人到中年：顺境养身，逆境吃苦，平境惜福

来源　｜日行一善共修平台

作者　｜　云谷师

‍

当下拥有的从来都是侥幸，无常才是人生。

苦难，是上天出给每个人的一份考卷。

面对未知的状况，我们唯一能做的，就是在顺境时养好身体，逆境时吃得下苦头，平境时留得住福气。

０１

顺境养身

曾有一位弟子前去拜佛，一进门，高僧就看出他的肝脏有病，病入膏肓，已经无药可救。

高僧面露难色，只感慨道：“临老投僧，临死抱佛，又有何用啊。”

疫情当下，一场无妄之灾，就让不少人身陷痛苦。

无病无灾的时候，我们总以为身体康健，殊不知，健康也遵循“守恒定律”。

我们对身体付出了多少，身体也会给我们多少回馈。

最好的养生之法，就是重在平时，贵在坚持。

１０３岁的“国医大师”颜正华，长期保持着六个习惯。

他从来都不让自己闲下来，一直保持着均衡的饮食，合理的运动，与人为善，助人为乐。

从翩翩少年到耄耋老人，读书学医滋养着他的身心，乐观向上的态度让他葆有一颗年轻之心。

遇到急事，碰到难事，颜正华也依然精神矍铄，不慌不忙，思路清晰。

强壮的身体，足以摆脱疾病的困扰，强大的内心，足以对抗困苦烦恼。

南怀瑾先生说：“未生病时不保养，生病以后追悔莫及，悔之晚矣。”

往后，莫让疾病钻了空。

养在平时，方能有备无患，规律作息，才能从容应对。

身体健康，生活才有未来，内心安宁，日子才有盼头。

０２

逆境吃苦

看到这样一个故事。

绝望的女儿向父亲哭诉：”这件事让我痛苦，我不想活了。“

父亲为开解女儿，煮了三锅滚烫的水，分别将一个胡萝卜、一个鸡蛋、一包茶叶放入了锅里。

煮了一会儿后，胡萝卜拿出来就烂掉了，鸡蛋变得里外坚硬，茶叶变得浓香四溢。

父亲解释道：

“生活就是这样，你看有些人看似性格坚强，一旦经受煎熬，立马成了一滩烂泥；

有些人表面上不服软，实际内里水汪汪，沸水一煮，脾气越来越硬，里外都硬，那是鸡蛋；

也有些人，平时虽然无所求，但遇到滚烫的开水，水越滚烫，就越能体会到回甘的感觉。”

人活着，不能被生活所逼迫，不能被生活所煎熬，要学着把苦难研磨，把苦难咀嚼。

茶叶的本味并不香甜，越沸的水却越能将茶香激发，人也是吃苦中才变得越来越坚强。

有句话说的好：“使唐僧成为唐僧的，不是经书，而是取经的那条路。”

任何一个时代，人们都有面临的痛苦，只有直面苦难，奋力搏斗，才能看到希望。　

杨绛曾在时局动荡时，丢了学校的工作，她不得不辗转偏远的地区代课，勉强维持生计。

苦难非但没有击倒杨绛，反让她以此为素材，创作了一部部关于人情冷暖的戏剧。

命运从不公平，轻易就能剥夺幸福，但命运也很公平，绝处终将逢生。

中国人常说：“自求多福。”

苦难来临时，不怕苦，上天才会降福，吃了苦，才会苦尽甘来。

停留在原地，只会被命运所淘汰。

天道无常，世事轮回，当下的苦，都是来日的福。

大儒张载云：“艰难困苦，玉汝于成。”

吃苦如吃补，愿你熬过当下的苦，静待一日时来运转。

０３

平境惜福

古人有言：“井涸而后知水之可贵，病而后知健康之可贵，凡一切幸福之事，均过去方知。”

起伏不定的人生，随时都可能降下灾祸，让手无寸铁的我们遍体鳞伤。

一场疫情，也让我们恍然大悟：修福莫如惜福。

１１７岁的虚云大师曾在山中修行。

作为出家人，修行就是吃苦，很多和尚吃不惯红薯皮，就扔在一旁，大师就默不作声地把挑出来的红薯皮吃了。

他睡的草席破了一个又一个的洞，寺里为他换了新的席子，不料大师看了厉声喝斥：“好大的福气啊！要享受一张新席子。“

由俭入奢易，由奢入俭难。

很多人尝遍了山珍海味，就再也咽不下粗茶淡饭。

看似光鲜亮丽的生活背后，其实命运早已危机四伏。

古人说：“福尽灾来，禄尽人亡。”

享福就是在无形中消福，知足才能留住福气。

作家林清玄曾讲过他祖母的故事。

祖母一直活到八十多岁，从来没有经受过病痛的折磨。

平日里，她要求家里人不许有剩饭剩菜，碗里的米要吃净，留下剩汤，也不顾家人劝阻，全部喝干净。

就是这般清贫的生活，祖母却过得十分开心，因为她深知福不可享尽的道理，所以越惜福，越得福。

生活的本味，就是平平淡淡，习惯了白开水一般的滋味，才能尝出人生的酸甜苦辣。

世间的平境不常有，常惜福，才能常享福。

０４

阴霾之下，外界嘈杂，世人慌张，每个人都在煎熬着，也挣扎着。

但无论世事如何变化，生活的节奏终究还把控在自己的手中。

行至顺境，别忘了保养身心；遇到逆境，坦然地迎接考验；进入平境，珍惜手中的点点滴滴。

老子曰：飘风不终朝，骤雨不终日。

万物终会否极泰来，调整好自己的身心，活成自己想要的样子，一切都会褪去。

往后余生，愿疾病不扰，愿灾难不侵，愿你我对今后的日子依旧保有希望，在黑暗中找到光亮，找到希望，迎来花开！

本文链接：https://www.liumenghao.com/jiaoyu/7308.html