兰清竹韵

甭管是高官，还是平民；无论你是辉煌，还是普通。我们最起码有一样东西相同，那就是寿命，人的寿命，不是人力可改。当一个人，面对衰老的时候，往往下半身会有这３个变化，看看你有没有。０１、腿肌肉松弛人变老很明显的变化就是，人的肌肉会变得松弛，尤其是腿部的肌肉，我们会明显感觉不再紧实。其实，人的肌肉松弛，与我们对食物的摄入有关系，同样份量的蛋白质，我们老后，能摄入的量越来越少。这里说的摄入，并不是吃的量，而是转化成我们身体营养的份量。人的肌肉松弛，是老后的最明显的外在体征。０２、关节出现破损关节出现破损，尤其是体力劳动的人群，到老了，关节多多少少都会出现问题。关节，是我们活动必须保护好的联动组织，唯有关节好好的，我们活动灵活，不至于影响行动。但人老了，关节也会老化，甚至会爆发炎症、风湿，或者是长出骨刺