兰清竹韵

有朋友口干舌燥，嗓子不舒服，喝蜂蜜水、喝米汤，吃冬瓜还是燥，两天了一点也没好转，让她冲鸡蛋花放冰糖，一喝就好，真的是一碗解决问题。身体有小毛病了，先把厨房当成最好的药房有问题了，我们先从厨房找解决的办法，不懂咱就多试验，都是食材嘛。体验多了，也就越来越有经验，越来越了解身体和厨房，等身体再出问题，很快就能在厨房找到答案。《黄帝内经》说：“春夏养阳，秋冬养阴”，然后一天也有阴阳，我们不能只偏执一端，要顺阴阳四时。今日立秋，秋燥伤阴，而本来阴虚的人会更燥，越往后，皮肤嘴巴都会越来越干，所以平常要注意养阴。阴虚的人会很干巴、不滋润，现在很多人天天只吃热性食材，不吃滋阴的食材，都干巴巴的噢，女孩纸更要注意了，想要皮肤好，滋润水嫩，滋阴少不了。请多多追寻传统的饮食，虽然都是极其简单的食材，但都蕴含着大