兰清竹韵

炎炎夏日，暑气逼人，在夏天容易散发热量，爱美的女性朋友如果在夏天减肥的话，那么将会事半功倍，效果杠杠滴！而减肥，很多女性朋友往往会选择喝茶减肥，尤其是夏天，喝茶既能补充水分、消暑止渴，同时还有很好的减肥效果，两全其美，岂不快哉！那么，女性夏天喝什么茶减肥呢？说到夏天喝的减肥茶，首先应考虑最容易消暑降火又有减肥效果的茶叶，如：绿茶、清香型铁观音、菊花茶、金银花茶等。龙井茶汤叶底一、绿茶夏日减肥茶，绿茶无疑是首选。绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防辐射、防癌、抗癌、杀菌、消炎、降火等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。铁观音茶二、铁观音铁观音清香型，清汤绿水，轻发酵的铁观音不但外形

女人都希望拥有阿罗多姿的身材，因而对于减肥健美情有独钟，减肥方法很多，除了坚持长期锻炼之外，还可以配合喝茶减肥，那么，女性喝什么茶减肥最快呢？乌龙茶、绿茶、苦丁茶，荷叶茶，山楂茶、杜仲茶、薏仁茶、决明子等茶饮，都是社会上公认减肥效果最好的茶，身边很多体重超标的爱美的人儿都很喜欢，现在推荐给大家，希望爱美的你身材变得越来越完美哦！１、乌龙茶乌龙茶减肥效果突出，它含有的有效物质多，减肥效果是六大茶类中最好的，在日本被誉为“减肥茶”“美容茶”就是它。而在乌龙茶中，效果最好的当属铁观音，如果长期饮用，建议选择碳培铁观音，其降脂效果好而且不伤胃。乌龙茶的减肥功效具有科学根据。乌龙茶的主要成分是单宁酸，这是一种可以降低血液胆固醇含量的五种。同时乌龙茶还含有大量的茶多酚，具有提高脂肪分解酶的作用，可以降低

蜜桃乌龙茶，也就是由乌龙茶、蜜桃、苹果以及食用香精制作而成的一款现代健康茶饮，在清香的乌龙茶味道再加上水蜜桃的味，口感风味都不错。我身边的一些朋友都很喜欢喝，尤其是爱美的女性朋友，对于蜜桃乌龙茶更是情有独钟，这是为何呢？原来是蜜桃乌龙茶的一种独特功效吸引着她们，一起看看是什么吧！蜜桃乌龙茶减肥吗？蜜桃乌龙茶减肥吗？答案是肯定的。因为蜜桃乌龙茶的主料乌龙茶，在茶叶中减肥效果是最显著的，而蜜桃可治疗女性的瘀血停滞，经闭腹痛，便秘等，加上苹果的防止下半身肥胖、使皮肤润滑柔嫩等功效，使得蜜桃乌龙的养生保健效果大幅提升，这也是很多女性朋友对其趋之若鹜、钟爱有加的原因。接下来我们来看看主料蜜桃乌龙茶的减肥效果怎么样吧？１、乌龙茶的减肥效果乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮

铁观音是一款不可多得的极品茶，不但好喝，而且含有较高的维生素、氨基酸等４００多种营养物质，身边的朋友都喜欢喝。常喝铁观音具有不错的养生功效，是女性朋友的瘦身美容养颜佳品，同时也是男人们的最爱，那么男人喝铁观音的好处和坏处是什么呢？综合来看，喝铁观音茶的好处有很多，以下１２个方面最突出。我们只要饮用得当，基本上没有任何坏处。一、男人喝铁观音的好处１、提神醒脑很多男人是一个家庭中的顶天柱，常常为了事业而忘我打拼，经常熬夜加班的你，在奋斗忙碌中来一杯鲜爽宜人的铁观音，除了舒缓紧张的身心外，还可以提神醒脑，让你的精神更饱满，工作效率更高。这是由于铁观音茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能

茶叶作为全球性饮料，深受地球人喜爱。喝茶不但能够给人带来愉悦、快感，而且还具有一定的养生保健功效，作为铁观音的故乡安溪，被国人誉为“长寿之乡”，在安溪当地就有不少百岁老人，他们都有喝铁观音茶的习惯。茶叶除了保健养生效果外，茶叶还是提神良药，尤其是新茶提神效果更好，因此茶叶也成为了上班族们的最爱，犯困了喝上一杯，神清气爽、神采奕奕！那么茶叶为什么提神，喝茶提神能多久呢？一、茶叶为什么能提神？１、提神是因为咖啡碱科学研究发现，茶能提神是因为茶里面含有一种叫咖啡碱的物质。咖啡碱对人体有多种药理功效，如提神、利尿、促进血液循环、助消化等。茶能提神就是因为茶里的咖啡碱。２、夏茶的咖啡碱含量高咖啡碱具有苦味，咖啡碱的含量在茶树中各部位有较大差异，以叶部最多，茎梗较少，在新梢中随着叶片的老化而下降，且随季

喉咙，咽与喉的总称，喉咙乃人体要塞。人们在生活中往往会由于各种原因引起喉咙不舒服，比较常见的有受凉感冒引起、上火引起、还有风寒刺激，局部的咽喉受到细菌病毒的刺激，导致出现炎症，出现疼痛。喉咙不舒服除了药物治疗之外，还可以通过喝茶去热降火来辅助，那么咽喉不舒服喝什么茶好呢？有兴趣的朋友一起看看吧！一、天气不好受凉引起的喉咙不舒服喝什么茶？１、生甘草茶生甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出，特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的。２、桔梗茶桔梗能宣肺泄邪以利咽喉，急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗茶。取桔梗１２克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖泡１０－２０分钟，代茶饮。阴虚火旺、胃溃

吴宝芬，从事医学教育工作超过３２年，足够的专业、非常资深的经验，台湾著名的健康咨询顾问专家，她的３２年职场生涯里，　已演讲　６０００多场，　很多中研院都邀请她去演讲　，是国内知名的医学专家，对于茶叶的功效，吴宝芬教授有着自己专业的看法，接下来我们一起看看她是怎么演讲的吧！１、降三高茶叶对于身体的功能在所有的ＮＯ产生的效果，和体质弱检的效果，它拿到了双料冠军，茶是最复杂的保健食品。我先讲儿茶素，每一种儿茶素都能够降低你血液里面的油脂成分，所以三酸甘油胆固醇被搞定了，可以降低我们的血糖不正常部分，它叫做多杂性的糖化合物，这个名词很复杂，不用写，你只要知道，当你喝了茶，它对于人体三高的部分全部有帮助。２、降血糖你不是不喜欢血液肮脏的吗？不是不爱血液甜甜的吗？那好吧，我们血液要干净，茶第一件事就能搞

现如今人们在饮食上的选择是极其的丰富，有时候吃的越多，应酬很多，对人们的健康就会有一定的影响，尤其是肝脏，肝脏往往在你频繁的应酬中扛不住，这时候很容易就出问题。所以，一些有经验的朋友往往会选择和一些比较养肝护肝的茶来平衡，那么平时吃什么能够有效的养肝呢，以下是一些手机网友的一些个人经验，铁观音１００茶叶网小编为大家整理了一些，希望对大家有点好处。一、绿茶绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。绿茶当中含有相对较高的茶多酚物质，经常饮用淡茶水（注意不是浓茶）可以不错的提高肝组织当中酶类的活性，另外也可以减少过氧化物质的含量。对于有口臭、口腔困扰问题的朋友，其实绿茶也是一种不错的饮品。二、乌龙茶乌龙茶除具有提神益

炭焙铁观音茶叶是在传统半发酵的铁观音茶基础上，木炭再次进行约５－７小时的炭焙时间（故而得名），火候必须掌握恰到好处，温度不太高，５０　－　６０度是最好的，因为传统的炭火烧铁观音茶必须有人照顾炉注意防止对茶叶本身的质量过多的影响。炭焙铁观音就是当今消费者的最佳选择。明亮的虎珀色茶汤，灯光下比葡萄红更迷人；汤色褐红明亮，香气浓郁，滋味甘润生津；茶性温凉，炭焙铁观音属茶中极品。碳培铁观音茶干炭焙铁观音的茶叶回甘特别，有独特的口感，品尝之后喉咙特别舒爽，带有强烈的火香味。值得一提的是，冲泡之后其茶色汤水深黄，跟平常看到的清汤绿水的清香型铁观音完全不同。看到这里，有些茶友可能不淡定了，这碳培铁观音既然带着强烈的火香味，那喝着是不是会上火呢？一、碳培铁观音喝了会上火吗？１、方法对了不上火，方法不对就上火

乌龙茶被誉为降脂杀手，人们在选择喝减肥茶时，往往会选择乌龙茶。而黑乌龙却是乌龙茶中降脂效果最好的，黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含含有大量的茶多酚，喝完会口齿留香。在日本、南亚、欧美等地享有盛誉，黑乌龙被称之为“油切乌龙”，“减肥健美茶”，由此可见，黑乌龙茶的降脂效果是全世界所认可的。不过，黑乌龙茶固然好，但也不是所有的人都适合喝哦，那么黑乌龙茶不适宜喝的人群是哪些呢？一起看看吧！黑乌龙茶茶干一、喝黑乌龙茶的不适合人群：１、贫血患者贫血的人群不适合喝黑乌龙茶，特别是患缺铁性贫血的病人不宜饮用乌龙茶，乌龙茶的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。因此，在生理期间的女性不建议喝乌龙茶。２、缺钙或骨折患者：因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能