兰清竹韵

修行与生活是一体的，修行的目的也是为了解决生活中的实际问题，离开了生活谈修行，总不免是在逃避问题。当修行从实际问题入手，每一个问题是道场。只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也是一种修行。只要如实、认真、带着觉察去生活，试着时时刻刻检查自我，丢弃自己的傲慢、贪求、期待与恐惧，以一颗清净心，看到生命的不同次第，你我都会成为生活中的大师。真正的修行不在山上，不在庙里。不能脱离社会，不能脱离现实。要在修行中生活，在生活中修行。你的工作环境就是你的道场，你的坛城。修行是什么，是不是一定要脱离生活跑到庙里拜佛念经呢？是不是一定要专职打坐、阅读灵修书呢？煮饭、洗碗、做家务，也是一种修行。修行，总会让人想到偏安一隅的山林隐士，幕天席地、禅坐、行脚，苦苦思考宇宙中生的意义。然而修行的定义绝非如此狭隘，在生活

来源　｜　诗词世界作者　｜　聂隐娘什么是孤独？网上有一个高赞回答：你睡了一下午，醒来的时候黑漆漆的，一点声音也没有，抬头望了望窗外，天还没有完全黑，四处摸了摸，在枕头下找到了手机，打开手机屏幕一条消息都没有。你问我什么是孤独，这就是孤独。一个人吃饭，一个人出行，没有人找自己，这就是孤独吧！人生于世，总会有巨大的孤独感袭来，就像《红楼梦》中的一句名言：谁能陪谁一辈子呢？“孤独”是人一生无法避开的情绪。皇帝会孤独，圣人会寂寞，诗人也常常感到孤独。史上最美的三首孤独诗，如果你能读懂，就再也不会害怕孤独。０１宁可高傲的孤独，也不违心的将就独坐敬亭山唐·李白众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。敬亭山在安徽宣城。李白来过宣城很多次，他曾登上谢朓楼，送别族叔，写下“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更

来源　｜　百草园书店作者　｜　李廷英‍‍‍汪曾祺在《人间草木》里写道：“人活着，一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”爱花草树木，更爱自然万物，爱生活，也爱自己，更爱人生中诸多美好的事物。生活，并不复杂，需要爱着点什么，就是把微不足道的小欢喜都珍藏起来，便是对生活的热爱。红尘陌上行走，清淡的时光里，遇见温柔，遇见美好，所有的色彩斑斓都是岁月的恩赐。寒风飘雪也是一种清欢，如果懂得，恬淡了光阴的故事，清瘦了冬季的意蕴。那些走过的路，爱过的人，看过的花，听过的音乐，都成为了回忆，都被我们写进了生命里。一些事情，经过时间的酝酿便成了心意，一些缘分经过时光的流逝成为了回忆，一些美好悄悄存放心底，久久不能忘却。丰子恺说：“不是世界选择了你，是你选择了世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜

来源　｜　日行一善共修平台‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　云谷师‍中年女性是家庭的支柱，是事业的担当，在充实的同时也承担着更多的压力。她们往往面临着繁忙的工作、家庭的责任以及年龄带来的生活压力，容易因此而忽略自己的身心健康。然而，通过简单的调整和改变，中年女性不仅可以改善面容，还能自带福气，迎接更美好的人生。１秘诀一：内心平静，心态积极中年女性的面相和内心状态密切相关。内心平静、心态积极的女性往往能够散发出一种自信与从容，给人一种安定和舒适的感觉。因此，保持内心的平和和积极的心态至关重要。可以通过冥想、瑜伽等方式调节情绪，保持心灵的宁静。同时，要学会接纳自己，善待自己，不要过分苛求完美，要学会放下压力，享受生活的美好。２秘诀二：合理饮食，注重营养中年女性的面部皮肤往往会出现松弛、干燥等问题，这与饮食

作者　：儒风君《战国策》有云：“父母之爱子，则为之计深远。”婚姻，是儿女人生的头等大事，少不了要父母帮衬参谋。有远见的父母，决不会只盯着彩礼嫁妆的多少，经济状况的好坏。而是以过来人的阅历和格局，在儿女婚前问亲家要以下这４样东西！１敬重的态度《孟子》中说：“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。”只有懂得尊敬别人的人，才能得到别人发自内心的敬重。婚姻嫁娶中，亲家往来，夫妻相处，最基本的便是一个“敬”字。没有敬重的态度，亲家言语中不屑一顾，举止上轻浮无礼。对方家境再好，能力再强，婚后也势必没有任何地位和幸福可言。如果明知道对方不重视，还选择结亲，那将来的痛苦早已是注定的。亲家之间，也会互看不顺眼，如同敌人一般，儿女婚事往往随之支离破碎。没有父母愿意看自己的孩子受委屈，所以婚前一定要确保对方重视这段婚事

《摆渡人》里有这样一个问题：“如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？”答案：自己。时光静默，岁月悄然。烟火人间，我们恍然间领悟到，人生实则是一段无尽的旅途。个中滋味，终是冷暖自知，没有靠山的人，只能靠自己，靠自己积累，靠自己奔跑，才能抵达彼岸。保持豁达，活出自己，才能不枉此生。１一路走来，冷暖自知人生亦有命，安能行叹复坐愁？——南北朝·鲍照《拟行路难·其四》人生就像一场旅行，我们自己最清楚其中的冷暖苦乐。汪国真曾说：“机会，靠自己争取；命运，靠自己把握；生命是自己的画板，为什么要依赖别人着色？”人这一辈子，会经历这样那样的事，也会遇到各式各样的人。但始终陪在你身边的，却只有你自己一个人。曾经听闻一则寓言：一青年向禅师询问自己的命运。他说：“大师，您能否告诉我，我的命运如何？”禅师在

生活中总有一些事让人无法理解，也总有一些人让人无法看透。有些人看似精明，却在生活中屡屡受挫；而有些人总是退让装傻，却活得风生水起。这其中的缘由，其实是在为人处世之道上。郑板桥曾说过一句话：“聪明难，糊涂难，由聪明转入糊涂更难。放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也。”只有懂得以退为进，以舍为得，以屈为伸的人，才能成为最后的人生赢家。０１以退为进，示三分弱如果用心观察，就不难发现，世人都有一个共同的心理，那就是“对弱者体贴关心，对强者敬而远之”。名嘴老梁曾经参加过一档访谈节目，在节目中主持人怀着好奇心问他：“老梁，你怎么老是在公共场合，说自己有糖尿病的事。”老梁笑了笑，讲起了自己过去的一些经历。老梁朋友很多，大多都是夜行客。半夜三更不睡觉，总是聚在一起吃饭喝酒，折腾到天亮那是常有的事，每次喝

老人言：“跟着好人学好事，跟着坏人学不良。”人这一生，结交到什么样的朋友，就会有什么样的人生。知人者智，自知者明。一个人真正的聪明，就是学会结交贵人，远离坏人。生活中，有这三种人品质高尚，自带贵气，最受人敬重。与其结交，你会得到有益的指引和帮助，成就更好的自己。０１厚道实在的人俗话讲：“厚道实在，人敬人爱。”做人厚道实在，是一种真正的贵气。厚道的人，说话算数，做事靠谱，不喜欢玩套路，更不喜欢占人便宜。厚道的人，不会甜言蜜语忽悠人，更不会赔尽笑脸讨好人。他们真心实意，不会耍花样；言行一致，不会藏心眼。刻薄的人，会为钱财违良心，更会为利益骗真心。厚道的人，对父母尊敬孝顺，对爱人孩子万般呵护，对朋友重情重义。他们懂得，钱财再多，不如人品重要；利益再厚，没有情义值钱。厚道的人，就像《三国演义》中的孔

在微博上看到这样一个问题：“什么是做人最重要的品质？”评论区有个高赞的回答是：“做人良心，做事放心，相处安心。”用两个字总结就是：靠谱。有句话说得好：“夸一个人做事靠谱，是对他最高的评价。”靠谱，是一个人最重要的素养，也是一个人的安身立命之本。而真正靠谱的人，都有这三种表现。０１往事不究电视剧《都挺好》中有过这样一个桥段：苏明玉和周总聊天时，曾谈到自己的一段经历：刚做销售时，明玉心高气傲，得罪了上司，还不肯低头认错，结果被穿了半年小鞋。一段时间后，明玉凭能力升到了更高的位置。她本想报复，可仔细想想，又觉得胜之不武。万一风水轮流转，将来吃亏的还是自己。明玉说：“两人对抗、对峙，最终只会两败俱伤，没有赢家，更没有意义。”的确，与一个睚眦必报的人共事，就如同身边埋下了一颗不定时的炸弹，随时随地都有

来源　｜　诗词世界作者　｜　聂隐娘高考已经结束了，有媒体撰文：贾宝玉，今年高考最大的赢家。众所周知，今年的高考语文甲卷中，引用了《红楼梦》中的情节——大观园试才题对额。《红楼梦》一度冲上热搜，引起热议。人人都在谈论贾宝玉，而儒风君独独想夸一夸他的父亲贾政。在《红楼梦》中，贾政是一个不讨喜的人物。严厉的父亲？专制的家长？虚伪的人？还有人说他“假正经”。小时候，我也这样认为，长大后，再看《红楼梦》，发现错得太离谱。“大观园试才题对额”出自《红楼梦》第十五回。大观园建成了，贾政带着一帮读书人，叫上儿子贾宝玉，给大观园里的亭台楼阁题匾额、拟对联。每次读到这里，都把心提到嗓子眼。贾政不是在训斥宝玉，就是在训斥宝玉的路上。宝玉主动说话，贾政说：问你了吗？宝玉一言不发，贾政说：该你说话的时候，你不说话，等