兰清竹韵

今天是五一假期的第二天，疫情还远远未到结束的时候，出于自身安全的考虑，以及防控的要求，假期期间，大多数朋友都在家里。宅在家里，原本是好好休息、提升能力的机会，但放假时间越长，对一部分人来说，越容易焦虑。为什么会这样？可能就是你没有规划好你的假期。０１报复性休假，会让你越来越累很多人都有“报复性”休假的习惯。平时在公司上班又忙又累，尤其是疫情期间，业绩压力非同寻常，体力脑力都是非常大的消耗，一旦到了放假时间，就想好好放松一下。所以，很多平时做不了的事，都在假期去做：比如熬夜打游戏玩他个天昏地暗，看剧看他个两夜三天，整天整天睡觉……平时工作、学习中的自控力也都在此刻短暂释放。你不妨想一想，你是不是这样的：放假之前，原本想给自己安排一些有意义的事，充实自己。但每一次都没有罗列计划，也没有思考。一旦