兰清竹韵

我十五岁时师傅对我说：学医．学武．修道都必须把全身经脉打通，当时对经脉感觉又神奇又好奇，从此开始长达三年的经脉修炼．师傅常常对我说：不要在书上学，要在自身和大自然中学．经过三年的修炼．体悟终于明白什么是经脉，经脉的神奇功能．今天我把经脉修炼的过程写出来，让中医界．气功界．修道的朋友．和我－起体会十二经脉和奇经八脉在人体的运行，和我－起返观内视人体脏腑和经脉运行．亲身体验［黄帝内经］是怎样写出来的．任脉开通开通任脉是修炼的第－关，师傅传我点穴通脉法，方法是：用中指的中冲穴轻轻点在承浆穴上指尖微微向下，坐卧行站都可以，但以自然坐和自然卧为主，把眼睛轻轻闭上，用心体会任脉的变化．开始什么感觉都没有，慢慢的感觉就有了，比如：胸痛．胸闷．胃痛，小腹痛等，这些都是经脉疏通时有瘀滞产生的正常现象，一但任脉