刘孟浩：生死才是人生大事，自己才是生命的第一责任人

今天，从网上得知大Ｓ去世了，才４８岁！吃惊、惋惜，也给自己敲了警钟。

这让我想起了我的一个老同事，也是４８岁去世的，他本身就有尿毒症，长期透析，也是受了大罪。

据网上报道，大Ｓ本身也有基础病，好像是癫痫病吧，长期服用药物，有段时间也抑郁，再加上和前夫的官司难了，情绪肯定有很大的影响。

去世前就深感不适，更是去了流感严重的日本，被病毒感染，身体免疫力无法抵抗病毒，导致肺炎，让人感觉应该是“阳”了。

这事不得不让人们感受到：生命的可贵之处，因为生命只有一次。

我们这一生最该认真对待的就是我们的生命！

想想我们自己，每天做的事情，是不是有损我们的生命健康了？

应该是处处都是吧！

首先，我们应该具备健康意识。

我们大多数时间都在向外求，很少向内求，就是不了解自己的身体。

按理说，我们才是自己身体的主人，但是，我们却把主动权交给了医生和药物。认为，只要有他们在，自己就能长命百岁。

殊不知，医生只能治病，不能治命！

之前就有报道，说是一个富翁得知自己得了重病无法医治，把钱都洒在了医院里。

事事都有因果，健康也是如此。想想我们每次生病的最初，是不是为了一时热就脱衣服收了凉？是不是为了一时的爽，一口气吃了很多凉的食物？等等。

我们的身体，应该自己说了算，时时刻刻关注自己的健康状态。

第二，要有一个好的情绪。

太多的案例证明，大多数疾病都是情绪引发的。在当下快节奏的社会里，好的情绪都变得如此奢侈。

坏情绪的制造者，不是别人，正是自己。

有时候，别人的一句话或者一个表情，就能让你难受很久，那是你自己认为是对方的错。

如果一个人让你感到不舒服了，你完全可以远离，犯不着去与对方掰扯，也没有必要丢给对方坏脸色。

今后，做让自己高兴的事，见让自己高兴的人，学会独处，因为人本身就是一个人来，也要一个人走，路上的人和事，都是让你体验的，不要太当回事。

第三，要学习保健知识。

前两天，看了一个视频。说外国的富翁为了长命，有的换了９个心脏，乔布斯得了癌症，打了非常贵非常贵的针，等等。

然而我们中国人则不然，说宋美龄４０多岁就得了癌症，靠读《黄帝内经》活到了１０６岁，她把这本书传给张学良，老张活到了１０１岁，他把这本书又传给了他的女儿张闾瑛，她居然活到了１０７岁……

这就是中西方的对比，看了这则视频，我更加坚定的学习中医的想法。

我之前还诵读过《黄帝内经》，看来很有必要坚持读，因为这是受益一生的事情，不仅仅自己，而且你的家人也一样。

很多的高发疾病都是可以避免的，就是不良的生活习惯和观念所导致的，应该树立正确的保健观念，唯有自己去掌握。

总之，生命是天底下最大的事情，我们应该持敬畏之心，好好活着才是硬道理。人活着才有人生，我们自己要对自己的生命负责。

刘孟浩

２０２５．０２．０３

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