兰清竹韵

作者　：儒风君　·　彩霞满天数九寒天、北风肆虐，在这一年中最寒冷的日子，我国北方地区有“三九四九，冻死母狗”的谚语。为了抵御寒冷，人们为了安稳过冬，暖气、空调、暖手宝、羽绒服等“十八般兵器”，都派上了用场。那么，古代人没有这些取暖设备，他们如何度过凛冽的寒冬呢？巨著《红楼梦》涵盖了历史文化、诗词曲赋、园林设计、烹饪饮食、中医养生等许多内容，被称为百科全书。在许多细节里，都描述了很多“御寒神器”，您可能想不到！０１皮草第五十二回的回目是：“俏平儿情掩虾须镯　勇晴雯病补雀金裘”，宝玉初看到那“雀金裘”时，感觉“金翠辉煌，碧彩闪烁”。贾母这样解释压箱底的好东西：“这叫作‘雀金呢’，这是俄罗斯国拿孔雀毛拈了线织的。”“雀金裘”，又叫乌云豹的氅衣，是用孔雀毛拈了线织成的衣服，极其珍贵。好巧不巧，宝玉穿

作者　：儒风君传统中医界流行一句话：“数九寒天好养生。”每年数九从冬至开始，经历“九九八十一天”，寒尽春来。而这８１天，是一年中最寒冷的日子，也是养生最佳黄金时间。毕竟此时，阴气极盛，阳气始盛，极易吸收外来营养，发挥滋补功效。下面是儒风君为大家总结的“九九养生表”，看完后别忘了为亲友转发收藏，一起健康过冬，平安迎春！１一九：一只鸡，防寒凉（２０２３年１２月２２日——２０２３年１２月３０日）民间老话说：“进九吃鸡。”数九进九之时，许多地方仍不忘吃鸡御寒的传统食俗。天寒地冻，炖上一锅热气腾腾的老母鸡汤，既暖胃亦暖心。还可以加上参须、枸杞、红枣、当归等药材合炖，营养丰富。鸡肉滋养五脏，温补气血，转化成能量储存于体内，可为过冬打下好基础。２二九：一把豆，补肾气（２０２３年１２月３１日——２０２４年１