兰清竹韵

作者　：儒风君《诗经》有言：“凡今之人，莫如兄弟。”世上除了父母，与我们血脉相连的人，莫过于兄弟姐妹。兄弟齐心，其利断金；姐妹和睦，外人就不敢欺负！但有些兄弟姐妹，名义上是手足，实际还不如陌生人，究竟是为什么？原来，兄弟姐妹“亲不亲”，主要取决于这３个人！１父母水端平俗话说：皇帝爱长子，百姓爱幺儿。一个家庭中，如果有多个孩子，父母很难做到“一碗水端平”。虽说手心手背都是肉，但五指尚且有长有短，父母对孩子的关爱，也难免厚此薄彼。或许在父母眼中，自己已经尽力做到了公平。但是兄弟姐妹都清楚，偏心总是有的。要么是重男轻女，要么是偏疼其中一个。央视主持人朱迅，出生于高级知识分子家庭。朱迅上面有两个姐姐，作为最小的孩子，却是最不受宠的那一个。１７岁那年，朱迅不幸患上血管瘤，先后去医院动了两次手术。母亲一

在中年的某一刻，我们突然惊觉镜中早已无少年：不修边幅、毫无美感的身体，如猪；勤勤恳恳，忙得团团转的状态，如驴；四处讨好，却四处不得好的卑微，如狗。这就是我们的中年，一边是透支的身体、一边是现实的皮鞭，夹在中间还得将笑脸不停地旋转。０１如猪小时候，我想象过自己中年的样子。笔挺的西装、锃光瓦亮的大皮鞋，苍蝇落上去都打滑的大背头……若是再加一条白围脖，活脱脱就是周润发。这个幻想，在我三十五岁那年的一个平常的晚上，被彻底击碎。那是一个加班的深夜，想去卫生间洗去脸上油光的我，看见了镜子中的自己：倔强地凌乱着、完全不顾及头皮感受的稀疏头发。铝盆般的大圆脸，泛着刮下来能炒两盘菜的油。这哪里还有一点周润发的样子？那一刻我很绝望，我恨镜子。忙不迭地侧过身不看自己的脸，却意外地注意到了自己的肚子，谁能告诉我一个

作者：洞见ｐｕｍｐｋｉｎ来源：洞见（ＤＪ００１２３９８７）吴军博士曾在演讲中说：向上的路注定艰难，而向下的大门永远敞开。一个人努力向上的过程，就像在攀登一座金字塔。向上，步履维艰；向下，万丈深渊。一旦你下定决心向上突破，就会有很多向下的力量，拉扯你，牵引你。这些有形的无形的，把你往下拽的力量，我称之为“底层牵引力”。１原生家庭引力知乎上有个热门问题：贫穷，为什么会遗传？评论区有两个真实的故事。答主＠曹执的父亲１６岁参军，走出苏北农村，参加过对越自卫反击战，年纪轻轻干到副营级。却在前途一片大好的时候，转业回家了。理由是奶奶说家里的地没人种，于是他父亲听了奶奶的话，回家种地了。另一名匿名用户说，他小时候穷到交不起学费，大学误打误撞被调剂到了计算机系。毕业时通过了腾讯的网申，却在面试的时候主动放弃

人到中年，每个人都在负重前行。左手事业，右手家庭，肩上担着责任，烦心事一箩筐。我们无法彻底摆脱生活的压力，却可以为身心减负。中年以后，这九种极简生活习惯，值得大家践行。０１目标极简对于精力处于巅峰的年轻人，可能在多个方面同时发力不是难事。但对于精力逐渐下降的中年人，目标越大、选择越多，反而更容易产生无力感，最后事与愿违。贪多嚼不烂，人过了四十就要开始做减法。作家毕淑敏曾攻读过心理学博士学位，原本只差一篇毕业论文就能顺利毕业，可她却放弃了这个学位。因为她外语基础薄弱，想要完成论文，就需要花大量时间学外语。她清醒地说道：“生命对我这个年过五十的人来说是那么宝贵，不值得拿出时间专门去念外语。”再三权衡后，她放弃了博士学位转而埋头创作，写出了一系列脍炙人口的作品。导演樊小纯说：人不需要活太多样子，你

来源　｜日行一善共修平台作者　｜　云谷师‍当下拥有的从来都是侥幸，无常才是人生。苦难，是上天出给每个人的一份考卷。面对未知的状况，我们唯一能做的，就是在顺境时养好身体，逆境时吃得下苦头，平境时留得住福气。０１顺境养身曾有一位弟子前去拜佛，一进门，高僧就看出他的肝脏有病，病入膏肓，已经无药可救。高僧面露难色，只感慨道：“临老投僧，临死抱佛，又有何用啊。”疫情当下，一场无妄之灾，就让不少人身陷痛苦。无病无灾的时候，我们总以为身体康健，殊不知，健康也遵循“守恒定律”。我们对身体付出了多少，身体也会给我们多少回馈。最好的养生之法，就是重在平时，贵在坚持。１０３岁的“国医大师”颜正华，长期保持着六个习惯。他从来都不让自己闲下来，一直保持着均衡的饮食，合理的运动，与人为善，助人为乐。从翩翩少年到耄耋老人

来源　｜　帆书原樊登读书‍作者　｜　六月安夏人生多歧路，读书是归处。俞敏洪在一次访谈中说，自己有个保持多年的习惯——约作家聊天。不过，他这么做并非为了社交，而是“倒逼”自己在繁忙的工作之余，保持一定量的阅读。虽然这会带来压力，但他觉得读书能带来人生的改变，再累也要坚持。培根曾说：“讲究实际者鄙薄读书，头脑简单者仰慕读书，英明睿智者运用读书。”每本好书都是一扇门，通向更加辽阔高远的世界。一个人想要快速成长，就要看一流的书，跟一流的思想交谈。０１读书，是灵魂的高级妆造。有网友问蔡澜：“平时和朋友一起嬉笑打闹感觉很快乐，然而平静下来就会觉得索然无味，怎样才能获得高质量的快乐呢？”蔡澜回答：只有多读书。作为香港四大才子之一，蔡澜的博学，多年来被津津乐道。朋友赞他“风趣”，因为他总能靠丰富的知识，将平

作者：洞见ｍｕｙｅ，来源：洞见（ＤＪ００１２３９８７）民间流传着一句俗语：中国五千年，圣人两个半。这两个圣人，一个是孔子，另一个是王阳明。王阳明的一生波澜壮阔，也历经磨难。他左手持剑，力挽大明江山；右手抚卷，创立心学大家。正如王阳明所说，事上磨练乃真修行，否则终无长进。一个成大器的人，须历经三种磨练。０１磨练心态１５０５年，王阳明冒死上书，请求释放被诬陷的好友，结果被贬贵州龙场做驿丞。当时的龙场，处于万山丛棘之中，瘴气弥漫，驿站也破败根本无法居住。王阳明只能在山洞边的小山上搭一间矮小茅屋栖身。虽遭遇困厄，但他没有意志消沉，还安慰随从，只要苦不入心、心中不苦，生活便是甜的。他白天开荒种菜，晚上打坐修心，才有了著名的“龙场悟道”，王阳明也因此成为一代心学大师。越是艰难时，越是修心时。人若想成大器

究竟什么是能量？现代量子力学的研究成果，为我们提示了这样一个事实：世界上的万事万物都是由能量构成的。我们眼睛所能见到的物质都是由小到几乎等同于无的粒子组成的，它们以各种不同的频率高速振动而形成的能量场，各种物质其实都是不同振动频率的能量。如果大家仔细观察，就会发现：有的人总是活力充沛、激情澎湃，他的一言一行、一举一动都有强大的感染力和号召力，与他在一起时，大家都会情不自禁感到快乐；而有的人总是悲观、沮丧、消极、懒惰，与他在一起时，任何人都感到莫名地压抑和不快乐；有的人浑身散发着喜悦与爱的能量，就像绽放中的美丽花朵，给每一个接近他的人带来愉悦的感受；有的人浑身充斥着冷酷、自私与怀疑的能量，这种能量可能会吓退本想亲近他的人。能量虽然有多种不同的类型，但对于人的能量场来说，我们可以将能量划分为两大

清代文学家纪晓岚的先母张太夫人，雇了一位烧饭的张婶。以下是这位张婶亲见亲闻所讲的事实：我的家乡，有一个穷人外出讨乞。他走了半天，在傍晚时分，感觉迷了路。但见石径崎岖，云阴灰暗，不知所从。只得坐在枯树下，等待天亮以后再走。忽见一个人从树林里出来，后面有三四个随从，一个个都高大伟岸。讨乞人心中害怕，立刻跪下求情。那个人同情的说：“你莫害怕，我不会拿你。我是专管老虎的虎神，现在来为众虎调配食物。待一会儿，虎吃了人，你收下那人的衣物，足可维持生活。”虎神讲完话，就长啸一声，许多老虎便跑来集合听命。虎神对众虎所讲的话，讨乞人当时完全没有听懂。后来，众虎散去，只剩下一只虎伏在草丛里。一会儿，有个挑担子的男人过来，这只虎一跃而起，正要向他扑去，却又立刻转身回避。那个挑担人，赶紧跑掉了。又过了一会儿，走来一

在我看来，过于沉迷于中国古代甚至近代历史中是极其不健康的。中国公众和精英更需要的是理解现代世界的形成，因为不理解现代世界的形成，就无法理解现代中国的形成，也无法理解当下的中国。因此，我们应该少一点中国历史，多了解世界文明。古代中国历史几乎没有“现代意义”中国历史，特别是公元一八四〇年前的历史，其实是非常乏味的：它只是一部改朝换代的历史，除了董仲舒和王安石的变法之外，基本没有根本性的变革。至少，远不如公元一五〇〇年后的世界历史对我们更为重要。更糟糕的是，太沉迷于中国历史，还会让我们从上到下都潜移默化地陶醉于中国历史中最为核心的东西：权谋术。某种程度上，权谋术是贯穿整个中国历史的核心主线。对一个人的自我境界来说，最大的满足可能确实是赢得生杀予夺的权力——这种权力太有快感了。但是，这种对个人的自我