兰清竹韵

作者：云谷师，来源：日行一善共修平台（ＲＸＹＳＧＸＰＴ）母亲是孩子人生的领跑者，孩子是母亲生命的分离人。《淮南子》中写：“慈母爱子，非为报也。”《岁暮到家》中记：“爱子心无尽，归家喜及辰。”古往今来，“母亲”这个称谓承载了太多重量。母亲是孩子人生的领跑者，孩子是母亲生命的分离人。生命影响生命。在母亲和孩子这场伟大而平凡的相逢里，他们碰撞交融，共同成长，重塑着彼此的生命价值。你与母亲的关系，就是你与世界的关系。　０１　母亲是孩子性格的底色一位著名的教育学家曾说：“孩子道德发展的源泉以及根本，在于母亲的智慧、情感和内心激情。”有什么样性格的母亲，就有什么样性格的孩子。作家梁晓声曾写过许多关于母亲的作品，笔下的文字也处处有母亲的影子。在那个物质匮乏的年代，人人过的都是饥一顿饱一顿的贫乏生活。但在梁

封面图　｜《狂飙》剧照有些人的观点能轻而易举地赢得支持，即使是在有争议的问题上，而有些人则会遭遇强烈的抵制。为什么会有这样的差别？难道有说服力的人具备某种别人没有的特殊天赋？还是说他们的成功归因于习惯和技能？天赋当然是一个因素，但说服力主要还是习得行为。分享一篇摘编自《思考的艺术》一书的文章，介绍４个可以高情商地说服听众的小技巧，希望能给大家带来启发。作者：文森特·赖安·拉吉罗来源：华章管理有说服力的沟通会促使受众抛弃原有的想法，接受他们以前从未听过的想法，或者是曾经拒绝接受的想法。在很多情况下，有说服力的沟通还能促使受众投入时间和金钱，甚至承担风险来协助想法的实施。说服不会自动发生，要想成功地说服别人，你需要的不仅仅是精通思考。仅仅有了高质量的想法还不够，你还必须帮助受众认识到那些想法的品

来源　｜　人民论坛网人生中一定会有这样的体验，迫切地想要提升自己，但总是缺少好的状态，上坡路没走多久便身心俱疲。实际上，造成这个现象的本质，源自一个人自身能量的高低。然而能量的高低并非天生的，掌握以下３种能量，让自己时刻“活力满满”。０１心态能量：停止抱怨高能量的人在生活或者工作中遇到了棘手的问题，比起怨天尤人，他们更相信“吸引力法则”。习惯性抱怨像是一剂毒药，会摧毁你对待生活的热情，也会让高能量对你绕道而行。因为当你在抱怨的时候，你就是在拥抱自己的怨气。紧接着，那些不好的人、事、物会不断地被你吸引，紧接着进入你的生活，逐渐蚕食你对生活的信心与勇气。比起对生活为你设置的障碍与围栏内耗焦虑、抱怨不休：“为什么倒霉的总是我？”“为什么别人干起来如此轻易的事情到我这里总是困难重重？”往往换一个角度

来源　｜帆书原樊登读书作者　｜　砚尔雅有一种爱，叫帮人之难。心理学者武志红说：“　每个人的真实需求，都是渴望被看见。”被看见的背后是被关注、被理解、被懂得。话不言明，对方尽知，事不言尽，彼此了然。无论黯淡的，还是光明的，当彼此看到完整而真实的对方，即是两颗心相互疗愈的开始。人与人之间最舒服的关系，是彼此看见。０１看见对方的优点有人说，交朋友的能力，就是发现对方闪光点的能力。善于发现别人的优点，是良好人际关系的先决条件。百年前，新文化运动时期，有一对特殊的朋友，他们彼此欣赏，一生相护。当时蔡元培担任北大校长，邀请辜鸿铭担任教授执教。辜鸿铭后又被称为“清末狂儒”，他虽学富五车，但为人十分另类，举止怪诞、傲慢清高。上课时，竟随身带一名童仆，自己则“一会儿吸烟，一会儿喝茶”。学生们都在焦急等待他上课

来源　｜　读书３６９‍作者　｜　学术酱牛肉没有过不去的事，只有逃不开的心情。非洲大草原上共同生活着一种野马和吸血蝙蝠。蝙蝠靠吸动物的血生存，野马便是他们的目标，许多善于奔跑的野马因此丧命。但之后科学家的研究结果却让人大吃一惊：蝙蝠所吸的血量并不致死，野马真正的死因来自自己的暴怒。在被蝙蝠咬伤后，大多数野马因急于摆脱蝙蝠而不断狂奔最终疲劳致死。为一时的情绪冲动所累，从而造成难以挽回的后果，也是生活中常见的状况。心理学上，有一种效应叫十二秒效应：人被某件事情引起暴怒的时间只有１２秒，过了这段时间人会恢复往日的平静。可惜的是，大多数人会被这１２秒控制，说出或做出后悔的事。人生路上，我们遇到最大的敌人，就是自己的坏情绪。而一个人最了不起的能力，就是情绪稳定。０１所有坏情绪，都由自己买单。在广州天河，

作者　：儒风君俗话说：药补不如食补，食补不如神补。善待身体，不在于那些大费周章的“养生良方”，而在于生活中随手可及的点滴小事。世界上最便宜的长寿药，就这一个字：顺！只要你都能做到，基本可以活到９０岁。１嘴顺：吃得下俗话说：“安谷则昌，绝谷则亡。”脾胃是人体的后天之本，决定了生命的质量。一个人只要胃口好、吃得下饭，自然就能健康长寿。画家张大千，在饮食上非常讲究，从来不吃过夜的蔬菜。尤其鱼虾一类，死的绝对不吃，一定要吃鲜活的。他最喜欢吃螃蟹，一顿消灭３０只不在话下。而且吃蟹吃得工工整整、干干净净，一丝一毫也不浪费。张大千８０岁高龄时，每天餐桌上还必须有一碗肉。而且每隔两天，一定要点红烧肉、冰糖肘子、东坡肉之类硬菜，用来解馋。要想胃口好，饭菜要软硬适中，以利于吞咽和消化。其次，三餐规律，定时、定量

作者：ＣＣ，来源：每晚一卷书（ＪＹＸＺ８９８９６）能活成一棵树，就别做一根藤。张爱玲在散文《雨伞下》中，说过一个寓言：“下大雨时，有人打着伞，有人没带伞。没伞的挨着有伞的，竭力想钻到伞底下去躲雨。可是雨顺着伞的边缘不断流下来，反而比外面的雨来得更加凶猛。到最后，挤在伞沿下的人，不仅没躲到雨，头发和脖子都被雨水游得稀湿。”风雨来袭时，我们都渴望有人能为自己撑起一把伞。可别人的伞再大，却未必有你的避雨之所；别人的屋檐再广，不一定有你的容身之处。在这漫长的一生里，没有谁是谁永远的依靠。经历多了你就会明白：风雨人生，能给自己撑伞，才是一个人最大的安全感。０１当你落魄了，没人会拉你一把。白居易曾说：“行路难，不在水，不在山，只在人情反覆间。”当你风光时，很多人会把你捧上云端；但当你落魄时，千万别指望有

作者：逍遥子，来源：老子道德经（ＬＺＤＤＪ－１）杨绛先生这样说到：“我甘愿当个‘零’，人家不把我当个东西，我正好能够把瞧不起我的人看个透。”假如看不惯一个人，遭遇分歧，不必争个输赢，划出高低。对方怎么看你，做到心中有数，其余的，只需做好自己。０１不争，减少是非白居易有句诗叫：“面上灭除有喜色，胸中消尽是非心。”这是其晚年隐居终南山时，写下来警醒自己的。白居易年少时，总是“三十气太壮，胸中多是非”，面对世间的看不惯，眼里进不得一点沙子。看见权贵的骄奢淫欲，他写下：“柳器溢九酝，水陆罗八珍。果擎洞庭桔，脍切天池鳞。”遇见贪官的横征暴敛，他写下：“夺我身上暖，买尔眼前恩。”面对生民多艰，他哭道：“力尽不知热，但惜夏日长。”故而树敌过多，一生经历宦海沉浮，历经磨难，几次痛不欲生，心灰意冷。到了老年，

来源　｜　诗词天地０１我的晚年有一位老人，用了毕生的积蓄，收藏了许多价值连城的古董。他的老伴过世得早，留下三个孩子，可孩子长大后都出了国，有了自己的生活圈。孩子不在身边，所幸老人还有个学生，跟进跟出地伺候他。许多人都说：“看这年轻人，放着自己的正事不干，成天陪着老头子，好像很孝顺的样子。谁不知道，他是为了老头子的钱。”老人的孩子们，也常从国外打来电话，叮嘱老父要小心，不要被学生骗了。“我当然知道！”老人总是这么说，“我又不是傻子！”终于有一天，老人过世了，律师宣读遗嘱时，三个孩子都从国外赶了回来，那学生也到了。遗嘱宣读之后，三个孩子都变了脸，因为老人居然糊涂到把大部分的收藏都给了那个学生。老人的遗嘱写着：“我知道我的学生可能贪图我的收藏，但是在我苍凉的晚年，真正陪我的是他。就算我的孩子们爱我

来源　｜　百草园书店‍作者　｜　彩云追月头，要抬得起来，也要低得下去。抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒；抬头做事是一种勇气，低头做人是一种底气；抬头微笑是一种心态，低头看花是一种智慧。逆境时抬头是一种韧劲，顺境时低头是一种冷静；位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦逊；失意时抬头是一种自信，得理时低头是一种宽容。抬起头来做人，一定能赢得鲜花和掌声；低下头去做事，同样能赢得尊重和赞许。无论你钱有几多，不管你官做多大，俯下身子做事，低下头去说话，你在人们心目中的形象，不是渺小，而是高大！　为人处世，不管抬起头来，还是低下头去，都不失为高尚，不失为大度，都是明智之举！为人处事，若抬得起头来，你就是高山；若低得下头去，你就是大海！一个人，可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它能使你总往高