兰清竹韵

上篇《这才是完整的修行》讲到，修行的第一步就是练气，练功就是练气，气就是能量。那么如何练气呢？首先我们要好好了解一下气的加工厂——丹田。练气一共包含三个元件：一是修练的材料——气，二是修练的部位——丹田，三是修练的动作——呼吸。气是原料，丹田是工厂，呼吸是制造过程。１．什么是丹田？“丹”指的是一点，“田”指的是一片，顾名思义，丹田则指的是“田中有丹”。我们以丹为中心点，画一个十字坐标，在四周画个方形框住，就是丹田。丹田有三个，通常认为脑为上丹田，心为中丹田，气海为下丹田。在《三魂七魄》里提到，神魂位于上丹田，对应印堂处；炁魂位于中丹田，对应膻中处；精魂位于下丹田，对应脐下处。　练通小周天的功夫，就是练通督脉线路上的尾闾、命门、玉枕穴三关，以及督脉路线的上丹田、任脉路线上的中丹田、下丹田。但是

说来也奇怪，庄子明明是个逍遥闲散人，但不知道为何，在他的文章里总能找到为人、处事乃至做生意的大道理。今天就来跟各位企业家、创业者分享《逍遥游》后半部分的５个道理：０１专业的事交给专业的人《逍遥游》第二个故事开篇就是“尧让天下于许由”，尧打算把天下让给早期道家思想代表人许由，他说：“日月出矣，而爝火不息，其于光也，不亦难乎！时雨降矣，而犹浸灌，其于泽也，不亦劳乎！”日月都已经出来了，点了火把还有什么作用呢？正是下雨的时候，接着灌溉岂不是徒劳？如果先生作为天子，天下会得到大治，我不够格坐在这个位置！许由说：“子治天下，天下既已治也。”你治理天下已经治理的很好了，我去治理天下，难道是为了名利吗？“庖人虽不治庖，尸祝不越樽俎而代之矣。”即使厨师不下厨，其他的人也断不可越俎代庖。——这其实是道家一个重

人生至境是中庸萧祥剑　讲述　　　谦德君整理（编者按：本公众号自即日起将陆续连载萧祥剑老师讲解《中庸》的讲解文字。欢迎各位读者持续关注。）尊敬的各位老师，大家好。我们从今天开始和大家一起来学习《中庸》。《中庸》原来是《礼记》里面的一篇经文，列在《礼记》的第三十一篇，后来经过宋儒朱熹夫子把这部书编在《四书》里面，和《大学》《论语》、《孟子》合并称为“四书”。朱子讲过，读《四书》有一个次第，先读《大学》，再读《论语》，再读《孟子》，最后再来读《中庸》。其实在朱熹夫子之前，《中庸》很早的时候就有单行的本子。根据李炳南老先生（雪庐老人），他老人家就讲到，大概在汉朝的时候，《中庸》就有单行本。汉朝有一位叫刘歆的学者，编了一部书叫做《七略》，是中国最早的一部目录学的著作。这里面提到礼的这一方面，就单独列出

认识你的本性萧祥剑　讲述　　　谦德君整理（编者按：本公众号自即日起将陆续连载萧祥剑老师讲解《中庸》的讲解文字。欢迎各位读者持续关注。）我们了解了《中庸》的宗旨，我们就知道我们每个人都有本性。你看《中庸》开头讲，“天命之谓性”，天命之谓性，这个”性“是什么？我们每个人本来就有的，叫做本性。俗话讲：“江山易改，本性难移。”本性是永远的，每个人都有，永远不会改变。本性也好比我们一般哲学讲的宇宙人生的本体，本体就是我们讲的本性。大家如果学过《易经》，《易经》里面讲太极，太极生两仪，两仪生四象，四象演八卦，八卦再变成六十四卦。太极是《易经》里面的本体，也是我们每一个人的本体。《中庸》里面讲“天命之谓性”，这个“性”跟《周易》里讲的“太极”是一个含义。我们研究学习，明白人人都有本性，这个性是什么？是真理

在对于很多初级修炼者来说，思维意识是一直难以掌控的一道难题。首先我们来深一步的了解一下思维意识。思维意识是我们出生之后产生的，随着我们的经历和学习，掌握越来越多的知识，用来分析和处理各种的事情。但是它只能经过它曾经经历过的事情，和已经学习的相关的知识，来丰富它处理事情的能力。所以每个人经历不同，处理事情的能力也各不相同。因为它产生时就是什么都不知道的，全方位的缺失。所以它形成的理智的方面，是趋于不断丰富和圆满的。往往会追求适应正确的规则去做事情，但个体的一生是很短暂的，思维意识的小我终其一生也无法在知识层面达到了解整个宇宙天地。所以它注定无法圆满，也无法真正顺应天道规则去做事，只能是在跟随、攀附，但却常常出错，所以导致各种失败，天地大道运行是没有任何阻滞的，一切都是自然而然的变化。小我只会凭

蔡志忠说《金刚经》选择自己最喜欢的事，把它做到极致，是人生最大的快乐。我们来这辈子，不是要去换人民币，是要来完成自己的梦想，走自己的路，其他都不值得。１、选择自己最喜欢的事，把它做到极致，是人生最大的快乐我大概用１０分钟讲我这一生。我住在台湾靠海的小村庄，１９４８年出生。我们那个小村庄有个奇怪的现象，彰化市其他村都没有教堂，我们村有。有个人想当传道士，就到了我们的村庄。我一岁就开始看圣经，一岁到三岁半，就是一个标准教徒，会背诵经文。从创世纪开始，我的大脑里大概有一百到一千个故事，五十到一百个厉害人物。每个人物都很厉害，耶稣基督会创立，可以使瘸子走路，可以使瞎子看见，摩西可以分开红海，诺亚可以製造方舟，而蔡志忠什么都不会。什么都不会很惨，因为每个乡下三岁半的小孩都很明确知道他以后该干什么。拉车

如果你能觉醒，就能发现，真正的慈悲不是一味地行善救人，而是全然地接受自己内在的阴影，以无分别心的存在，去唤醒众生或帮助众生觉醒。０１埋到最深层的“梦”如果我们可以把人的意识形象化，你就会发现，其实，每个人的意识都只是一个小小桌面，在桌面下却人无数向下延伸的抽屉。每个抽屉里都藏着一个或数个梦，或个人主观认知的东西。有些梦可以放到桌面上来演一场戏；有些梦则是永远被埋到最深层的保险箱，因为它们可能看起来没那么“光鲜可人”，甚至有些“阴暗卑劣”，我们一辈子都不敢去碰。然而这些潜意识里的抽屉和保险箱，是我们存在的真实基础。没有这些东西，我们的意识就无法存在甚至运作。尽管我们的意识不让其中的许多事物浮到桌面来，但我们活着的每分每秒，都一直受这些东西的影响，只是我们不自知而已。　人活着如果没有任何察觉真相

涂磊说过：婚姻不是你一个人的避风港，可以肆意妄为；婚姻是一个家，一个需要经营才会长久的地方。婚姻是家，是你一辈子的归宿，是你和家人栖息的港湾。和谁结婚，其实我们一定要考量好。选对了人幸福一辈子，选错了人将就一辈子。俗话说：女看前，男看后。结婚之前，父母得教会儿女仔细看一看！０１、女看前，看品行品行是一个人的灵魂，是他内心的真实写照。一个人的品行，直接反映了他的修养与性格，也能反映她的生活实况。当我们选择伴侣的时候，首先要看清对方的品行如何。一个品行好的女人，不仅懂得孝道，亲和善良，更待人宽宏，小事不计较，生活常安宁。她会尊敬长辈，关爱他人，懂得换位，珍惜生活。和这样的女人在一起，你的日子会越过越舒心。她做人做事，从不图虚荣，从不以牺牲他人为代价，来获取短暂的快乐。这以上这些，都是很重要的品行

来源　｜　诗词世界作者　｜　三月作家路遥曾说：“生活总是这样，不能叫人处处满意。”你所期待的美好，未必会在你最渴望的时候来到；你的每一份努力，也不一定能即时开花结果。“事事如意”是希望，“事与愿违”才是生活常态。但请千万别因为这一时的不顺意，就垂头丧气、自暴自弃。你要知道，人生从来都没有白走的路，每一步都会算数，但凡辛苦，皆是礼物。如果事与愿违，那一定是另有安排。关关难过关关过，人生漫漫亦灿灿。只要坚持下去，美好必然如约而至。０１所有苦难都是为了更好的人生长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——唐·李白《行路难（其一）》王阳明曾说：“人间道场，淤泥生莲，世间磨难，皆是砥砺切磋我也。”人生在世，挫折和苦难是必经之路，成大事者，都是经历过种种磨难成长起来的。来路纵有坎坷，但是能够接纳，并咬紧牙关、坚

来源　｜　百草园书店作者　｜　落花听雨‍‍‍风起的日子里，落花在风中飞舞，犹如一幅美丽的风景画。那些飘落的花瓣，宛如大自然的音符，奏响了生命的旋律。而在雨落的季节，新芽在雨水的滋润下悄然吐绿，展现出生命的顽强和希望的力量。无论外界如何喧嚣，总会有一片清静的心田等待着被发现。这片心田并非与世隔绝，而是心灵深处的一方净土。在这里，可以远离纷扰，静听内心的声音，感受生活的真谛。无论世事如何纷乱，心中都能保持一份太平。这份太平并非无所作为，而是一种超然物外的境界，让我们从容应对生活中的挑战。心境宁静时，身体也会变得轻盈起来。轻松前行，用微笑去面对生活中的每一个人与每一件事。眉眼含笑，春风自来。我面带微笑，仿佛春风也随着笑容而来，带来温暖和愉悦。每当清晨醒来，都能感受到生活的美好和幸福的气息。而在夜晚