兰清竹韵

作者　：儒风君《月令七十二候集解》中说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪，是冬季的第三个节气，昭示着仲冬时节的开始。天气渐寒，雨雪渐多，此时也是一年之中阴气最盛的时候。自然界的动物冬眠蛰居，人也要顺应四时变化，养精蓄锐，强身防病。今日，儒风君将最全的养生秘诀送给大家，吃好三样，喝好三样，做好三样，护养身体，安度寒冬，看完别忘了为家人转发收藏！吃好三样雪梨古语有云：“梨为百果之宗。”雪梨鲜嫩多汁，酸甜可口，还有“天然矿泉水”之美称。在干燥的冬季，风邪肆虐，经常会让人感到皮肤紧绷、口干舌燥。直接生吃雪梨，便可以有效补充水分，生津解渴，清六腑之热。若是熟食，如雪梨炖银耳、冰糖炖梨、梨膏等，则可润肺止咳，滋五脏之阴。雪藕　《本草纲目》中将藕誉为“灵根”，是水中人参。其中蕴含丰富的维生素和矿物质

来源　｜　洞见作者　｜　洞见ｙａｎｇｔｕｏ世上所有的好运，都有因果。清华大学心理系主任彭凯平在接受采访时，提到过一项研究结论：感恩别人，就是在为自己积攒财气，心怀感恩的人，赚的钱也会多一些。星云大师也说：开发心中的感恩，感恩就是财富。为什么会这样呢？我先讲几个故事。０１有位创业者创业初期十分困难。这时，她的朋友“渔夫”借了她八万块，让她有钱买服务器、做网站。之后“渔夫”也没催她还钱，她因此渡过了最艰难的时段。后来网站越做越大，公司高层都说，赶快拿出两三倍的钱来跟“渔夫”清账，这事就翻篇了。但她说：“不行，我当年能把网站做起来，靠的就是这八万块钱，我坚决不还现钱，我要让他和公司一起成长，给到他更高的收益。”再后来网站融资，比起其他同类型公司，她毫无优势。但投资人听了“她和渔夫的故事”后，认为她

来源　｜　励志语录作者　｜　简影人生之中，几乎所有的关系都与利益挂钩，唯有一种关系除外，那便是父母对儿女的爱。这是一种发自内心的关爱，也是源于天性的照顾，不求任何的回报，只是默默地付出。当然，每个人的父母都希望儿女能成为栋梁之才，过好自己的生活，晚年为自己养老送终。生而为人，最重要的并非大富大贵，而是懂得知恩图报，对待自己的至亲父母犹是如此。正如《孝经》中所言：“夫孝，天之经也，地之义也。”可在现实之中，并非所有的付出，都能换来回报。若是察觉子女有这３种习惯，大多都不会孝顺，请为自己留好后路。１毫无礼数，不懂感恩过去的家庭之中，膝下的子女众多，父辈总会定下许多礼数规矩，从小便让孩子严格遵守。在这种家庭教育中出来的孩子，往往更有礼貌，对待长辈也会更加尊敬，常怀感恩之心。而现在的很多家庭都只有一

作者　：儒风君一个人的面相里，藏着他读过的书，走过的路，见过的人。前半生，面相是父母给的；后半生，面相是自己修的。我们每个人，都应该对自己的面相负责。有这种面相的人，少年穷，中年富，晚年享清福！　１面含“贵相”：端庄持重《论语》中说：“君子不重则不威。”人首要先自重，维护好自己的形象，然后才能受人尊重。叶嘉莹１７岁时遇到战争，母亲因病去世，父亲杳无音信。身为家中的老大，她一边读书，一边肩负起照顾弟弟的重担。熬到大学毕业，走上讲堂教书授业。每次在上课前，叶嘉莹都会将头发仔仔细细的梳成鬟燕尾式，将旗袍熨的平平整整。即使在战火纷飞的年代，也不会有丝毫的懈怠。即使到了耄耋之年，叶嘉莹也坚持全程站立授课。著名诗人席慕蓉曾说：“只要叶先生站在那里，就是一首活生生的诗。”行走这世间，能顺遂一生的人，不过是

来源　｜　搜狐教育有些事不争就是慈悲，有些理不辩就是智慧，有些是非不闻就是清净，有些烦恼不看就是自在。不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下。三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙，在世如莲，净心素雅，不污不垢，淡看浮华。烦恼的时候，想一想到底为什么烦恼，你会发现其实都不是很大的事，计较了，就烦恼。我们要知道，所有发生的一切都是该发生的，都是因缘。顺利的就感恩，不顺利的就忏悔，然后放下。要懂得：人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但我们不必为此自我折磨。放过自己，不折磨自己，这也是一种放生。了结，是一场放过。不管是从眉头还是从心头，放过了别人，不是对他人的恩惠，是对自己的善待。面对远去的，念念不忘，心中不舍，不过是一种自我的折磨。学会了

、作者：韩九叔，来源：国学文刊（Ｇｕｏｘｕｅｗｅｎｋａｎ）西游记沙和尚说过：“三年不上门，当亲也不亲”。８０年代，亲戚不是亲生姐妹，都胜似亲生，你来我往，亲戚之间出了矛盾，比天大的事都要命。现在都距离很远，逢年过节见一次，有的甚至几年也不见一次，就算遇见了，也草草寒暄就结束了。以前的亲人，是亲人，现在的亲人，也就是有点血缘关系的路人。０１是亲不是亲，非亲却是亲《增广贤文》里讲“是亲不是亲，非亲却是亲”，和自己有血缘的不亲近，反倒是没有血缘的格外的亲近，这句处处戳心。很经典的一幕，红楼门里刘姥姥大观园一幕，人人都说刘姥姥势力，攀附权贵。其实，作为贾府八丈远的亲戚，刘姥姥是最感恩的人，贾府落寞后，一帮丧失人性的狠舅奸兄以及邢夫人趁贾琏不在家，准备把巧姐卖掉。这帮人可都是沾亲带故的，王熙凤没有办法

作者：瑾山月，来源：樊登读书（ｒｅａｄｉｎｇｃｌｕｂ＿ｂｔｆｘ）人唯有在低处看得起自己，在高处看得见别人。公元１０６１年，２４岁的苏轼结识了２６岁的章惇，二人一见如故，结为挚友。却不想３８年后，章惇却成了刺向苏轼最毒的那枚剑。这年，被贬惠州的苏轼，在章惇的陷害下又贬海外，再无复起可能。章惇一朝得势，位极人臣，而苏轼则于蛮荒之地，贫病交加。世俗的眼光里，在仕途的较量上，苏轼可谓是输了个彻底。然而谈及二人，樊登老师却感慨道：章惇玩的是有限游戏，要当宰相，要杀人，要实现野心。当时看来，他是获胜者，而苏东坡被放逐，是出局者。但苏东坡玩的是一个无限游戏，他玩的是整个游戏的边界，他无时无刻不在享受人生。章惇活的是一个剧本性人生，而苏轼活的是一个传奇性人生。纵观他这一生，无论外界境遇如何，从未让内心被环境

《青春》里有句名言：“青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炽热的感情；青春是生命的深泉在涌流。”我们经常会发现，有的人年纪轻轻，却显得老气横秋；有的人年纪不小，却长相年轻，青春洋溢。年轻，并不是年龄，是一种心境，而一个人的心境决定了他的长相。良好的生活方式中，蕴藏着保持年轻的力量。０１时常微笑生活没有桃花源，微笑便是水云间。很多事总要经历一些风雨变幻后才明白：于喧嚣中品一杯香茗，是需要淡然的心境的；于闹市中自在生活，是需要减少计较的；于鸡毛蒜皮中依旧保持一份好心情，是需要时常将微笑挂在嘴边的。周国平说：“不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。世上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，唯有你自己。”往后，简单一点，开心一点，让

来源　｜　网络苏子曰：“人生如逆旅，我亦是行人。”尘世之中，人与万物，皆为过客。烦恼困苦，离情愁绪，聚散在风中。唯有放下心中之结，学会看淡，才能感受到天地辽阔，免受尘世之恼。０１看淡烦恼白发三千丈。缘愁似个长。唐·李白《秋浦歌十七首》白发真的能长到三千丈吗？当然不是，是因为愁才长得这样长。人的烦恼千千万，总是数之不尽，剪不断，理还乱。但大多时候，世上本无事，庸人自扰之。有这样一个故事：古时候有位大商人得了重病，吃了很多药都无济于事，也查不出病因。这一天，有位云游道人途经大商人府邸，把脉诊断后说：你只需带上躺椅，找一处山清水秀之地，每天躺一个时辰，连续半个月即可痊愈。大商人将信将疑，但还是照做了，结果第一天直接睡了过去，傍晚时分才醒。没到半个月，大商人就恢复了以往的神采。宁静的山水治愈了他那颗

来源　｜　网络如果你寺庙游览，会在山门或大殿的门楣上发现一些耐人寻味的对联。这些对联精炼而经典，有的洞悉人生，有的触动灵魂，让您豁然开朗，感悟颇深。尤其是在经历过特定人生事件之后，读到这些对联，或许能使您洞悉其深层的真谛，让疲惫的心灵获得新生，让浮躁的情绪得以宁静。兴国寺色相皆空，城廓河山尽幻影；烟云过眼，神仙富贵了无痕。卧佛寺一梦永无惊，直睡到海枯石烂，依然高枕；万缘都了却，任凭他龙争虎头，再不抬头。张掖大佛寺睡佛长睡，睡千年长睡不醒；问者问问，问百世永问难明。凌云寺万户侯何足道哉，顾鸟帽春鞋，难得津梁摩天佛；三神山如或见之，问黄楼赤壁，何如乡郡挟飞仙。善兴寺风声、水声、虫声、鸟声、梵呗声，总和三百六十击钟磬声，无声不寂；月色、山色、草色、树色、云霞色，更兼四万八千丈峰峦色，有色皆空。九华