茶叶枕头怎么做？铁观音茶枕头的功效与作用点

铁观音茶叶，大自然礼物送给人类的一款神奇的礼物。它的好处多多，铁观音的叶子可以用来泡水喝，也可以用来交朋友，除具有一般的茶叶功效之外，还能帮助人的身体降低血脂，振奋精神，用茶叶水洗头还可以清洁头皮。精制铁观音茶剩余的铁观音茶梗，用它来做枕头绝对是上好之选，对人的身体那是非常之美妙！

网上看到过一些茶叶枕头的制作方式，它们选用的材料通常是用茶渣做原料，对此，小编吃保留意见。首先，茶叶经过冲泡之后，一些营养元素消失殆尽，茶叶本身的芳香也所剩无几，用这样的原料做茶枕头，试问这样的茶枕头能有多少功效呢？因此，笔者建议，茶枕头原料应选用铁观音茶梗，既经济效果又好，何乐而不为呢？下面小编就来教大家怎么自制茶叶枕头吧！

铁观音茶枕头的材料选用

做茶枕头，当然是希望有好的保健效果。不过，并不是所有的铁观音茶梗都适合做茶叶枕头，茶梗是长在毛茶身上的，其味道是否清香很大程度上取决于毛茶是否优质。因此，第一、应选择优质的铁观音毛茶的茶梗作为原料；第二、选用春秋两季的茶梗，这两季茶叶质量较高。第三、出现变质的茶梗不选用。

铁观音茶枕头的制作方法

一、材料的准备

上好的铁观音茶梗、棉布、拉链、无纺布、针线。为了让自己的睡眠更加的好，可以在茶梗里面加入决明子、薄荷叶、野菊花等，这样效果会更好，茶梗及配料的用量均为３００－１０００克，一般枕中茶梗３个月更换一次。

二、制作过程

１、首先是购买铁观音茶梗，一般网上选购都很便宜，５００ｇ要不了几块钱，关键是邮费，一次可以多买一些。

２、将无纺布剪成枕头的大小，这个大小由自己定，无纺布用来做内胆，然后将棉布剪得大一点，用来做表面。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长５０厘米、宽３０厘米即可。

３、用针线将无纺布的三个边细细的缝起来，留下一个口子，然后将茶叶放到无纺布里面，再全部缝好，这个缝针一定要认真，针路要小，以免茶叶从针缝隙里面出来，在将无纺布内胆放到棉布里面，缝好，上好拉链，这样主要是方便清洗。枕头就做好了，是不是超级简单呢。

以下是另外几种茶枕头的制作材料及功效，大家可以根据个人喜好酌情选用。

１、决明清肝茶枕　材料：茶梗、碎决明子。功效：清热、解毒、防肝火、抗病毒。适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。

２、菊花降压茶枕　材料：茶梗、菊花花瓣。功效：清热、明目、降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。

３、罗布降压茶枕　材料：茶梗、罗布麻。功效：清热、明目、降血糖。适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊。

４、野菊祛痘茶枕　材料：茶梗、野菊花。功效：清热、抗病毒、祛痘。适用于多发性青春痘及眼睛干涩。

５、玫瑰养颜茶枕　材料：茶梗、玫瑰花瓣。功效：舒肝理气、润肤养颜。适用于脸部色斑、肝热气郁等。

６、薄荷舒脑茶枕　材料：茶梗、薄荷叶。功效：清热、解毒、抗病毒。适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。

７、豆衣明目茶枕　材料：茶梗、绿豆壳。功效：清热、明目、降压、解毒。适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压。

铁观音茶叶枕头的日常保健作用

１、用茶叶做的枕头有淡淡的香味，放到床头枕着睡，可以安神定心，让人睡得更加的香。

２、去除室内异味，有些房间出现杂味异味，铁观音茶枕头无疑是个很合格的清除工。这也是用茶渣为原料达不到的效果。

３、工作压力大的人可以用这个茶叶枕头明目清神，提高自己的工作效率。

４、茶叶枕头还可以杀菌、消炎，晚上睡觉的时候枕着茶叶枕头可以保护身体的健康。

铁观音茶枕头的功效与作用

铁观音茶枕头具有以下三方面“头凉脚热”、“闻香疗法”、“茶叶的药用成分”的作用。

一、“头凉脚热”，专家指出：人睡觉时，头部要保持一定的凉性，如果一个人枕在４０度以上温度的枕头上睡觉，不出三个月，人要死亡。一个人如果连续三个月脚部冻肿，不出三个月，人也要死亡。所以，以前古人都用大量的文字说明用石、玉、竹等做枕头，对人体有很大健康帮助，原因是石、玉、竹是凉性的。人枕在棉性的枕头上，头深陷其中，头部受到压迫，头部血液流通不畅，再加上棉性不容易散热，所以人睡久了会出现心慌、烦闷和头晕。如：人在夏天时用棉花枕会觉得头晕，就在棉花枕头外套一个竹席等凉性的东西，会觉得舒服。茶枕是一种凉性植物，它的凉性是缓慢散失的，人会感觉舒服，加上枕头内的茶叶里的空气是流通的；而石、玉的凉性是瞬间散失，人会觉得不适。

二、“闻香疗法”，专家指出：人可以通过呼吸植物香气（化学香气恰恰相反）来帮助睡眠、缓解疲劳等改善人的很多疾病。人闻到植物香气会产生心情放松，解除疲劳。正如春天春暖花开时，人会感觉困乏一样。

三、“茶叶里５８种药用成分”通过香气能改善人的很多疾病。

（１）、改善睡眠。９０％以上的消费者反馈，经过工艺处理形成的睡茶对睡眠有很大的改善，一个明显的现象是：经常在深夜多次起床小便的人用过一周后不会再有此现象。睡眠质量得到了提高。（茶香作用）。

（２）、安神除烦、缓解疲劳。茶的自然清香和药用成分能让人彻底放松，达到迅速安神除烦、缓解疲劳的作用。专家证实：在普通的枕头边放上一把香蕉，对安神除烦、缓解疲劳就会有很大的改善，何况茶枕呢？（茶香作用、凉血作用）。

（３）、古书记载：《本草纲目》、《千金方》都有记载：“以茶入枕，可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿”。茶叶的凉性和茶香通过头部血液能产生凉血作用，茶香通过皮肤渗透，可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿。（茶香作用、凉血作用）

（４）、降低血压。茶枕的凉血作用能明显降低血压，对高血压患者有很大的帮助。一周后有明显的血压降低，更不会出现高血压患者睡觉期间死亡现象。（凉血作用）

（５）、消食、醒酒。茶枕能帮助消化、醒酒，患有消化不良的消费者使用一周后有明显的改善；对于醉酒后出现头痛、头晕者，使用后第二天不会再出现此症状。（茶香作用、凉血作用）

茶叶枕关乎茶叶的主要特性：

（１）吸湿性：因为茶叶存在着很多亲水性的成分，如糖类、多酚类、蛋白质、果胶质等。同时茶叶又是多孔性的组织结构，这就决定了茶叶具有很强的吸湿性。

（２）吸味性：茶叶吸收异味的性能，是由于茶叶中含有棕榈酸、稀萜类等物质及其组织结构的多孔性所造成的。人们正是根据茶叶这一特征，一方面自觉地利用它来窖制各种花茶，以提高饮用价值。另一方面又要严禁茶叶同有异味、有毒性的物品一起存放和装运，避免使茶叶率味和污染。

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