兰清竹韵

佛曰：“人生有八苦：生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴盛。”人生本苦短，唯有心自在，心之所想，即为人生。“凡所执念，皆成束缚”，一个人的心态与选择，往往决定其一生的命运。很多时候，放下，比拿起更难。人一生最高级的活法，不过一个字——断。０１断，无缘之人三毛说：“因为缘在而来的东西，终有缘尽而别的时候。”缘分，来去毫无征兆，往返无迹可寻。人生常常难如我们所愿，总是该走的赶也不走，该留的留也不住。总有讨厌的人，在我们的生命里，阴魂不散；总有喜欢的人，在我们的生活中，匆忙离开。前者是无奈，后者是无缘。点击下方名片，和百万诗友一起读禅语，听禅意；共悟人生，净化心灵生活中，那些与我们无缘的人，注定只是过客，别念念不忘，要当断则断，别怕遗憾。正所谓“一个巴掌拍不响，一人难唱独板腔”，一段关系，

冯骥才说过：“平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。”拉开人与人差距的，其实不是智商，也不是情商，而是一个人与世界的相处方式。弱者盲目合群，结果失去自我；强者相互搭桥，方能彼此成就；智者善于独处，自然内心丰盈。０１弱者合群丰子恺曾作过一幅《卖羊图》：一个人牵着两只羊，然后卖到羊肉馆去。一位农人看了这幅画，暗暗摇手摆头，笑着说：“这画里多了样东西，你多画了一条绳子。”丰子恺不解：“两条绳子牵着两只羊，哪里多了绳子？”农人告诉他说：“牵羊只需牵头羊，不管多少只，只要一条绳子就够了。”前头牵了一只羊走，后面数十只羊都会跟去的。果然应了那句老话：猛兽总是独行，牛羊才成群结队。人也是一样，层次越低，越没本事的人，越喜欢盲目的合群。一位女读者曾向作家连岳抱怨，说自己的老公特别热衷社交。每个月发

生命就像一条无尽的长河，我们都是过河的人，也都是自己的摆渡人。人生实苦，时间能治愈的，是愿意好起来的人，是向好的心。我们能留给岁月的，岁月能留给我们的，除了最好的自己，别无他者。０１你的一切，因你而起董卿在《朗读者》中有这样一段话：“世间的一切都是遇见，就像冷遇见暖，有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒，人遇见人，就有了生命。”你遇见谁，他都是你生命中应该出现的人，绝非偶然。你遇见的事，也都是你过往所踏出去的每一步，带你到了这里，绝非意外。你读过的书，走过的路，爱过的人，最后都会成为你身体和思想的一部分，行成独有的个人气质。你的一切，皆因你而起。听过这样一个故事，有只老鼠不小心掉进了米缸，见到面前是满满的大米，它心生欢喜，竟一时也不急着逃命了。此后，老鼠在米缸里过上了惬意的生活，睁

书友们，慈怀新书正在热卖中人到中年，遇到的人越来越多，圈子却越来越小。曾经促膝长谈，无话不说的朋友，终究都消失在了人海，这难免让人伤感。但我最近读贾平凹的书，看到一句话突然有点释怀：　“和朋友走散，其实是一件好事。”人到中年，朋友减少，其实也意味着你已经找到了自己生活的重心。０１酒局少了，但生活更好了。知乎博主＠静枫纸鸢分享过一段亲身经历。每天早晨六点多，博主会起床开车送老婆去上班，然后自己再去上班。因为喜欢写作，晚上下班以后，他还会躲在房间，在各大网站上写作，或是接几个商业广告文案，赚点外快。实际上，他白天的工作收入并不算很低，就算不兼职写稿，日子照样过得下去。但博主说，当你有了想保护的人，你就总想拼尽全力，给到他们最好的。博主最想保护的人，是他的家人。他不想父母生病以后，害怕花钱，瞒着不

有人问：“人与人之间最根本的区别是什么？”回答是：“气场。”气场，是一个人行走的名片。有人穿金戴银却满脸丧气，有人身陷纷争却一身静气，有的人外表温弱却充满锐气，有生于贫困不失骨气，有人身处逆境却不忘志气。气场，说到底是一种磁场。它综合反映了一个人的学识，表现了一个人的心态，更透露了一个人的素养。它看不清，摸不到，却是一个人精神内核，发挥着巨大的能量。０１静气，是一剂良药古人说：“静以修身，静以养心”面对纷扰的世界，唯有静下来，才不会被现实裹挟，才可以在自己的内心修篱种菊。有一个内心深受困扰的小和尚请教禅师说：“东街大伯称我为大师，西街大婶骂我是秃驴；张家大哥夸我清心寡欲，李家小姐却说我色胆包天。哎，有人把我捧上了天，有人却把我摔在地上踩，我究竟是好是坏呢？”禅师不语，只是指了指身旁的一块石头

有句话说：“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”在我们的生活中，为人处事是永远也无法避开的话题。想要在人与人之间找到自己最舒适的位置，一定要懂得这五大定律。０１吸引力法则你是谁，就会遇见谁《秘密》一书中写道：“吸引力法则就是指思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。”简单来说，自己是什么样，就会吸引到什么样的人、事、物。你的圈子和自身的能量息息相关。热播剧《乔家儿女》里乔一成和乔二强兄弟俩的人际对比就完美地诠释了吸引力法则。面对父亲的不作为，乔一成作为大哥扛起了照顾弟弟妹妹的责任，拉扯他们长大。但是他清楚地知道知识是改变命运的法则。于是，他在照顾弟妹的空闲挑灯拼命读书，考上了大学。而后面对父亲的不理解，经济的拮据，他仍然一直坚持着，考研，考电视台，一路高歌猛进。周

《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。”意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。０１少食，则少疾常听老人说：“能吃是福。”但是少有人知道下一句是：善吃是智。不挑食、吃得下是福气，但懂饮食之道才是智慧。《素问·瘦论》中有言：“饮食自倍，肠胃乃伤。”长期饮食过饱，肠胃负担过重，也很容易诱发多种疾病，如三高、心血管疾病等。远离疾病的秘诀就是少食，准时限量，七分饱，才是刚刚好。１０６岁高龄的宋美龄，就格外注意饮食之道。一天之内，她要吃五餐，但每顿只吃五分饱，浅尝辄止，绝不多吃。甚至每天都要称体重，一旦超重，她就会将正餐改成蔬菜水果沙拉，偶尔吃些牛排。正是如此自律节制，食不过饱，宋美龄才能无病无痛，长命百岁。民间

０１尽力就好你只是个凡人，没有三头六臂，不会七十二变，你不可能什么都会，样样都做到最好。不要给自己过高的目标，也不要太高估自己的能力，压力是一种动力，但是当压力超出了承受的范围，你会被压垮。很多时候，你无法掌控结果，也无法让所有人都满意。尝试了、尽力了，就足够了。０２尽心就好你不是个救世主，不可能帮所有的人。亲戚、朋友、闺蜜、哥们姐们，你帮得了一个人，但是帮不了所有人。帮得了一时，但是帮不了一辈子。危难之时，紧急关头，能出多大力就出多大力，这是义不容辞的，不帮自己也不得心安。其他的，不要勉为其难。不用太内疚，你有你的生活，你还要过自己的日子，何况，你跟他们只是情谊，没有义务。０３适应就好　很多东西你无法改变，万物有它的轨迹，各自运行，各自相安，要做的就是顺应它，敬畏它。不要试图去改变不可能的