晚年的依靠。俗话说：“养儿防老”，这不仅是经济上的支撑，更是情感上的慰藉。然而，如果子女不争气，不仅无法在经济上帮助父母，更无法在情感上给予父母足够的关怀和陪伴。那么，即便是再有钱的老人，晚景依然难免凄凉。李阿姨是一个在退休后依然在小区里忙碌的老人，她的一双儿女各自成家后却一直不务正业，

来源　｜　老子道德经‍‍‍‍‍作者　｜　逍遥子人生如同一场长跑，经过了青春的冲刺、中年的坚持和奋斗，当我们步入六十岁这个阶段，或许正是停下来、好好享受生活的时刻。六十岁，人生已经走过大半，积累了丰富的经验和智慧，同时也面对着各种挑战和变化。此时，要想获得稳稳的幸福，关键在于学会“归零”。归零，不是放弃过去的成就和经历，而是以一种全新的心态重新出发，轻装上阵，迎接晚年的生活。１归零心态：放下过往的包袱１．　放下过去的成就与失败在六十岁的人生节点，我们已经积累了丰富的经历，经历过成功的喜悦，也品尝过失败的苦涩。这些成就和失败都是人生的一部分，但它们不应该成为我们前行的包袱。放下过去的辉煌，不再沉迷于曾经的荣耀，也不再纠结于曾经的挫折，以一种轻松的心态面对未来，是我们获得幸福的重要前提。２．　重新

来源　｜　醒读书摘‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　醒读君在人生的长河中，当一个人过了六十岁这个节点，他或她会开始面对许多生活上的变化和挑战。晚年生活的质量，往往取决于此前的积累和对待生活态度的选择。针对这一时期，我们可以从远离四个方面着手，以确保晚年生活更加轻松自在。１远离过度紧张和焦虑。在生活的后半段，许多人会因为退休后的经济、家庭和健康问题而感到焦虑。然而，正如杜甫所言：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”退休之后，我们或许不再有正职工作带来的稳定收入，但通过谨慎的财务规划和良好的投资，可以确保生活质量不至于过于拮据。另外，也要学会接纳生活中的不可预测性和变化，保持一颗平和的心态，以应对各种挑战。２远离孤独和社交孤立。随着年龄增长，朋友和家人的圈子可能会逐渐减少，这使得许多人在晚年更容易陷入

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子过了六十岁的人生阶段，对许多人而言，是一个充满了生活智慧和经验积累的时期。然而，社会的焦点往往更多地放在社交活动、家庭聚会和外出旅行等方面，很少有人深入探讨六十岁后独处生活的内涵和价值。实际上，独处不仅是一种生活状态，更是一种心灵的修养和生活的质感。在这篇文章中，我们将探讨过了六十岁后，人们如何通过三种独处生活的方式，享受更加充实和有意义的晚年生活。１独处生活一：内心的宁静与自我反思过了六十岁之后，许多人开始享受内心的宁静和自我反思的时光。这种独处并不是孤独的状态，而是一种有意识地寻找内心平静和满足感的生活方式。内心的宁静带来了对生活的深刻思考和反思。在这个阶段，人们有更多的时间和精力去审视自己的人生旅程，回顾过去的经历和取得的成就，反思自己的价值观和生活

来源　｜　一号书院‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　书院君随着岁月的流逝，到了六十岁，人生的阅历和智慧逐渐积累，许多人开始更加注重身体的健康和生活的质量。古人云：“健康是最大的财富。”要真正做到惜命，保持身心健康，需要在日常生活中有所为，有所不为。通过不做三事，远离三人，可以大大提升生活质量，延年益寿。以下将详细论述这六点，并通过引用名人名言和事例加以佐证。１不拖延病症健康问题不能拖延，及时就医是关键。美国著名作家海明威曾说：“健康是生活的第一财富。”随着年龄的增长，身体各项机能逐渐下降，许多小病小痛不可忽视。及时体检和治疗，可以预防小病变大病，避免病情恶化。作家乔治·奥威尔由于拖延治疗肺结核，最终病情恶化，英年早逝。六十岁后，更应重视身体的警示信号，及时就医，确保健康长寿。２不熬夜

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子过了六十，人生经历了风风雨雨，走过了沧桑岁月，对于如何度过晚年，有一句至理名言：“人过六十，不说三话，不争三物。”　这句话包含了深刻的哲理，若能在晚年做到，必将在人生的最后阶段，享受到更多的宁静和福气。现在，我们一起来深入探讨这句至理名言的内涵。１不说三话１．不说大话在晚年，不说大话是一种淡定的表现。过了六十，人已经见多识广，深知夸夸其谈的虚浮与浮夸。不再吹嘘自己的能力、经历，反而更注重实际行动，用实际行动证明自己的价值。在沉默中，显得更为沉稳和有内涵。２．不说伤人的话言辞之间，更应当注重言而有信，不伤人害己。在晚年，了解到语言的力量，不再轻言重语，更加注重与人为善。不说伤人的话，不仅是为了维护自己的形象，更是出于对他人的尊重和关爱。３．不说气话不说气话，