刘丰老师：如何涵养一心不乱的定力 | 精进2020系列（四）

刘丰老师：精进２０２０的系列分享，是在心能缘小鹅通的平台上，启动一个我们未来可以持续进行交流的空间。针对当前和未来，希望和大家共同建构一个共修平台，能够在这里交流和互动。我把最近的一些思考，在这里跟大家做一些分享。

分享者　｜　刘丰老师

内容整理　｜　觉醒·精进２０２０义工组　　　　　　　

一心不乱叫定

○　如果愿力是生命的终极目标，那么定力是什么呢？一心不乱叫定。

○　在现实中即便打坐、禅修、瑜伽等等，当你内在没有觉醒的时候，可能会修出一个枯禅，或者叫假空，这种枯禅和假空跟智慧没有关联，而真正的定力是在不同境界达到一心不乱。

○　超越有限层次的是非善恶，读懂一切存在的时空意义，坦然面对所有生命考题。执正法入当下，如是当下，以更高的智慧来驾驭我们的现实，这个时候呈现的叫定慧等持。

○　如果定力是靠屏蔽到空间的干扰，这还不究竟。只有你的境界维度提升了，呈现的定力才是定的根本。

如何涵养定力

○　在提升维度、涵养定力的阶段，我们确实需要遵循一些方法，暂时屏蔽掉各种让你自己产生纠结、愤怒、贪婪、嗔恨和痴迷的这种能量关系。

○　禅的意思叫离一切相，定是一心不乱。只有在离一切相的境界才能称之为究竟的禅；定，因禅而产生的内在一心不乱，才能真正让我们站在Ｎ维（Ｎ趋于无穷大）这样的时空照见整个宇宙空间的存在。

○　在中间的层次，禅的表达是相对的，就不断提升维度，不断地进入更高境界的禅，也就进入了更大更高境界的定力，获得更高境界的定力。

定力的根源在哪儿

○　定力的根源在高维，但是它不是要我们屏蔽三维和有限空间的干扰，而是去超越。超越有限层次的冲突、是非、善恶、分别。

○　在任何一个空间层次，当你坚持「是」的时候，一定会有一个等量的「非」存在。当你坚持「善」的时候，一定有一个等量的「恶」存在，你坚持的是越强悍，非的呈现也会越强悍。这是宇宙自然规律。

○　我们对认知越执着，它显示的是非善恶的差异就越大，冲突就越激烈。所以只有当我们跳到更高一个境界，我们才能读懂认知是什么，才能知道所有的是非、善恶、对立都在帮助我们去觉察我们自己内在的认知，这样我们才能够真正读懂一切存在的时空意义。

定力是三维空间的免疫力

○　在三维和高维临界态的定力，会让我们真正的把它转化成我们在现实生活中的免疫力。

○　免疫力是让我们进入与自然能量的同频共振的。强化自然能量共振，把自然能量共振的信噪比加大，就是健康免疫力的提升。

○　提升免疫力的目标不仅是为了健康，更是为了意识能量和物质能量高度和谐于当下。

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