兰清竹韵

强者不易怒，弱者常抱怨。１、习惯抱怨，是种毒药有只倒霉的骆驼，在炎热的沙漠里长途跋涉，它又累又渴，边走边嘟囔。一会抱怨不能像牛羊一样享受肥嫩的草，一会又咒骂这太阳像火球。于是它愤懑地朝前踢了一下，没想到一脚踏在了玻璃碎片上，磕破了皮。焦躁的骆驼觉得自己倒霉透了，生气地一脚将碎片踢出去，却不小心又划破了脚掌，顿时鲜血如注。骆驼一瘸一拐地朝前走，浓郁的血气吸引了狼和蚂蚁。最终，号称沙漠之舟的骆驼倒在了沙漠里。　故事听完，值得深思。因为很多时候，我们又何尝不是这一只骆驼呢？以为世事皆在刁难，所以一直抱怨自己的不如意；觉得全世界都在与自己作对，所以处处抱怨命运的不公平。遇到一点点的不顺心，就开始心灰意冷；面临一丝丝的挫折，就变得萎靡不振。可是殊不知，越爱抱怨，生活就越糟糕。抱怨本身就是一味毒药，它会

一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。养成好心态说难也难，说容易也容易，做到这六点，我们都能拥有好心态。－　０１　－不攀比每个人都有自己的生活。有时别人有的，你不一定有。你有的，别人也不一定有。总之，没有人可以拥有十全十美的人生。大多数时刻，我们的不快乐，不是因为我们过得不好，而是我们喜欢跟别人去做毫无意义的攀比。其实，人是否活得幸福，跟外在的条件，并没太大关系。　有的人，虽然家财万贯，但过大的欲望和过多的贪念，也会使他活得痛苦不堪。有的人，哪怕在粗茶淡饭中，也能知足常乐，活得坦然和心安。日子过得好不好，你自己说了才算数。你过得不好，即便比过别人，也无用。自己过好了，也就没必要去跟别人比。－　０２

林清玄曾说：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”一颗柔软心，是触摸生活的可贵品质，也是让生命更坚韧的大智慧。在这个坚硬的世界里，要做个柔软的人。　０１　真正的善良，是柔软的老子讲：“上善若水，水善利万物而不争。”善良，是生命中柔软的一面，如水一般，温柔、宽厚，润物又细无声。一个有柔软心的人，既有海纳百川的胸怀，也有足够的智慧，表达那份善意与同情。杨绛先生写过一篇散文，名叫《老王》。老王是个残疾的三轮车夫，瞎了一只眼睛，他有个哥哥，去世得早，留下两个侄儿，却一个比一个没有出息。老王每日用一辆破旧的三轮车拉活儿，全部家当就是那辆三轮车，但杨绛夫妇却觉得老王是个朴实厚道的人，因此一直在暗暗接济他。因为老王是独眼，别的客人都不愿意坐他的车，怕他一只眼睛看不清，再撞到人

我们常说，某某人的气场很足，某某人磁场强大……那么，究竟什么是所谓的＂气场”和“磁场”呢？其实，这些无形的东西，便是一个的心灵维度和能量。人的气场是看不见的，但这种力量却是巨大的！就像万有引力一样，我们每个人身上的这种气场无时无刻不在影响你的人生。那么，这种气场是怎么形成的呢？你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠……这些都会影响你的气场，这些气场就形成你的气质、你的运气、你的命运。一个人的气质很好，外表精神，有修养，有道德，这个人的气场就好，就会吸引好的事，吸引好的运气。相反，一个人如果气场不好，则外表人没精神，委靡不振，做事没效率。如果气场再坏就会走霉运，不好的事情总是发生在他身上，干什么都不顺。这就是我们常说的“喝口凉水把牙给塞了。”那么

1、认识靠机缘古人云：“凡是机缘，无不和合。”人与人认识靠机缘，心与心相知靠真诚。滚滚红尘，芸芸众生，能在同一时空相遇，就是一份机缘，若能相知，进而志趣相投，那便是朋友了。人生若有二三好友，无话不谈，不离不弃，可谓幸运。自己像房子，朋友像窗子，窗子越多，房子越亮。人生就是这样，朋友越多路越宽广，朋友越多心越亮堂。好朋友是山，一派尊严；好朋友是水，一脉智慧；好朋友是泥土，厚爱绵绵。岁月如水，走过才知深浅；时光如歌，唱过方品心音。人与人之间，就是一份缘；情与情之中，就是一颗心。2、了解靠智慧朋友是一辈子的事，人与人的了解也是与日俱增的，友情就像一杯美酒，放得愈久，也就愈浓愈香愈醇；而有时友情也像一杯白开水，放得愈久，也就愈清愈淡愈明愈纯，不掺一丝杂质。古人结交惟结心，今人结交惟结面。酒肉朋友，经

１“无病一身轻”生过一场大病的人都有体会。一个人正当壮年的时候，青春年少，意气风发，白马轻裘，架鹰斗狗，射猎打围，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白“身上没病”是真正的幸福。唐代诗人罗隐有一句诗：“得即高歌失即休。”人生有失意，有得意。得意的时候，朋友多，应酬多，饭局多。人生得意须尽欢，灯红酒绿，觥筹交错，哪有心思顾及到什么健康的生活方式，于是体重超标，“三高”来了，高血压，高血糖，高血脂；烟酒过量，肝也出问题了，这时后悔也晚了，有可以享受的物质，却没了享受的能力，长叹一声：“身上没病才是真的幸福啊！”人生失意，当一个人的地位、名誉和财产，遭逢重大损坏时，一定要保住身心的平衡与健康，以求来日东山再起，就是通常所说的：“留得青山在，不怕没柴烧！”古人还有一句文雅的话，

一来一往，一诙一谐。人这一生，匆匆三万多天，你会选择如何度过？奋斗也好，潇洒也罢，无论怎么过，都一定要“有趣”——成有趣的人，做有趣的事，同有趣的人在一起。贾平凹说：“人可以无知，但不可无趣。”西方也有句谚语：“没有幽默感的人是一尊雕塑。”人若无趣，就会变得粗糙、麻木，不再可爱。丧气的人总是自带阴云，和他们在一起待久了，自己的世界好像也会下起雨。而那些有趣的人则好像照进生活里的一道阳光，把乌云和雨水都赶走了。每次与有趣的人相处，心情也会自然而然跟着明朗起来。人，越有趣，越有福。和他们在一起，你会觉得世界变得有趣，自己也变得有趣。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。皮囊，每个人生下来已然注定，想改变很难。可灵魂的有趣，却是可以慢慢培养和发展的。　有趣，说难也难，说简单也简单，做到以下四点，

人类的智力，超越了其他动物的智力；人类本性的灵性良心，也超越了其他动物的良知本能。　人类很了不起，天生万物，数人类最灵，创造了人类的文明。禽兽是不会创造的，禽兽只能在博物馆里充当标本而已。万物之灵，果然是万物之灵。人类创造了人类的文明，证实了人是万物之灵，但是本末不能颠倒：人称万物之灵，并不因为创造了人类的文明；人的可贵，也不在于人类创造的文明。人类的文明只是部分人类的成绩，人类中还还有许许多多没有文化的呢。没有文化的人，怎能创造文化？但他们并不因此就成了禽兽而不是万物之灵呀！人的可贵在于人的本身天生万物，人为万物之灵。人的可贵在于人的本身，不在于他创造的文明。人类的文明，当然有它的价值，价值还很高呢，但决不是天地生人的目标。理由有四：一、如果天地生人是为了人类的文明，那么，人类的文明，该是

　精选问答问：周老师好，我现在的生活非常安逸，但很多时候还是会感觉到空虚，总是在思考人活着的意义，人的灵魂应该有怎样的划分？思考您觉得我该如何去看待这样的问题？周国平：我认为，灵魂是人的精神属性的更高层次，是人与动物的更高区别。我说的灵魂，实际上是指精神追求，就是人不但要活，而且要活得有意义，而这种对超出生存以上意义的寻求和体验就构成了人的灵魂生活。可能在不同的人那里，灵魂生活所占据的位置很不相同。如果你对人生意义的问题非常认真，灵魂生活在你那里的地位就很重要，对意义问题越认真就越重要。当然，总有一些人很不认真，无所谓，那么，他们基本上是没有灵魂生活的。所以，由一个人对意义是否认真，基本上可以鉴别出他有没有灵魂生活，甚至不妨说有没有灵魂。不过，我相信实际上每一个人都是有灵魂的，缺乏灵魂生活的

０１在当今，激烈的竞争，快节奏的生活，纷繁复杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望给人们增加了无形的压力。使一些人的心态浮躁得宛若汤煮，身上或多或少充斥着匠气、俗气、躁气。心烦意乱者有之，神不守舍者有之，着急上火者有之，归根结底就是缺少一此静气。宁静才能致远，平心才能静气，静气才能干事，干事才能成事。涵养静气的过程，就是在追求一种平衡，营造一种和谐，积蓄一种底蕴，成就一种境界。胸怀静气——才能保持清醒头脑，深谋远虑，鉴天地之精微，察万物之规律胸怀静气——才能真正淡泊名利，心态平衡，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊胸怀静气——才能做到志存高远，心忧天下，不为成绩骄傲，不为挫折沮丧胸怀静气——才能把握心理健康，明白事理，可以知荣明辱，可以心无旁骛胸怀静气——才能勇于不计名利，追求卓越，高不孤方自赏，低不