兰清竹韵

爱情是一个永恒的话题，古今中外从不缺乏令人感慨涕零的爱情故事。今天想要和大家分享的故事发生在２００年前，他们的一生算不上惊天动地，反而充满了困苦和艰难。沈复与芸娘相识相知于年少，沈复在当时只是一个小小的幕僚，虽然生活拮据，但仍会苦中作乐，给日子增添一点甜味。后来，芸娘因病离世，沈复也家道中落，在病中写下了这本《浮生六记》，记录两人一路走来的点点滴滴。随后，沈复抛下了一切，去了山东，从此杳无音讯。２００年来，无数的人因这对夫妻的感情而落泪。它离我们并不遥远，它让我们知道了，原来世间真的有如此的夫妻，如此真切的感情。　１、好的婚姻，大多势均力敌我们也曾渴望遇到一个人，白首不分离。但现实中却又太多的不尽人意，有太多的婚姻，还没见世事沧桑，就轻易松开了对方的手。都说感情再甜蜜的婚姻，双方一定是棋逢对

拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能得下一座城池的将军更伟大。”何为情绪？情绪，就是从外在世界进入内在世界，再从内心变身出来的产物。要了解情绪，首先要学会向内去观察自己的心。因为所有的情绪都源于我们内在的心境。很多人都会说自己或别人情绪不稳定、很情绪化，不懂得控制情绪，其实这都是因为我们不了解自己的心。我们今天要分享的书便是《心境》。本书的作者何权峰是以贴近人性著称的心灵励志作家，身兼医师与教授，擅长脑神经科学。作者早年曾为《联合报》，《长春月刊》等报刊撰写医学专栏。随后，因接触“心灵神经免疫学”而触发了他对人类内心层面的研究，开始写作心灵成长与励志类的作品。作者文笔细腻，用平易近人的语言将人生的智慧娓娓道来。接下来就让我们走进这本书，一起学习如何管理情绪，揭开心境的面纱。１、情绪管理三步走

我们想要过好这一生，是需要很多才华傍身的。比如说，能保持情绪稳定；能逢山开路，遇水架桥；能严于律己，管住自己等等。这些能力之于我们的人生，有着很重要的意义，但如果要说一个人身上最了不起的才华是什么呢？我认为是：凡事能做到断舍离。实际上，“断舍离”已经是一个人尽皆知的概念了，但真正能做到的却是少之又少。今天我们就来聊聊为什么我们要做到断舍离。０１、断舍离是什么？虽然很多人都听过“断舍离”，但对这个概念其实还是比较模糊的，至少你让他讲个所以然出来，他讲不出来，只知道将没用的东西扔了。我们先来扫个盲，看看“断舍离”究竟讲的是什么？在２００９年，日本一个名叫山下英子的杂物管理咨询师出版了家庭生活类作品《断舍离》，于是这个概念得以推行。这本书的作者山下英子，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜

２０２０是不平凡的一年，突如其来的疫情打破了所有人的日常。我们每一天都在关注全国疫情的实时数据，每个人都在参与一场没有硝烟的战斗。疫情的出现让我们开始了宅家的日子，近在咫尺的美景、美食等，都变得遥不可及。旅行计划泡汤了，约好的聚会取消了，好不容易抢到的演唱会门票推迟了，就连朋友圈中晒厨艺的也竟然多过了晒自拍的。等到疫情结束，你想做些什么？有人说：“等好起来了，我要去一起吃火锅、逛街、看电影。”有人说：“等疫情过去，一定要去理发，撸串，放风筝，爬山。”还有人说：“我要去武汉，看樱花，吃热干面！”你看，以前觉得再平凡不过的小事，在疫情当下都是那么弥足珍贵。除了这些以外，熬过这次疫情，还有三件事你一定要做。１、净化自己的圈子对于不少热衷于社交的中国人来说，这个假期显得尤为“憋闷”，无法推杯交盏，也

《一个人朝圣》中讲了这样一个故事：一天早晨，哈罗德收到一封信。写信的是他二十年未见的老朋友奎妮。她说，自己患了癌症，时日无多。年近古稀的哈罗德因此开始了长达８７天，１００９公里的“朝圣之路”，从南到北，跨越整个英格兰，去见这位曾经的好友，只是因为心中有那样一个信念：只要他一直走，奎妮就会一直活下去。在这趟旅程中，他遇见了很多人，做了许多自己原以为不可能做到的事情，发现了全新的自己与生活。其实，书中的哈罗德就是平凡世界中的你我，每天过着平淡而重复的生活。然而有时候，也会因为一个人，一件事，一个信念而想要不顾一切出发，去做一些不同寻常的事情。若是此刻，你刚好也想要鼓起勇气做些什么，不如听听哈罗德的故事。他教会我们，关于出发与前行的三件事。１、好准备，不如一个烂开始１０００多公里不是一段简单的旅程

青春，对一个人意味着什么？年轻的时候，我们会遇到很多人，这些人的善良和热情在我们的青春里留下了难以磨灭的记忆。即使时隔多年，他们渐渐淡出了我们的生活，但偶尔想起，依然是温暖美好的模样。正如《横道世之介》里的主人公世之介，１８岁时第一次离家来到东京求学，开始了一段崭新的生活。虽然，世之介是个平凡普通的少年，但他的单纯善良和对生活的爱，感染了所有在青春岁月与他相遇的人们。本书作者是吉田修一，他专注于描写日本都市年轻人的生活状态。作品风格多样，既有温情如《横道世之介》，也有厚重如《怒》；既有散淡背后隐藏惊悚的《同栖生活》，也有荒诞戏谑的小人物列传《平成猿蟹合战图》。接下来，就让我们跟随作者的脚步，一起走进世之介平凡且温暖的生活。１、少年的成长，始于独立生活横道世之介今年十八岁，为了上大学，他第一次

盖瑞·哈尔伯特（Ｇａｒｙ　Ｈａｌｂｅｒｔ）曾经是，而且仍然是有史以来最伟大的直接回应撰稿人之一。盖瑞·　亥尔波特　Ｇａｒｙ　Ｃ．Ｈａｌｂｅｒｔ　他曾经靠着一封３５０个字的信，创造了１．７８亿美元的收入，每个字折约５０万美元，至今无人能敌，是营销界的旷世奇才。盖瑞·　亥尔波特　Ｇａｒｙ　Ｃ．Ｈａｌｂｅｒｔ　是靠文字收钱的实战派大师。尽管我从来没有机会亲自见过他，但他所做的每件事都表现出了他压倒性的但积极主动的性格（在我看来）。通过他的时事通讯“盖瑞·哈尔伯特信件”和他的文案写作研讨会，加里提出了一些我们时代最伟大的成功故事。他传授了如何写出能产生结果和一些文案的秘诀，任何精明的人都听从他的建议，有时甚至苛刻，都被杀了。我知道，因为从我在网上建立第一个网站开始，我就一直在关注他的写作风格，甚至他

原因很简单，生不出了。武则天是登基以后，才有了４大男宠。但武则天登基已经６７岁，是个老人了。而妇女自然绝经是在４５到５５岁之间，也就是说武则天有男宠的时候，早已不能生育。有意思的是，武则天不能生育，却有很强的欲望。武则天最初宠爱和尚薛怀义。薛怀义是个市井无赖，只是善于制作春药，应该性能力不错，因此被宠幸。结果呢，薛怀义过于嚣张跋扈，对朝中丞相一级大臣都无力。武则天觉得不应该纵容这种流氓，加上又有了新宠，就让太平公主将他除掉。第二个男宠叫做沈南蓼。沈南蓼本来是个太医，当时已经有４０岁，是个非常有气质的读书人。他外形英俊儒雅，谈吐不俗，做事也有分寸，同薛怀义这种流氓是完全不同的。武则天一度对他非常宠爱。然而，沈南蓼毕竟年龄大了，身体不饶人，性能力较差，常有力不从心的情况。因为，武则天没有多久就放

关于“适当喝酒”是好还是不好，许多资料都各有分说，前不久一直受到国内外瞩目的医学杂志《柳叶刀》还曾经发表过一篇文章，说不管喝什么酒，不管喝多少酒，哪怕是一滴酒，对人体的影响也是弊大于利的，所以最好的办法就是戒酒。当然这是国外科学家们的观点，毕竟国内和国外的饮食和生活方式，甚至包括酿酒方式可能都有所不同，其实柳叶刀的这篇文章，个人觉得还是有些偏激了。酒精一直是一种国粹，我国的酒历史悠久，直至今日酒也是大家餐桌上很少缺席的一员，有酒的地方就有情谊，有酒的地方就有兄弟，有朋友，有家人，就带给我们的即使没有在健康上有多大贡献，但绝对是精神食粮。传承千年的酒现在依然火热，这说明酒可能的确是给人带来了一些益处，不然很多资料也不会像烟草那样，极力抨击吸烟有害健康，而是一直告诉我们：适当喝酒有益健康。其实少

中式装修分为古典中式、现代禅意中式和新古典中式三种。虽然都属于中式，但客厅背景墙所挂字画差别还是很大的，一旦搭配不对，空间的氛围和韵味就会很差。下面我们就三个风格详细谈下。1、古典中式古典中式主要传承了明、清家具的造型和特征，室内环境突出了人们对民族文化的延继和归属感，客厅背景墙多以花鸟画为主，如：牡丹、梅花、莲花、孔雀、喜鹊等。2、现代禅意中式禅意中式少了古典中式的厚重奢华，也少了新古典中式的时尚和个性，但多了一份随意，一份优雅，一份平静，一种云淡风轻，舒张自如的含蓄之美。客厅背景墙多以山水字画为主。3、新古典中式新古典中式是以现代人的审美理念来打造具有传统韵味的家居空间。既有一定的文化内涵，又突出了自我对个性和时尚的追求。客厅背景墙虽然也是以山水字画为主，但款式边框却加入了许多现代时尚的