兰清竹韵

作者简介：新垣平（１９７２—），历史爱好者、作家，曾留学欧洲，学杂中西。宋代国际形势与武术轴心世界的形成任何一位肯花五秒钟对比一下北宋全盛时期和唐代或元代版图的读者，都不难得出结论：宋代是中华帝国的严重收缩期，在各个方向上，它都遇到了强大的敌人而难以扩张。在唐帝国的废墟上，经历长达近一个世纪的战乱建立起来的宋王朝，尽管在对其领土实际的控制和整合能力上胜过自玄宗时代以来的唐代后半期，但却从未恢复其鼎盛时代的荣耀。对西藏、新疆和蒙古地区，即使表面的宗主权也不复存在，甚至连北京和山西北部这样的传统汉族区域也被蛮族所占据。而更为糟糕的是，宋朝发现自己面对着的各方向边境上的异族——契丹人、党项人以及重要性较弱的南诏人——已经并非草原上或森林中的野蛮部落，而是充分文明化，建立起城市和半汉化官僚体系的国家

作者简介：谢泳，１９６１年生，１９９５年入黄河杂志社任编辑，以知识分子研究逐渐闻名，２００７年被厦门大学聘为教授。国内出版的关于钱钟书研究的书很多，我见到就买了，时间一长，就积攒下一大摞，最近我集中翻了一遍，忽然生出一点感想。现在国内外研究钱钟书的，以学术为主，即多数研究者的着眼点在于钱钟书的小说、诗词和他的学术论文，这当然是很重要的，但研究一个学者，如果光注意他的学术而忽视他的思想，时间久了，这样的研究总会越走越窄的，特别是像钱钟书这样经历了这么多风云变幻的学者，他的经历本身，就是一部丰富的当代历史。　　前几年，我在一篇研究《观察》撰稿人的论文中，就想把钱钟书作为同时代中国知识分子的一种类型看待，可惜由于当时所知材料有限，未能深入下去，但对于钱钟书作为一种知识分子的类型来研究，我觉得还是能

作者简介：鲍鹏山，善品堂国学院副院长，文学博士、作家、学者。中国孔子基金会学术委员会委员，央视《百家讲坛》、上海电视台《东方大讲坛》、上海教育电视台《世纪大讲坛》、山东卫视《新杏坛》等栏目主讲嘉宾。出版有《寂寞圣哲》《中国人的心灵——三千年理智与情感》《风流去》《孔子传》“水浒系列”（《鲍鹏山品水浒》《鲍鹏山新批水浒传》《江湖不远》）“孔子三来”（《孔子如来》《孔子归来》《孔子原来》）“经典导读系列”（《论语导读》《道德经导读》《大学中庸导读》《孟子开讲》）等著作三十多部。《光明日报》《中国周刊》《美文》《儒风独家》等多家杂志专栏作者，作品被选入多种文集及人民教育出版社的全国统编高中语文教材。国民的强大是什么？是国民创造力的强大，是国民的价值判断力的强大，在大是大非的面前，国民能够做出正确的

来源　｜　且读优选‍‍‍幸福，是每个人内心最渴望得到的感受。而幸福，却并不是什么遥不可及的东西，它藏在生活的细节之中。从现在开始，让我和大家一起翻开幸福的篇章，发现那１０个可以让自己变得幸福的小事。０１相约一起看星星。清澈的夜空里点缀着无数亮星，它们闪烁着温暖的光芒，仿佛在诉说着宇宙的奇妙。在繁忙的都市里，我们往往忽视了这些美好的事物，然而，当你和心爱的人一起静静地欣赏星空，这种温馨的时刻会让你感到无比安心和满足。０２陪伴家人享受一顿美食。每个人的童年都离不开母亲的呵护，我们从小品尝到的食物，和家人一同分享的美餐，承载着无尽的温情。回家一起准备一顿可口的晚餐，帮助家人解决忙碌的一天，这份关爱和责任感会让你感受到家庭的幸福。０３与好友聚会。生活中，朋友是我们的精神支柱。相比物质的财富，情感的财

作者　：儒风君　·　增伟人在一生中，或多或少都会犯错误。因为，人非圣贤，孰能无过。但如果能少犯错误，则是人生幸事。如何少犯错误，孔子要求弟子要“三戒”，要“九思”，管控好自己。１君子“三戒”人生圆满孟子提人性向善，荀子谈人性本恶，实际上，人本身就是善与恶的混合体。人生，扬“善”容易，控“恶”难，每一个年龄阶段都有各自要面对的难题。孔子在《论语•季氏》中有段话：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”孔子所说的“君子”指正在“立志成为君子的人”；“戒”可以理解为控制。人有血气，就有本能的冲动和欲望，就会带来相应的问题。人在少年，血气未定。人年轻时，正在成长，血气未定，很容易受到女色的诱惑，整天朝三暮四、想东想西的。孔子告诫弟子，这

作者　：儒风君常言道：“一切诸果，皆从因起。”万法皆空，因果不空，兄弟姐妹之间亦是如此。即使是天生的血脉骨肉相连，也并不意味着长久的相爱相亲。因为，人和人永远是相互的，你种下什么因，就会收获什么果。兄弟姐妹之间的因果，谁也逃不过，不信你看！１种下关心的因，收获情深的果常言道：“兄弟如手足，打断骨头连着筋。”兄弟姐妹，各自成家前，生活在一个屋檐下，大多亲密无间。如果各自成家后，我们就将自己大部分的时间精力放在自己的小家。即便从前情谊深厚，时间一长，联系一少，关心一减，感情也就淡了。可兄弟姐妹，这辈子就一次的缘分，能有幸成为手足，就是最深的福气。所以再忙，也应懂得珍惜，学会关心，维系和加深彼此的情分。兄弟姐妹之间，要以心换心，以情换情，种下关心的因，才能收获情深的果。平日里，哪怕不常见面，也要记

来源　｜　且读优选生活中，我们经常会遇到一些老人，他们身体健康，精神矍铄，仿佛比同龄人年轻了许多。这些看似“老得慢”的人，大多都有一些好习惯，这些习惯保持了他们的健康和活力。如果我们能够学习并坚持这些习惯，也许我们也能够像他们一样拥有年轻和活力。０１首先，这些“老得慢”的人往往有良好的饮食习惯。他们注重饮食的均衡，膳食含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。他们少吃油腻和垃圾食品，多摄入新鲜的蔬菜和水果。还会定时进食，不吃太饱或者太饿。这样的饮食习惯有助于维持身体的健康和新陈代谢的正常运转，使他们保持精力充沛和身体强壮。０２其次，他们经常进行锻炼。无论是散步、慢跑、打太极还是做瑜伽，他们都坚持每天进行一定时间的锻炼。正是这些锻炼，使得他们的身体更加灵活，骨骼更加强壮。锻炼不仅仅是对身体的一种保健行

来源　｜　且读优选‍‍‍‍‍‍‍愿时光不老，你我一切都好！时光如白驹过隙，眨眼间，我们已经相识许久，那些美好的时光仿佛还在昨天，但也似乎已经逝去。回忆起那段岁月，我不禁感慨万分，心中涌动着深深的情感。我们曾经一起走过那片风景如画的校园，迎着阳光，享受着朝暮之间青春的洗礼。在那个时光里，我们彼此依靠，无论是快乐还是难过，总能勇敢地面对。那时的我们无所畏惧，满怀着追求梦想的激情，相信只要我们团结一心，无论面对什么困难和挑战，我们一定能够战胜。然而，时光终究是残酷的。毕业之后，我们踏上了各自的人生道路，开始了不同的旅程。起初，我们还能保持联系，每天互相交流彼此的生活点滴，分享喜怒哀乐。然而随着时间的推移，生活的繁忙逐渐将我们渐行渐远。渐渐地，我们的联系越来越少，平淡的问候变得越来越稀少，心中的牵挂

来源　｜　慈怀读书会人，大概没有不孤独的。即使有亲朋好友相伴，有爱人孩子环绕，但他们未必真的理解你，也未必是你的知己。我们群居着生活，共同历经着欢乐与悲苦，但各人却有各人的体会和感悟，形成各自独立的心灵世界。《自在独行》，光看书名，便能获得些许鼓舞：人生大致是孤独的，只要自在着、洒脱着就好。而“真正的洒脱，来自内心安宁”。作者贾平凹，因写了《废都》一书，曾被批判为“流氓作家”，更有人骂他是败坏社会道德的“妖孽”。不被理解的孤独感，他自然深有体会。然而就像书中所说，“诽谤、扼杀、羞辱、打击和迫害，你若不再脱颖，你将平凡……”好在他从中解脱了，超越了被批判、被误解的痛苦，到达了自在的彼岸。《自在独行》所收录的散文，都是作者基于生活经历，确实“有所体会了的东西”，“容不得作伪、轻佻，油滑和偏执”。

来源　｜日行一善共修平台作者　｜　云谷师生活中，亲朋好友之间互相串门，是较为日常的人情往来。但待客有待客之道，做客也有做客之礼。古语有云：“不学礼，无以立。”去他人家中做客，就要有礼有节，懂得规矩，守住规矩。如此，才能处好关系，周全人品，受人尊重。所以，当你去别人家里做客时，别低情商的带这三样，否则再好的朋友也会慢慢疏远。１带繁杂吵闹之声人到中年，诸多生活均会被孩子打乱。倘若管教不严，还常给自己惹来事端。有人就曾在在网上问：你最不希望谁来家中做客？其中点赞最多的回答是：“没有教养的孩子。”许多人外出做客，为图方便，也不放心将孩子独自留在家中，便会带上孩子。但孩子的世界，尝尝会因不顺心便要吵闹。这不仅会令你难堪，也会令他人不适。姐姐每次来我家就常带着她的小孩。由于平日里过于溺爱，这孩子十分任性