兰清竹韵

冬季，热能消耗较低，是一个容易使人发福长胖的季节。对于爱美的女生来说，减肥除了适当的运动之外，如果能配合喝具有瘦身效果的茶饮，其效果往往会事半功倍。那么冬天喝什么茶减肥呢？以下是几款被认为“减肥”效果最好的茶饮，它们分别是：铁观音、黑茶、红茶、花茶、乌梅茶等，推荐给美女们！减肥瘦身一、女生冬天喝什么茶减肥？１、铁观音铁观音的减肥效果是有目共睹的，铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，其营养成分远高于其他茶类，故而具有较高的养生保健作用。此外，铁观音茶性中平，一年四季都适合喝。值得指出的是，小编之所以推荐这款茶，这和本站是铁观音站点无关，本着实事求是的原则。铁观音能够在日本被誉为“油切乌龙茶”不是没有原因的。日本医学专家研究发现，油切黑乌龙茶具有瘦身的功

铁观音属于乌龙茶的一种，是乌龙茶类的杰出代表，半发酵茶叶，介于绿茶和红茶之间。铁观音清新淡雅，冲泡后有天然的兰花香味，独具“观音韵”，滋味纯浓，香气馥郁持久，素有“七泡有余香之誉　”。铁观音是我国的传统名茶，同时也是中国的十大名茶之一。那么，如果冬天喝这么一款优秀的名茶应该注意什么呢？冬天喝茶应选择较为暖胃的茶叶铁观音原则上一年四季都合适喝，因为铁观音是一种半发酵茶叶，何为半发酵，也就是发酵适中呗，因此铁观音茶的茶性中等，不管是新茶也好，熟茶也罢，在冬天都可以喝。不过，因为铁观音有很多种香型，铁观音茶友们的多元化选择基本能够得到满足。而香型不同茶性也有所不同，如果按照香型分类的话，铁观音可以分为：清香型、浓香型、陈香型三个大系列。１、冬天喝清香型铁观音应注意什么？（１）冬天喝清香型铁观音伤胃

拥有良好的睡眠，是人体健康的基石，睡眠质量的好坏，直接影响着人的健康、工作、和生活。如果睡眠不好的人，平时可选择和一些温性的茶，如：洋甘菊、迷迭香、白菊花茶、绞股兰茶、龙眼茶、菩提茶、当归茶等效果就不错。但是，有些喝茶叶喝上瘾而平常睡眠不好的人应该喝什么茶呢？道理一样，可以选择较为温性的茶叶，或者掌握科学的饮用时间也能解决。一、睡眠不好的人该喝什么茶？如果平常睡眠不好的人，可避开含有较高茶多酚的茶叶，选用一些温性茶饮来喝。下面这几款就不错：洋甘菊、迷迭香、股兰茶、金针安眠茶、菊花红枣茶、当归茶。１、洋甘菊洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。可搭配：洋甘菊适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等一起冲泡

日前，一场别开生面，异彩纷呈的围绕着“安溪铁观音，好喝一身轻”研讨会在安溪茶都拉开序幕。这是在铁观音的故乡安溪县举办的首届《中医文化周》中，由全国著名老中医学术经验继承指导老师、《茶与中医》健康养生论坛作者、福建省著名中医杨叔禹教授，以中医的视角深度解析“安溪铁观音，好喝一身轻”。是我国知名的医学博士，主任医师、教授、博士生导师，中西医结合糖尿病专业，享受国务院特殊津贴，卫生部突出贡献专家，是中国中医界的重量级人物。在演讲中，杨教授生动地从多个视角，结合我国医学名著李时珍的《本草纲目》，全方位道出了安溪铁观音为什么会“好喝一身轻”。杨叔禹教授一、安溪铁观音１、安溪铁观音药用价值高安溪高山多，地势高，海拔越高的地方越出好茶，晚上有寒霜，早晨有朝露，白天有骄阳，得天地之精气，聚日月之精华，这就是

铁观音是我国的传统名茶，原产于福建省安溪县西坪镇，发明于１７２５年间，是中国的十大名茶之一，长期畅销国内外。铁观音之所以会受欢迎，除了其口感具有独特的无法复制的“观音韵”之外，我想其独特的养生功效恐怕也是主要原因之一。关于铁观音的主要功效，本站已经发布了不少文章，如有兴趣可以站内搜索关键词：功效，即可查阅相关文章。今天主要与大家讲讲熟铁观音的功效，希望大家喜欢哦！在探讨功效之前，我们先来认识一下什么是熟铁观音茶。我们从字面上来理解可以发现，这熟字就是指发酵程度较高，就像普洱茶一样，分为生普与熟普。铁观音其实也可以这么理解，生茶与熟茶。１、生铁观音茶生铁观音茶，就是指茶农刚刚制作好的成品毛茶，同时也包括在毛茶基础上经去梗、碎片、粗老叶片等影响口感杂质的精制茶，通常大家买到的香气清香不带火香味或

要经经营好你的茶叶店，切记要避免下列经营误区。　　一、选址不合理：开店首要的是位置，好多经营人员不经市场调查，随便选一个位置就去开店，有的盲目好高，片面追求繁华地段、大商场，这样就容易陷入盲目性，靠碰运气。　　二、装饰不当：在装饰进程没按茶店的特殊性，纯粹暗个人意志去做，追求豪华的、简单的，我就曾看到许多茶店的装饰模仿歌厅、饭店的装饰，着怎末行，茶叶是一种特殊的商品，它的特点是它的品位、清心、高雅。　　三、茶叶的质量不行：好多茶店经营由于本身对茶叶知识的了解不透，没鉴别能力，为了图方便省事，大多数茶商到初级市场去盲目进货，这样茶叶质量把关不严，坑了顾客，结果也丧失了自己的信誉。　　五、品种结构不合理：好多茶叶店的经营者总是认为自己或亲朋熟人的茶叶可靠，拒绝新进品种，茶店品种单调，给顾客选购的

温暖的春天，春季是护肤的关键季节，因为春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了，受外界污染的机会也多了。做好日常护肤工作，让肌肤也迎来春天。春天，不但是一年的开始，也是新年护肤计划的开始。对于护肤美容，喝茶无疑是个很不错的选择，那么春天女生喝什么茶美容呢？喝茶既有美容效果，同时还能够补充水分。春季风大，气候干燥，水分缺乏，应多喝水补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。下面是十款效果不错的茶饮，推荐给大家参考，效果真的不很不错哦！１、玫瑰花茶玫瑰花茶对于女人有非常好的效果，例如紫玫瑰花可以调节内分泌失调，还能强肝养胃，调理经血，消除疲劳，安神

众所周知，长期喝茶具有一定的减肥效果，而六大茶类中，减肥效果最好的当属乌龙茶了。乌龙茶除了具有一般茶叶的功效之外，其减肥效果是茶叶界公认最好的，那么乌龙茶怎么喝才能达到减肥效果呢？爱美的帅哥美女们，赶紧看看吧！什么乌龙茶减肥效果最好？近年来，随着人们的日子一天天好，身材发福的朋友越来越多，而市场上却充斥着各种各样的减肥产品，不乏有许多劣质的减肥茶，不仅瘦身效果不好，而且对身体的伤害极大。因此，喝茶减肥逐渐地受到了人们的追捧。而乌龙茶是所有茶叶中减肥效果最好的，因此选择喝乌龙茶减肥的话，无疑是个不错的选择。实践表明，用乌龙茶减肥是既营养、效果又好、同时还对身体有益处的最佳减肥方法。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，杀菌消炎，这种说法也确实有科学的根据。因

铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉　”。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、提神益思、敌烟醒酒等功效。那么，既然喝铁观音会提神，如果晚上喝铁观音茶是否影响睡眠呢？熟铁配图晚饮铁观音茶是否影响睡眠？关于这个问题，答案是“因人而异”，为什么会有此一说呢？这还得从习惯上说起，一般可分为以下三类人群：一部分为喝茶上瘾、有一部分常喝茶但不上瘾、还有一部分不常喝茶。此外，还有一部分人平常经常性失眠，也有一部分人身体虚弱，他们对于茶叶的提神反应也不一样。１、喝茶上瘾者有一部分人群已经习惯喝茶的，他们喝茶上瘾，平常不喝就难受。例如小编我，就属于这类人群，那么铁观音对于我来说，已经没有免疫

乌龙茶作为我国的六大茶类之一，品尝后齿颊留香，回味甘鲜。是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶也叫“青茶”，属于半发酵茶叶，发酵程度介于红茶与绿茶之间。乌龙茶的制作工艺严谨而复杂，需要经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶为中国特有的茶类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。四川、湖南等省也有少量生产。乌龙茶除了内销广东、福建等省外，主要出口日本、东南亚和港澳地区。主要生产地区是福建省安溪县、武夷山等地。一、常喝乌龙茶的好处来自哪里？都说喝乌龙茶对于人体健康有很多功效，相信也有朋友会质疑，如果一味的吹嘘是不具备说服力的，说它有好处，那么我们先了解一下喝乌龙茶的好处有什么依据先。研究表明乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素