兰清竹韵

０１余华在《活着》中写：没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们，就可以改变一切。想想的确是这样的。时间不声不响，岁月不言不语，却悄无声息地就改变了很多东西。　它从不提前知会我们，也无需知会，因为我们总能后知后觉地明白一些事情。很多着急的关系，最开始相见恨晚，过一段时间却恨不得老死不相往来。而时间就像一把巨大的筛子，能留下的，才是最真的。　很多在当下不如人意的事，比如工作、学习上的压力，现实生活的重担，经历的时候很苦。后来才发现，有压力才有动力，最好的年纪不该消沉，更不该碌碌无为。　很多得到，在时光的筛选中慢慢失去，而很多失去，在时光的沉淀下也变成了一种得到。真真假假，虚虚实实，你想知道，时间总会在最合适的时机告诉你答案。岁月证明一切，一切自在人心。　兜兜转转，原来还是时光，最懂人

０１近来，在网上很流行一句话：２０２０年，能重新来过吗？诚然，在新年伊始，就发生了一场出乎意料的变故，打乱了很多人的新年计划，跟往常喜庆的气氛有所不同，今年多了一些沉重与伤感。看到不少读者在后台留言，已经将近十天没有出门了，待在屋里，找书读，找剧看，做室内运动，偶尔有些苦闷，但也能苦中作乐。是呀，我们都在默默的忍耐、坚持。医护人员在前线奋战着，施工队通宵达旦盖起了医院，后勤的物资正加急从全国各地增援，其余大部分的人，安分的呆在家，不出门，不聚餐。这场忍耐，不是消极妥协，而是坚信：一切的不顺心都只是暂时。只要坚持下去，就一定会有转机。正如一句话说的那样：没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临。０２堂哥在镇上有家小餐馆，往年春节期间，在家里见不到他的影子，今年他却静静的呆在家里。他的生意受到

有这样一则故事。战国时候，范雎见秦昭王。可第一次、第二次见面的时候，范雎都不说话，这让推荐他去见昭王的人觉得很难堪。　范雎却说，他的建议可以让秦国很快强大起来，并能在诸侯中称霸。但是，秦昭王显得心不在焉，不能专心，所以他不能跟昭王讲什么。　推荐的人听范雎这样说了以后，就跑去跟秦昭王说明原因。到了第三次见范雎时，秦昭王就推掉了所有的公事，并叫所有侍从都下去，单独和范雎见面，客气地向他请教。范雎见时机成熟，且隔墙无人，才一吐真言。《论语》里有言：“不可与言而与之言，失言。”所以说话需谨慎，切不可交浅言深，不可轻言妄语。０１、逢人且说三分话，不可全抛一片心。唐朝武周年间，有个诗人叫宋之问，为了媚附权贵，他巴结武则天面前的红人张易之。后来发生神龙政变李显复位，宋之问因依附错了对象，被贬为泷洲参军。他

比病毒传播更可怕的，是恐慌情绪的传播。“新冠肺炎”（ＮＣＰ）爆发已一个多月了，“战疫”进行到现在已经进入到“攻心战”阶段，病毒带来的“情绪破坏效应”，已经开始大于病毒本身的破坏力。其实很多事件带来的破坏，往往都是情绪蔓延导致的，比如金融危机中很多银行和公司的破产，往往都是因为一个负面消息的突然爆发，引发了人们的挤兑潮，形成了“羊群效应”，结果导致多年基业毁于一旦。更何况现在是互联网时代，信息传播越快，“情绪传播“也就越迅速，带来的“羊群效应”就越瞬时，随时一触即发。所以我们不仅要防病毒，更要学会应对恐慌情绪，从而疏通我们的心理。上个世纪初，英国医生费里斯和德国心理学家斯沃博特，同时发现了一个奇怪的现象：有一些病人因头痛、精神疲倦等，每隔２８天就来治疗一次。于是他们就将２８天称为“情绪定律”。

生命是一朵花，静静地开，悄悄地落。听过一句耐人寻味的话：“一群人的狂欢，是一个人的孤单。”很多人不喜欢独处，他们在一个人的时候，会感到寂寞难耐，茫然失措。于是乎，索性辗转于推杯换盏之间，马不停蹄地去赶赴一场又一场热闹与繁华。却从未与自己的灵魂有过一场促膝长谈，心中的那份宁静也与自己渐行渐远。在这段特殊时期，虽然我们不便出门，不便与人接触。但不意味生活就会枯燥无味，了无生趣。至少我们可以享受这一段宝贵的独处时光。毕竟，人生需要独处的时刻，在独处中遇见最真实的自己，回归精神的安宁，找回生命本真的快乐。１、独处，是做回自己很喜欢余华在《在细雨中呼喊》中的一段话：“我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”独处有一益处，无需对付一些无用的人际关系，不用周旋于别人

“我等这个机会已经等了５１年９个月零４天了。这段时间里我一直爱你，从我第一眼看到你，直到现在。”这段话出自《霍乱时期的爱情》中男主角阿尔萨的表白，说出这番话时，他已经是一个白发苍苍的老人。跨越半个世界的等待和守候，让这场爱情令人唏嘘、感慨。《霍乱时期的爱情》被称为马尔克斯最好的作品之一，它描写了爱情的千百种模样：让人念念不忘的初恋，俗不可耐的婚姻，爱而不得的相思，以及激情褪去、归于平淡的相守相伴。爱情没有统一的标准，每个人都会找到属于自己的一种爱情。１、爱你的人，都藏在细节里每一段爱情都会随着时间的推移，慢慢从激情走向平淡。没有了所谓的激情，剩下的就是细微到一个人难以注意、在漫长的岁月里还能打动彼此的细节了。真正爱你的人，他的爱会渗透在对待你的点点滴滴当中，你不用猜，只是感受就会发觉爱的存在

“在这世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有２００次离婚的念头，５０次掐死对方的想法。”可见，婚姻之中，有摩擦和争吵，是再正常不过的事了。但你会发现，虽然吵架难以避免，但结果差别却很大：有些夫妻越吵越激烈，最后关系破裂；有些夫妻也时常吵架，但感情没受到负面影响，甚至更亲密。由此可见，争吵不可怕，可怕的是我们错误地对待争吵。《如何正确吵架》的作者朱迪斯·莱特，是美国著名婚姻与生活方式教练、演讲家、咨询师。她发现，争吵不仅仅是具体事件引发的，它还可能反映出一方或双方未被满足的渴望、未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式。如果伴侣为了避免争吵，维持表面和谐，对爱情有害无益。只有学会正确的吵架方式，勇敢吵，坦诚吵，才有机会解决我们各自身上和亲密关系中存在的问题，和伴侣一同成长的机会，共同走上持续

国学大师曾说：“做事要找靠谱的人，聪明的人只能聊聊天。”靠谱的人，就是凡事有交代，件件有着落，事事有回音。同时，靠谱也是一个人为人处世的重要表现，它决定着你未来朋友的多少，也间接影响着你未来能够走多远。俗话说：行要好伴，居要好邻。人活在世上，和谁在一起真的很重要，和什么样的人在一起，可能就会有什么样的人生。靠谱是一种稀缺品质，它往往自带一种安全属性，与靠谱的人相处，不用猜疑、顾虑，不用提心吊胆，有一种从内心生出的踏实，格外安心。深知，在这个世界上，从来就不缺聪明的人，缺的是为人处事靠谱踏实之人。人的一生，能与靠谱的人在一起，就是你最大的福气，余生不长，一定要和靠谱的人同行。1、靠谱的人，为人低调谦卑古语云：人外有人，山外有山。仔细观察生活，不难发现，一个真正靠谱的人，必定是一个谦逊做人的人，

佛说：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然。”有的人擦肩而过，有的人携手一生，有的人恨了一辈子，有的人爱了一世。缘起缘灭，世间的因果，都是命中注定。相信一切都是最好的安排，怀揣感恩对待遇见的人和事，才能达到圆满的境界。１、若无相欠，怎会相见茫茫人海，相遇是缘。若无因缘，何以相遇；若无相欠，怎会相见。与人相遇并非偶然，而是上苍为你们谋划已久的一场美丽邂逅。遇见了，就好好珍惜缘分，不要把来日方长当作借口；离开了，就好好送别，不必一直耿耿于怀。每个人，都在聚散离合中品味百态人生。人的一生，会遇到无数人，相识的人不多，相知的人甚少。有的人相见恨晚，却无法在时间的推移下存活；有的人兜兜转转来来往往，却相伴了一生。有的人是生命中的欢喜，见证了我们或好或坏的时刻；有的人是生命中的悲哀，恨不得避

什么是一个人的气场？李筱懿在《气场哪里来》中说：“气场”实际上是女人对自己的内在要求，用心力支撑外表的气度，用行为约束内心的奔流，她们处变不惊并不装腔作势，身居高位并不盛气凌人，才华满身并不咄咄逼人，明明可以秒杀路人，却依旧和风细雨，让人相处舒适。因为一个真正有气场的人，不必花太多力气，便能在这世上游刃有余，在困苦中坦然然自若，在无聊中用心生活。所以，学会掌握气场修炼的心法，便可轻松面对纷繁复杂的人生。１、没有健康，谈何气场？想要拥有强大的气场，首先要有一个强健的体魄。一个病恹恹的人，往往很难让人心怀敬意。即使有再美的容貌，再高的才华，再好的修养，若是身体虚弱，没有活力与生命力，便终究没有气场可言。而一个健康活力的人，身上洋溢的生命力，本身就是一种最好的气场。比如刘涛，在光鲜亮丽的娱乐圈，她