61种茶的功效与作用，史上最全的资料

１、乌龙茶：　乌龙茶是半发酵茶，具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能，还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，其中以铁观音为代表。

２、绿茶：　现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

３、红茶：　红茶含有大量的酚类物质，尽管这些酚类物质的分子量很大，与绿茶中的酚类成分有比较大的区别。但从临床试验结果看，同样也具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶具有较强的杀菌、消炎作用。

４、菊花茶：　菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

５、玫瑰花茶：　美化皮肤，舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性，小孩饮用。

６、桂桂香：桂桂香：具有滋阴补肾、调整机能、调节内分泌、保肝、养胃、排毒养颜等功效，用于治疗糖尿病作用明显。

７、薰衣草茶：　薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，具促进食欲、养颜美养颜。去疤美容，舒解神经，适女性，小孩饮用。

８、铃典　：　减肥，健身，适女性，小孩饮用。

９、卡蒙米罗：　预防感冒，适女性，小孩饮用。

１０、洛神花茶：　降血压。洛神花茶具有健胃强肝、清热解毒、美容养颜、瘦身减肥的功效，是女性内服、调理、美容、养颜的神仙水。

１１、莎波力：　味道重，调整消化系统，醒酒醒脑，适男性饮用。

１２、波芦媚那：　味道重，调整消化系统，醒酒醒脑，适男性饮用。

１３、泰姆茶：　抑制气喘，适小孩饮用。

１４、姜母茶：　去风发汗，开脾胃。姜母茶是一种茶饮，一般由老姜及黑糖或红糖所作成，口味辛辣，而随身包的产品，更使姜母茶便于冲泡饮用，具有春秋预防感冒、夏季润喉　冬天则可暖身祛寒功效。

１５、决明茶：　明目，清血，味淡。润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

１６、鱼腥草茶：　利尿。清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。体质虚寒的人群不宜饮用。

１７、杨桃茶：　退火，止咳，化痰。杨桃是一种既美味营养价值又很高的水果，它当中含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，对人体健康有莫大的益处。

１８、葡萄乾茶：　强精，补血，补脑。对视力的恢复比较有效、同时能美化肌肤消除疲劳，改善贫血、延缓衰老等的作用。

１９、枸杞茶：　退肝火，养肾气，明目。杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，

２０、绿豆茶：　退火，润燥，解毒，利尿。绿豆汤还有消暑益气、清热解毒等食疗功效。

２１、黑豆茶：　解肾毒火，提神，化痰，止咳。可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，降低血中胆固醇，还可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等，据说还有一定的减肥效果。

２２、大麦茶：　去湿止痒。可以降低血糖和胆固醇，缓解冠心病等；夏季炎热喝大麦茶还可以解暑，尤其适合老年人酷暑季节喝。

２３、莲心茶：　降肝火。莲子心的功效与作用主要体现在去火清心、止血涩精、降血压、强心等。

２４、印度红茶：　降血压。

２５、云南沱茶：　减肥美容，可去脂减肥、消食健胃、安神、美容、抗衰老、清除口腔异味、保护牙齿、降低血脂和胆固醇、防辐射等。

２６、蜂蜜茶：　滋养，润燥，解毒，止痛。恢复疲劳，尤其是熬夜后消除大餐后的积食、润肺、解酒、安神。

２７、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

２８、康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

２９、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素Ｃ、Ｅ及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

３０、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。

３１、茉莉花：改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。

３２、雪丽花：清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。

３３、藏红花：具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血等治疗妇科疾病有明显疗效

３４、灯笼花：对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。

３５、辛夷花：排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。

３６、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。可治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎等。

３７、金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

３８、玉蝴蝶：美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

３９、红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。

４０、紫罗兰：淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。

４１、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。

４２、金银花：清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。

４３、人参花：安神醒脑、清热解毒、润肺清火。

４４、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。

４５、薄荷叶：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。建胃助消化，驱风邪，治头痛。

４６、胶股蓝：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

４７、芙蓉花：滋润养颜，护肤美容，富含维生素Ｃ。

４８、向日葵花：止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。

４９、牡丹花：可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。

５０、杜鹃花：能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。

５１、银杏叶：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

５２、菩提花：防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。

５３、迷迭香：有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。增强记忆力，降低胆固醇。

５４、甘菊：明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。

５５、百里香：止咳，祛痰，可治支气管炎及气喘。

５６、马鞭草：有效治疗便头痛及强化神经系统，亦能调节经期不适，达到养生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退热、利尿。

５７、金盏花：消炎、杀菌、促进血液循环，解经痛，在重感冒时饮用可利尿、退烧。

５８、柑橙花：富含维生素Ｃ，治失眠，降低焦虑和神经衰弱。

５９、柠檬草：健胃、利尿、滋润肌肤。

６０、蓝葵锦：具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。

６１、矢车菊：可帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管

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