兰清竹韵

来源　｜日行一善共修平台‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　云谷师在生活的长河中，人们渐渐成长、奋斗，最终步入了人生的第三个阶段——退休。然而，随着退休的到来，人们常常会感到一种失落感，不知所措，甚至焦虑。而在这个阶段，退休之后，其实只剩下一件事要做，越早明白越好：富养自己。这并不仅仅是指物质上的富有，更是对自身全面发展的追求，包括形象、身体和心态的富养。０１注重仪表，富养形象无论是年轻时还是退休后，一个人的仪表形象都是他们对外界的第一印象。在退休之后，更应该注重自己的仪表形象，因为这不仅是对他人的尊重，更是对自己的尊重。一位退休的长者，应该保持整洁清爽的外表，无论是穿着还是仪容仪表都要得体。适时的理发、修饰、保养，都能让自己焕发出更多的自信和魅力。同时，对于服饰的选择也要讲究，要根据场合和季节选择适合

来源　｜　读书３６９作者　｜　　枳为橙人活一辈子，最舒服自在的活法是什么样的？《阿甘正传》里有句话总结的很好：“我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。”到了一定年龄，经历过世间诸事的无常，接受了生命中人来人往，朋友越来越少，圈子越来越小。面对人情世故，相比在其中周旋不停，似乎更愿意放过自己，还生活一片清净。一个人成熟的标志，其实就是：不再强求人际关系的圆满，即使没有朋友作伴，尽管经常独来独往，也只求活得简单，图个心安。退休之后，如果你一个朋友都没有，反而说明已经练就了这３个人生境界。１喜欢独处，过上了低耗生活一档节目里，主持人问了老戏骨陈道明一个问题：“对您个人而言，人生当中，除了

作者：李辰汐来源：名著听书（ＩＤ：ｄｕｓｈｕ３６９０）编辑：慈怀读书会（ＩＤ：ｃｉｈｕａｉ＿ｄｕｓｈｕｈｕｉ）　／／　兹心说　／／人生在世，有时的确需要聪明，但更少不了糊涂。欢迎添加慈怀小编（微信号搜索：ｃｈｄｓｈｍｅ），小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。《菜根谭》中说：“路经窄处，留一步与人行；滋味浓处，减三分让人尝。”为人处世，学会留有余地，是一种修养，更是一种智慧。就像俗语讲的那样：做粥要三分米，七分水；养生要七分饱，三分寒；读书要三分看，七分品。“三七定律”在生活的各个方面，都有展现。退休之后，想要活得舒心，过得自在，一定要懂得“三七定律”。０１关于心态：三分执着，七分洒脱老话讲：“心中有事三界窄，心中无事一床宽。”人生一世，谁也不可能永远无往