兰清竹韵

０１、没有人的生活是不辛苦的。在电影《丈夫得了抑郁症》中，有这样一个情节。丈夫高崎甘男和妻子结婚五年，一直生活得很幸福。他待人谦和有礼，做事情也总是章法有度、一丝不苟，所以认识的邻居、朋友都很羡慕他。直到有天，他和平常一样，起床洗漱，坐地铁去公司上班。可是下班回到家后，他的精神状态却极其不好，妻子发现后，也意识到丈夫似乎很久没有开怀大笑过了。后来，陪丈夫去医院问诊后，才得知他患上了抑郁症。原来巨大的工作和生活压力，让甘男看似平静的内心，早已经处在崩溃的边缘。只不过他习惯用一句“我很好”，表现的像什么事都没发生过一样。就像影片中所映射的一样，我们每个人的一生中都会经历这样的时刻：表面上看起来风轻云淡，实则内心早已奔腾翻涌。工作不顺心、感情不如意、压力无处倾泻、痛苦不敢诉说，也会觉得生活一片黑暗

有人曾说：人生是一场修行，有一些人陪你走一段，最终你都是一个人前行。在人生修行的这条路上，陪你走完全程的，只有自己，一定要把自己陪好。生活中，我们会遇到一些人，经过一些事，心态是关键，自爱是根本。亦舒说：自爱，沉稳，而后爱人。人生最高级的修行，从自爱开始，然后才能拥有爱人，以及热爱生活的能力。１、自爱，需要放大格局初唐四杰之一的骆宾王，在武则天登基女皇后，曾经写过一篇《为徐敬业讨武瞾叫檄》。把武则天说到不堪的地步，褒贬她的出身，甚至用极其激烈的言辞，诸如：洎乎晚节，秽乱春宫。加以虺蜴为心，豺狼成性，近狎邪僻，残害忠良，杀姊屠兄，弑君鸩母。从旁观者的角度读来，简直到了目不忍睹的程度。如果武则天本人阅读，一定会勃然大怒，或许会带来一场血腥的屠杀。据《新唐书》所载，武则天初观此文时，还嬉笑自若。当

不管是在历史上还是生活中，我们不难发现，往往有些人，他们很有工作能力，干劲冲劲都很足，但却处处碰壁。相反，有些资质平平的人，小则能安身立命，一生平顺，大则能赢得人心，成就一番伟业。古往今来，凡成大事者都有超乎常人的意志力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境后，常人难以忍耐的事，他们却能沉住气、顶得住。这样厉害的人，归结起来，都在三个方面沉得住气。１、行有不得时，沉得住气小学时，大家都做过一个实验：拿着放大镜和纸走到太阳底下，让纸燃起来。同样的纸，同样的放大镜，同样的太阳，有的人试了很久却没有成功，而有的人却很快就让纸燃了起来，成功的关键就在于有没有把阳光聚集于一点。做事也是同样的道理。我们一辈子拥有的时间不是无限的，我们能够做的事情也不是无限的。所以，在天赋水平都差不多的情况下，专注强度往往决

或多或少，人这一生都听过许多道理。大道理讲得认真，讲得严肃，听得人反倒不喜欢。人生箴言，有时候也藏在一些不正经的歪理里。这些乍看起来像是随口胡扯的几句话，笑完之后却慢慢发现，原来每一句，都是大实话。０１、小时候，我以为生活就是：事事如意，年年有余。长大后，我发现生活就是：事事如意料之外，年年有余额不足。每个人小的时候，都觉得生活很单纯。高兴的时候笑，憋屈的时候哭，想要的东西，大人想法设法都会满足你。十之八九的事，都能如意。十之八九的时间，都能尽兴。有一句话说，生活从来就不是容易的，你觉得容易，是因为有人为你负重前行。等到生活要自己做主的时候，能如意的事，只有一二，天总有不测风云。而时间，也总是在埋头工作中消磨掉了，到头还攒不上几个钱。还真是事事如意料之外，年年有余额不足。０２、热恋时，情侣们

孤独的价值０１交往和独处原是人在世上生活的两种方式，对于每个人来说，这两种方式都是必不可少的，只是比例很不相同罢了。由于性格的差异，有的人更爱交往，有的人更喜独处。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。从心理学的观点看，人之需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。事实上，无论活得多么热闹，每个人都必定有最低限度的独处时间

“位”之所以重要，因为“位”决定了未来的方向。《周易》中说：“正位凝命”，一个人摆正位置才知道自己的使命是什么，方向在哪里。位置不对，方向就不可能正确。你处在什么位置，站在什么高度，决定了你是怎么样的视野；内心多大的格局，你就可以看到多大的天空。一根稻草，扔在街上就是垃圾，与白菜捆在一起就是白菜价，与大闸蟹绑在一起就是大闸蟹的价格。说明了：一个人在不同的平台和位置会体现出不同的价值！这就是“位”的重要性。秦朝丞相李斯二十六岁时，还是楚国上蔡郡府里的一个看守粮仓的小吏，负责每天记录粮食的进出情况，工作乏味单调，无所作为。一天李斯上厕所，看到一群老鼠。这群在厕所安身的老鼠，全身哆嗦，个个瘦小干枯，毛色灰暗，身上又脏又臭，让人一看就恶心至极。看着这些老鼠，李斯不由得想起了自己管理的粮仓中的老鼠。那

一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩。人生不是独角戏，人与人之间，相互连接。境界高的人，相互帮衬，事事顺心。境界低的人，相互拆台，寸步难行。１、弱者相互拆台，结果一起垮台西方有个寓言：一个人买了个灯回家，他点亮了灯以后，灯的守护神出现了。灯神说：我可以满足你的任何愿望，但是不管你要什么，你的邻居都会得到双倍。他听了，心里默默的想：如果我要一间大房子，我的邻居就会得到两间。如果我要１个亿，我的邻居就会得到两个亿，不行！这样不行！于是他清清喉咙，对守护神说：我要你弄瞎我一个眼睛。这种病叫红眼病，他们见不得身边的人好。一有机会就诋毁、拆台，明明合则两利，却偏偏做一些损人不利己的事。究其原因不外乎是欲望太多，格局太小。晋国向虞国借路攻打虢国，手下劝虞国国君：虞虢互为唇齿，唇若亡，齿必寒。然而国君眼界短浅，

当你玩着王者荣耀，吃着鸡，刷着朋友圈，看着抖音的时候，背后有成千上万的人正在费尽心思让这些产品更具有粘性。他们的目的就是一个：毁掉你的自律。只要毁掉你的自律，你就把自己的生命献给了这些东西，当然你也会心甘情愿奉上你的金钱。一我知道，绝大部分人都没有耐心这篇文章，尽管只需花１０分钟，但是他们宁可去抖音上多看几个“精彩”的视频。但是请相信我，你如果能安静下来阅读这１０分钟，收获一定很大。的确，自从头条／快手／抖音相继火爆了之后，我们越来越没有耐心去学习或者安静思考一件事了。因为我们的总是轻而易举的享受那些火爆刺激的视频，这会让我们那一瞬间感到很“爽”，从而得到了一个个碎片化的满足，于是我们所有的生活都被它们填满了。然而，上帝作为整个宇宙的设计师，他最精巧／最公平的一个设计，莫过于给人类设计了一个

０１、沉默，是最狠的报复。俗话说，真人不露相，露相非真人。说的是高手一般不轻易显摆，懂得韬光养晦。是啊，锋芒毕露未必是好事，谨言慎行才是最好的活法。很喜欢的一段话：你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。人，要么庸俗，要么孤独。这一路走来，流言蜚语也好，落井下石也罢，心里再波涛汹涌，也逐渐学会了不露声色。有时候，保持沉默，不是懦弱，不是亏欠，是不想让随口的一句话成为别人伤害自己的利刃。你再好，也有人说三道四。既然无法做到让每个人都喜欢，那就安心做好自己，无愧于心。别人赞赏你时，沉默是一种谦谦君子之范，微微一笑即是回报，人贵在有自知之明；别人蔑视你时，沉默

天和地，无规矩不成方圆，人和人的关系也一样。哪怕关系再近，也要把握分寸。两个人之间最好的关系是：熟不逾矩。什么叫熟不逾矩？就是两个人相处，远近有度，保持距离，不过分干涉，不总是纠缠。相处的时候，舒舒服服；离别的时候，偶有思念。人与人相处，我们都是独立的个体，再亲近的关系，也需要自己的空间；再亲密的感情，也不能受对方掌控。保持距离，是尊重也是珍惜；恰到好处，是智慧也是体谅！啥叫最好的相处？在你需要的时候，我陪着你；在你忙碌的时候，我远离你。该出场的时候，我绝不缺席；该避开的时候，我绝不强求！从不仗着关系近，就强势干涉对方！水满则溢，月盈则亏，强求的感情不美，爱得太满会累！人与人之间需要距离，情与情之间需要分寸。不要仗着对方把我们在乎，就肆无忌惮。太过压迫的感情，会适得其反！脚下的路，没人替你走