兰清竹韵

前段时间偶尔出现了心跳加快、心慌，再接着发现自己每天中午午睡时，都开始了无意识的双手抱头睡。午睡，就自动这个姿势，舒服，晚上就不记得用这姿势。为啥，午时心经当令，心说双手抱头睡舒服，咱就双手抱头睡。中午阴阳交替，午睡调阴阳，养心神，补天地能量我们的手少阴心经从心中开始，出于腋下的极泉穴，沿着手臂，经过肘窝，再到小指，双手举起来就相当于在拉心经，也是扩胸，打开心胸、心结。身体是自带药房，自有神医的，当自身出问题了，它会自动调节，果然这样午睡后，心慌也就没有再出现过。只是一个睡觉姿势而已，而养生就是这样，简单自然，无为而为。小婴儿很自然的每天在养生，他们的睡姿就很合道，真是天生的，自带的，本自具足的。睡前，有朋友问，膝盖有点痛，怎么能方便又简单的解决。我问她，下半身凉不凉。她一摸腿，说凉的，真的