兰清竹韵

冬三月要以藏为主，以静为守，从形体，到动作，到心灵都处于蛰伏的状态，才能顺应冬三月的藏气。所以冬天最重要的事情是藏，不管是工作还是生活，还是养生（生命）等，都是要藏。与天地感应灵敏的动物会去冬眠。待春天来临，就会迸发出勃勃生机。我们人类就相反了，冬天不知道藏起来充电、蓄积能量，所以春天的时候，别说勃勃生机了，都是各种春病，鼻炎，感冒，过敏……冬天没有藏好，春天就生不好，夏天就长不好，秋天就收不好……《黄帝内经》：“秋伤于湿，上逆而咳，发为痿厥；冬伤于寒，春必温病。四时之气，更伤五藏。”这是一个因果循环，万事万物都是在因果中。立冬了，接下来大家要好好藏。冷　‖　病从寒中来，保暖的要诀除了外在的衣服穿暖，帽子围巾戴上，把自己藏起来外，还有两件重要的事情，需要藏！第一个是冬天的房事，要少或者无！夫