刘孟浩2025年第8周复盘：中年人的时间战场，如何在琐碎中寻找自我成长

时间很快，又到周末，今天起的有些晚，一会还要陪孩子外出，看来这点时间很难完成了，中年人的时间就这样，被分散到各种事上。

０１　早起写作：安静与高效的时间密码

这周开始将写作调整在早上，确实好很多。一是安静，不会被手机等事情打扰，思路就很清晰；二是轻松，早上完成了文章，剩下时间就可以做其他事情了，要不老是被牵挂。

如果断断续续的写的话，即写不好，也影响到其他的工作，还是一早完成最好，让我感觉到一早就信心满满，直接影响到一整天。

这里就暴露出一个问题：一定要早起！五点钟起床的话，６点多就基本完成了，还可以做些其他事情，也给健身留出了宽松时间，要不然急急慌慌做几个动作，太敷衍自己了，再说也没有效果。

０２　市场反馈：写作好坏，数据说了算

写作话题就目前各平台的反馈来看，还是经验分享的阅读量大，几篇关于健身的就很明显。目前还是不要着急定位某个领域为好，那样太主观了，还是要看读者反馈。

郭德纲老师说：“能卖票不一定是好相声，不卖票一定不是好相声。”

写作也是如此，一篇文章的好坏，要看阅读量、转发量、点赞量等，如果带货的话，还要看成交量。

因此，市场的反馈是客观的，是要遵守的。

０３　ＤｅｅｐＳｅｅｋ初体验：工具赋能，灵感爆发

在浅学ＤｅｅｏＳｅｅｋ之后，开始尝试写短小文案，根据５张自己喜欢的山居小院的图片，尽可能详细的描述图片和写作要求，而且注重描述写作背景等，ＤｅｅｏＳｅｅｋ都能给我非常满意的文案，同时也激发出一些新思路。

在各个平时发布后，视频号里的图文有三篇得到了平台推荐，并且带来了几个关注，这是我意想不到的，体会了ＤｅｅｏＳｅｅｋ的强大，了解了读者的需求，更让我有了创作方向。

前两天看到一则新闻，说一家老板用ＤｅｅｐＳｅｅｋ把自己的货卖光！太厉害了！这让我更加有继续研究的兴趣了。

今后还是要对ＤｅｅｐＳｅｅｋ有深入的了解，把原理和规则搞清楚，每天都得花点时间看看资料和视频。

光研究ＤｅｅｐＳｅｅｋ是一方面，最基本的还是要懂营销、懂文案撰写！要不然你无法很好的对ＤｅｅｐＳｅｅｋ发号施令，它又怎么能发挥它的强大作用呢。

理论方面要提升，实践更得跟上。要大量的写文案，没有量变就没有质变。

０４　读书之道：少而精，经典值得千遍读

这一天天的，有个固定时间看书真难！《定位》这本书还没有读完，感觉只读一遍是无法充分理解的，根本无法写读后感。所以说经典的书籍，最少读三遍。

教员曾说：《红楼梦》不看三遍没有发言权！

在网上有个人自称《乌合之众》读了１００遍，他甚至说此书值得读１０００遍……

所以，在选择书籍上要做到精简，读最经典的书。其实，现在市面上很多书籍都是读经典的读后感，我们不如直接读原著了，每个人读原著都有独特的体会，这种体会就是我们的自我成长。

０５　书法感悟：断续中的进步与创新

这周满打满算就写了两个多小时的字，就目前的情况，根本无法做到天天写，不能如此，又何谈进步呢？

然而，时间虽短，我却在这两个小时有了新的感悟。

书法中断一段时间后，再写的时候你会发觉进步了，这种感觉又让你激发了继续写的信心。

这就应了前辈说的那句话：“艺术来源于生活，你的人生经历和感悟对你的艺术就是很好营养……”

这次写石鼓文，我不再那么拘谨，开始按照自己的理解，尝试在线条上进行变化，有些字我会突发奇想的改变线条的粗细弯曲的变化。

我对比吴昌硕、吴大澂和王福庵写的石鼓文，吴昌硕变化的最大，其他两位基本按照原碑书写。

我想到，吴昌硕为什么死磕石鼓文？就是将自己的学识、人生感悟、艺术审美等带进了文字当中，使其有了创新，有了那个时代的美，更是将自己的理解用文字表达出来。

所以说，今后有时间去去写，哪怕只写一张，也要将自己最近的感悟，用书法的形式展现出来。死功夫要下，但是要尝试改变，不能“泥古不化”。

写在最后

连续三周的“日更”，发现了很多困难，也发现了很多不足，这些都需要自己去改变，也只能自己去解决。

一点一点的去解决，自己也就在不断地进步，只要今天比昨天进步一点点，你这一天就没有白过。

每天一定去做事，做起事来你才能真正认识了自己。

本来该今早完成的文章，我到现在才完成，家务事占据了大部份时间，该面对的还是要面对，这就对自己提出要求，时间上要做好管理，更要珍惜时间，最重要的是“执行”！

刘孟浩

２０２５年２月２３夜

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