兰清竹韵

来源　｜王阳明心学作者　｜　颂声稻盛和夫说，人生并不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。中年人生是沧桑不诉，锋芒不露，锐气不减，拼尽一身剐也要与这岁月周旋。命运的每个阶段都有属于它的答案，人到中年应学会将生活调成“静音模式”。０１圈子虽小，干净就好你跟什么样的人靠近，圈子的影响力就会把你带向什么样的路。人生海海，不是所有同行之人都值得深交。总有一些人会成为你生命中过客。尤其是到中年之后，你应当学会对自己的朋友圈进行筛选，而不是将所有与你有关的人都纳入其中。圈子干净的人，才是真正懂得生活的人。交友投份，宁缺毋滥。圈子不用太大，二三知己，远胜万千泛泛之交。０２遇事不纠缠，少惹是非上身《菜根谭》有言：“世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。”人到中年，历经沧桑，我们逐渐看清：大多时候的不开心，并不

作者　：儒风君　·　青欢看过一个故事：一个老人由于着急上火车，不小心掉了一只鞋子，他刚刚站定，火车车门便随即关闭了。周围人都替他感到惋惜，因为挤掉的鞋子价格不菲，老人还是第一次穿。谁料，老人立刻把另一只鞋子扔出窗外，他说：“只剩一只的鞋子，无论多么昂贵，对我而言已经没什么用了。如果有人能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢。”每次想起这个故事，都会暗自感动良久。老人自己虽然蒙受了损失，还却在为别人着想，这份发自心底的善良，如同春日暖阳，给人光明和温暖。有人说，善良比聪明更难得，因为聪明是一种天赋，而善良是一种选择。如今，利己主义横行，善良却日渐稀薄，人情也愈发冷漠。诚然，利己是人的天性，本无可厚非，那我们为什么还要善良呢？我想大概因为．．．．．．１善良如灯，照亮人性的光辉作家林清玄在他的散文中讲过

来源　｜　诗词世界作者　｜　胡子雯宋高宗绍兴三十一年（１１６１年），金主完颜亮大举南侵，攻打南宋。中原百姓不堪金人压榨，自发加入起义军，与朝廷军队共御外敌。次年，金人内部矛盾爆发，完颜亮在前线为部下所杀，金军不得已向北撤退。正当形势一片大好之际，一支起义军的首领耿京却被部下出卖，惨遭杀害，失去了主帅的起义军溃散颓然，士气大减。而叛徒张安国却踏着主帅的鲜血，向金人投诚。这时，一个籍籍无名的青年，却做出了惊人之举。他率领五十余位骑兵，直入驻扎着几万金军的敌营，将张安国生擒，交给南宋朝廷处决。这个青年就是辛弃疾，这一年，他二十二岁。经此一役，辛弃疾名声大噪，宋高宗任命他为江阴监判，从此开启了政治生涯。这要放在小说里，辛弃疾妥妥拿的是少年将军的剧本。金戈铁马，气吞万里如虎。可惜，生活不是剧本，他也没

来源　｜　百草园书店作者　｜　肥绿瘦红‍‍‍泰戈尔说过：在人生的道路上，所有的人并不站在同一个场所——有的在山前，有的在海边，有的在平原，但是没有一个人能够站着不动，所有的人都得朝前走。谁都不想永远停留在一个位置，都走在铺满阳光与时间的路上，不在此路，即在彼路，虽然你有你的方向，我有我的轨迹；但谁都在不断地走没走过的路，看没看过的风景。　　　人生不是短途赛跑，而是长途旅行，　人生的成功，不只在于起点的高低，更取决于努力的路上，坚持的旅途中。命运从来不辜负任何一个努力向上的灵魂。请相信，你想要的，命运终会给你，回报只会迟到，从不会缺席。要知道，有些人获得生活给予的礼物，看似毫不费力，其实是懂得持之以恒，拼尽全力，才换来生活的馈赠。人在低谷时，看不到希望是暂时，就像雨天暂时看不到太阳，与其选择在

来源　｜　一号书院‍作者　｜　书院君杨绛，一位以其深邃的思想和文学作品影响了多代人的女性。她的一生充满了智慧和独特的见解，尤其是对于女性美和人生境界的深刻探索，她的话语常常引发人们对生活意义的深思和感悟。在她的一句名言中，她说道：“一个女人最顶级的福相，不是丰满，也不是善良，其实就１个字。”这个字是“藏”。这句话简洁而深刻，蕴含了丰富的内涵，暗示了女性真正的内在魅力和力量。１藏起依赖，清醒自爱在杨绛看来，“藏起依赖，清醒自爱”是一个女人最顶级的福相之一。依赖他人和外界的认可往往会使人迷失自我，失去独立思考和行动的能力。一个真正自爱的女人，应当学会在心灵深处藏起对外界依赖的渴望，而是通过自己的努力和智慧，找到真正的内心平静和满足。她不会因为外界的变化而失落或沮丧，而是凭借内在的力量和自律，坚定

来源　｜　一号书院‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　书院君随着岁月的流逝，到了六十岁，人生的阅历和智慧逐渐积累，许多人开始更加注重身体的健康和生活的质量。古人云：“健康是最大的财富。”要真正做到惜命，保持身心健康，需要在日常生活中有所为，有所不为。通过不做三事，远离三人，可以大大提升生活质量，延年益寿。以下将详细论述这六点，并通过引用名人名言和事例加以佐证。１不拖延病症健康问题不能拖延，及时就医是关键。美国著名作家海明威曾说：“健康是生活的第一财富。”随着年龄的增长，身体各项机能逐渐下降，许多小病小痛不可忽视。及时体检和治疗，可以预防小病变大病，避免病情恶化。作家乔治·奥威尔由于拖延治疗肺结核，最终病情恶化，英年早逝。六十岁后，更应重视身体的警示信号，及时就医，确保健康长寿。２不熬夜

作者　：儒风君常听人说：你之所以不快乐，不是因为拥有的太少，而是因为想要的太多。学会给自己的心做减法，卸下那些不必要的负担。降低幸福的门槛，你会活得快乐许多。１降低对别人的期望周国平说：“对于人际关系，我逐渐总结出了一个原则，就是互相尊重，亲疏随缘。”人在高处，把别人当回事；人在低处，把自己当回事。外界的评价和态度，不必太过当真。莫言成名前，和陈凯歌坐在一起参加会议。两人并排坐着，一群记者把话筒对准陈凯歌，莫言却无人问津。就连陈凯歌本人，都觉得十分尴尬。而莫言却毫不在意，索性坐在那里闭目养神。事后，陈凯歌问莫言，如此受人冷落，会不会感到愤怒？莫言却幽默地说：“你奏你的凯歌，我做我的莫言。”降低对别人的期望，就是解脱自己的内心。　２放下对生活的攀比《喻世明言》中说：“大凡人不做指望，倒也不在心

人这一生，难做的事和该做的事，往往是同一件事。经过未经之事，才能获得成长；做过难做之事，就会实现突破。只有当你苦过、难过、经历过，才能变得愈发强大，不为生活所败。最难保持的，是健康世上最动听的话不是我爱你，而是你的肿瘤是良性的。身体健康，钱是资产；身体垮了，钱是遗产。人类所犯的最大错误，就是拿健康换取其它身外之物。再多的钱财，没有了健康，也花不出去；再大的权势，没有了健康，也不过是梦幻泡影。健康的身体是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的囚牢。人这一生，身体最重要，身体是１，其它是０，没有１，有再多的０，也没用。无论遇到什么事，都别拿自己的健康去赌，更何况，这场赌局不会赢。最难留住的，是时间庄子说：人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。英雄有迟暮之年，巨星有陨落一刻，时间是座牢笼，每个人都在笼中

来源　｜　诗词世界作者　｜　叶寒假如现在有一个机会，让你穿越回唐朝，你最想生活在哪个城市？是“九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒（ｍｉǎｎ　ｌｉú）”的都城长安；是“火树银花合，星桥铁索开。暗尘随马去，明月逐人来”的东都洛阳；还是“二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫”的江南名城扬州？我猜，不少人会选扬州。毕竟，这里不仅风景如画，美女也如画。自从隋炀帝开凿京杭大运河以来，扬州的繁华便日甚一日。所谓“腰缠十万贯，骑鹤上扬州”，扬州俨然成为权贵巨豪、才子佳人的云集之地。俗话说得好，有人的地方，就有江湖。有男人和女人的地方，就免不了生出故事。荡气回肠的让人憧憬，悱恻缠绵的惹人入迷，由爱生恨的引人唏嘘，有缘无分的叫做不舍与遗憾。这份不舍与遗憾，也写在杜牧和扬州歌妓的这段短暂恋情里。那是在大和九年（８３５），将

来源　｜　百草园书店作者　｜　琳墨光阴流转间，不觉流年换。我们总是脚步匆匆，去赶赴人生的一个又一个考场，倏忽间，常常神色疲惫、心有倦怠，一边懒于欣赏生活的点滴，一边却又抱怨日常的琐碎，把日子过得毫无生趣。其实，困住我们的，是我们自己。要知道，已发生的，和未到来的，无论好坏成败，都是风景和财富，只有对生命真正热爱和珍惜的人，才深深懂得其中的意义。对明天，既赶路，也散步。人生在世，总有梦要圆、有事要成，我们在既定轨道里，执着、奋力地向前奔，以汗水和泪水作陪，去达成目标，以求得人生的精彩和圆满，这本身是一种蓬勃的生命力，值得赞赏。但，《论语》有云：“欲速则不达。”只知道风驰电掣般赶路，是一味从速、求快的表现，越是如此，越难抵达。不妨松弛一点、淡定一些，赶路的同时，也可以散散步。比如，偶尔给自己放个