兰清竹韵

、作者：每晚ＣＣ，来源：每晚一卷书（ＪＹＸＺ８９８９６）欣赏一个人，始于颜值，敬于才华！有人曾这样评价林徽因：她不仅有着出众的才、倾城的貌，人生际遇也比当时其他才女要幸运得多。究其原因就在于，她比谁都活得清醒睿智。尤其在人际关系中，林徽因从不会去攀附逢迎，却有很多人愿意和她真心相交。沈从文、胡适、卞之琳，都是她的知交好友。林徽因之所以能拥有如此多的朋友，就在于她很明白：好的关系，一定是被吸引来的，而不是追逐来的。盲目追逐，打动不了任何人，还会让自己也跟着筋疲力尽。当你有了吸引人的东西，才会有欣赏你的人，翻山越岭地奔赴你。０１在才华上吸引《易经》有言：同声相应，同气相求。相互吸引的两个人，一定都有相似之处。如果两人没法同频共鸣，这段关系就注定不会长久。战国时期，门客毛平一心想追随雅量高致的信陵

作者：木木，来源：老子道德经（ＬＺＤＤＪ－１）老话常说：“渡己是一种能力，渡人是一种格局。”深以为然，世间的关系，看似错综复杂，杂乱无序，实则说到底，就是自己与自己，自己与他人的关系。圣明智慧的人，总是以宽容之心渡己，以慈悲之心渡人，善待自己，善待他人，从而活得游刃有余，自在随心。０１渡己是一种能力《道德经·第三十三章》中讲：“胜人者力，自胜者强。”能战胜他人，是孔武有力的：能战胜自己，才是智慧非凡的。人这一生，最大的敌人是自己，最难处理的关系，也是与自己的关系。人生真正的赢家，不是去打败别人，而是懂得度化自己。唐朝，有一名将军叫汤明，英勇无敌，骁勇善战。深得皇帝的赏识，一时风光无二。但是，在一次打仗中，他的腿受了很重的伤，又因为决策失误，被罢免了官职。回到家乡后，至亲也相继离世。面对生活的

作者：逍遥子，来源：老子道德经（ＬＺＤＤＪ－１）曾国藩有言：君子但尽人事，不计天命，而天命即在人事之中。故而一个人想要得到老天的帮助，还需将自己身心先修炼得当。俗话说：天要渡你，必有征兆。当你身上逐渐具备这三种特征的时候，那么就说明老天要青睐你了。０１心地变得越来越善良《了凡四训》上说：“一切福田，不离方寸。”在心田上，种瓜得瓜，种豆得豆，种下“善缘”，才能得到“善果”。相传明朝天时间，举人彭教赴京参加会试，身边还跟随着一个随行的书童。　晚上二人住进一家客栈，在此间，书童意外却捡到了一只金钏。后来二人又走了些时日，彭教估摸着盘缠，便让书童注意节省。书童却拿出了那日捡到的金钏说到我们还有钱。彭教一见，立即说：“不行，我们得尽快将这还回去。”书童见此却不肯，因为一来一回，必定耽误考试。彭教见状，

来源　｜　正能量如果不喝酒，刘关张在桃园聊完天就离开，三国演义，剧终。如果不喝酒，孙悟空就安静了，在天庭当个弼马温，西游记，剧终。如果贾雨村甄士隐，他俩遇见了没留下喝酒，曹雪芹写完第一回，红楼梦，剧终。如果没有酒，宋江就不会提诗，１０８好汉还没开始就散了，水浒传，剧终。酒改变了历史，还有什么不能改变。因为有了酒，才有无数英雄竟风流；如果没有酒，武松焉敢景阳岗上走；如果没有酒，鲁智深怎能倒拔垂杨柳；如果没有酒，关云长如何能斩颜良诛文丑；如果没有酒，杨贵妃又怎能千古而不朽；如果没有酒，李玉和就不会浑身是胆雄纠纠；如果没有酒，杨子荣哪能甘洒热血写春秋。李白喝了酒，与尔同销万古愁；陶潜喝了酒，弃官不做乡下走；杜康喝了酒，一壶佳酿解千愁；刘伶喝了酒，神灵焉能帮戒酒；阮籍喝了酒，竖子咏怀八二首；右军喝了

０１坚持多走路无论是早起、饭后还是爬楼梯，都要多多走动，每天坚持五六千步，挺直腰板，抬头挺胸，收紧小腹，少埋头玩手机，久而久之，身姿都变美了。０２多动脑，多学习一直不用的脑子就像生锈了的铁一样，怎么擦都擦不干净。多动脑，多阅读，多思考，多反省，多修正，脑子里有墨水，内在的气质就会得到提升，腹有诗书气自华！０３少熬夜如果真正想养生，我想早睡一定是最养生的方式了。长期熬夜的人，不仅拉低了颜值，黑眼圈、大眼袋和沧桑脸都来了，还把一个人的精气神也带走了。所以，少熬夜，养成１０点多就入睡就和午休２０分钟的习惯，人自然而然就变得年轻充满活力。０４三餐均衡，早餐丰富每天的早餐要吃早也要吃好，食材尽量丰富多彩一些，主食、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶，豆制品等等，选择２∽３样。午餐晚餐守时不节食，营养均衡，不要挑食

作者：燕归来，来源：了凡四训（ｌｆｓｘ１８８）０１有个问题困扰了很多人。这一生，茕茕孑立，蓦然回首，又有什么东西，是值得自己的驻足惦念的？王阳明在百年之前也就这个问题做了回答。简单，是一种态度，懂得舍弃，学会简单地生活，方能收获幸福。０２其实，我们很多人都明白要淬炼打磨生命的重量，让自己的人生走上更高一层。“天地气机，元无一息之停；然有个主宰，故不先不后，不急不缓，虽千变万化，而主宰常定，人得此而生。若主宰定时，与天运一般不息，虽酬酢万变，常是从容自在，所谓‘天君泰然，百体从令’，若无主宰，便只是这气奔放，如何不忙？”王阳明则告诉我们，没有一无是处的人，每个人身上都有美好的东西、珍贵的品质。０３人这一生，见山观海。有了许多经历，编织成心中的寸缕帛绢。怎样的一生，才不算颓唐而过呢？

作者：洞见Ｍｏｏｎ，来源：洞见（ＤＪ００１２３９８７）《老谋子司马懿》写道：“司马懿装病７年，２９岁才入仕途；４０岁才开始接触军权，６０岁才得到重用，７０岁才拥有绝对权力。”从郡县小吏到权倾朝野，他经历了太多。世事沧桑，是课堂，也是考场。人生经历的每一件事，既是来考验我们的，也是来磨炼提升我们的。小事磨炼耐心，难事磨炼心态，大事磨炼定力。能把这三种事处理好，想不成事都难。０１做好小事建安六年，司马懿出任河内郡的上计掾（计事务的官吏），当时的士族很不屑这类职位。好友胡昭调侃他：“鷞鸠也愿意吃鹁鸠的食物吗？”但司马懿却认为，尽小者大，积微者著。他在辖区走访，将郡内人口登记成册，方便管理。又协助郡守核实各地财政，开源节流，用来修建水利。若有百姓上访，事无巨细，他都尽力解决。司马懿从不因官微事小而糊

作者：无铭，来源：无铭大叔（ｗｍｄｓ９８８）《新唐书》中有说：世上本无事，庸人自扰之。很多时候，我们活得不快乐，背负了沉重，不是他人施加的负重，而是自找的麻烦。人啊，轮到他人的时候，我们总是头头是道，论到自己的时候，却总是看不透想不开。人，贵在自省，给自己“看病”，学会对症治疗，才能不断的更替自己，拥有更好的人生。０１心“病”，还需心药医人啊，本可以无忧无虑，可总是心事重重。其实不是因为别人，给了我们多少困扰和烦恼，而是我们太在乎。把别人看得太重，所以会胡思乱想，所以会殚精竭虑，本来不可能发生的事，却一直处于惶恐中。人与人之间，你得学会管理自己的心，不断弱化他人对你的影响，不断看淡生活给你的荆棘，坦然面对所有难走的路。有些人，不把他当回事，就没有可以伤你的本事。要学会管理自己的心，清空心事，

作者：云谷师，来源：日行一善共修平台（ＲＸＹＳＧＸＴＰ）人生在世，时刻谨记“三慎”，方能守好品德，幸得圆满。俗话说：“一着不慎，满盘皆输。”“慎”不仅是一种责任心，更是一种能力、一种品格。世界很大，人很多，但是可以成就你的人，只有“自己”。人生在世，时刻谨记“三慎”，方能守好品德，幸得圆满。０１慎言俗语有言：“口是伤人斧，言是割舌刀。”刀斧之下，命将何存？言语之害，可见一斑。慎言的人，不容易受到伤害，饶舌的人就常常受罪；《史记》有记载这样一件事：一次，平原君赵胜的小妾出府游玩。刚出门就见邻居走路一瘸一拐，觉得十分滑稽可笑，就大声笑了起来，并跟身边的人说：“你看，那个跛脚！”邻居听到后很气愤。找到平原君赵胜理论，要求他以嘲讽天下志士之名杀了他的小妾。尽管小妾一直称自己并没有嘲讽邻居的意思，但平

言少者智，欲少者富，虑少者乐。《道德经》中讲：“少则得，多则惑，是以圣人抱一为天下式。”老子曾说：“少取方可获得，贪多则会迷惑。”世事繁杂，诱惑丛生，人活于世，总渴望拥有更多的东西，名利地位，金钱物质，让生活变得忙碌而紧张，让自己感到压力和焦虑。然而，愚者贪多，智者喜少，凡事以少为贵，轻松舒坦才是该有的人生态度。０１言少者智《道德经》有言：“多言数穷，不如守中。”言多必失，少言为贵，言语越少的人，智慧越多。因为一个人智慧深厚，思考周全，不会轻易地妄言妄语，更不会乱说话招惹祸患。从前有一个国王，他喜欢设宴来招待他的朋友。每次宴会上，他总是口若悬河，表现自己的智慧。然而，他的言语却常常使人感到尴尬和不适，他的朋友们也开始渐渐疏远他。有一天，国王遇到一位智者。智者看着国王，微笑着说：“陛下，我听说