兰清竹韵

人际，从来不简单，人心，由不得人直视。人与人之间的交往，常常充满了竞争和矛盾。互相之间会造成伤害。有些伤害，是有心；有些伤害，是无意。当心中积压的愤怒和不满，找不到发泄的出口时，人们总是渴望用某种方式报复伤害过自己的人。然而，报复的真义往往并不是以恶制恶，而是通过“割舍”来疗愈自己的内心。了断，才是对待过往创伤的最佳回应。一、做了断，别给机会生活中，我们总是难免会遇到一些让人失望的人和事。有些人伤害了我们的信任，或者在关系中表现得不够真诚。面对这样的情况，最有效的方式就是主动做了断。做了断，是一种自我保护的表现，它能够帮助我们更好地划分界限，避免自己再次受到伤害。我们需要认识到，给予对方机会往往只是在自我折磨。你可以选择不再联系，斩断纠缠，让自己从无谓的伤痛中解脱出来。二、做了断，别给希望有

在生活中，我们总会遇到一些让人心生不快的人，或许是因为言语刺耳。当有一些人，对你有了不礼貌的行为，你一定要有最基本的判断力。能容下的事，不要斤斤计较；碰底线的事，一定要保护自己！如若你遇到让你看不顺眼的人，他总是如同跳梁小丑一样，在你的生活添乱，做到这个字：断！０１、做了断，别给机会当我们讨厌一个人，往往会选择一些直接的方式，比如对他们进行口头上的攻击。用最直白的方式，来表示自己的反感和厌恶。然而，这样的方式往往只会让事情变得更加恶劣，让对方有机会反击或者继续伤害我们。所以，最好的方式就是做了断，与对方拉开更远的距离，尽量的去减少交集。唯有这样，我们的生活才能安宁，不因他而内耗。０２、要断念，别给希望当我们对一个人的行为感到不满，或者觉得受到了伤害。然而，如果我们一直抱着报复的念头，不断地想