兰清竹韵

问：面对生活中的各种不如意，很难确定是一道什么题在考自己。不知道是自己的什么认知造成的，不知道颠覆自己的什么认知才能形成对法，从而化解。怎样才能做对题目，精进提升？刘丰老师：其实我们在现实中遇到的各种烦恼，实际源于贪嗔痴慢疑。简单的说，主要是贪嗔痴，贪嗔痴的源头是分别。当遇到问题，先看是否是我的某些贪心造成的，还是我的嗔恨造成的，还是我的痴迷造成的。从这三个角度去看，你就能看到这个问题的属性。然后你再去看，你为什么会有贪，一定是有分别，你觉得这些东西更好、更重要，这些东西属于自己等等。你需要建立正知正见，让你知道你本来本自具足，根本不需要外求，因为你有了一些中间层次的执着，你觉得这些东西是在外像上满足你才是本质，才是正确的。其实外相的满足也是你的认知投影出来的。当你觉察到这一点的时候，你在相

问：我常年吃素，可是我女儿偏偏爱吃肉，爱喝饮料，而且超胖，不爱运动，我无法改变她的生活习惯。我该颠覆我的什么认知，才能投影出一个健康美丽的女儿？刘丰老师：吃素是创造一个自己的修行条件，但它不是唯一的，首先我们先把自己的执着放下，不是必须要吃素才能修行，先把这个明确了。有很多修行修的不错的人，他已经到了一个境界，他能转化食物的内在结构，它可以进行食物的灵魂能量的超度。所以我们不用执着在吃素这件事情上。当你不执着的时候，你自己认为吃素对你的灵性成长起到了作用，当你能够体验到好处的时候，你就用自己熟悉的方法去做就行。你身边的人的出现可能也是帮你破相，你需要先读懂她的逻辑，然后读懂她的出现对你的修炼起的是什么作用，而不是你试图要改变她。你的修炼如果是想要投影出一个美丽的、智慧的孩子，这也是一个像。如

至简心法是构建在宇宙至简原理基础上的实践方法，它是在科学语境和人类各个宗教智慧总体的建构之下形成的一个综合性的智慧系统，这个系统服务于每个人的觉悟。这个系列会完整阐述至简心法的健行对生命成长的作用。０１起心Ｎ维在无穷至简心法的第一句话，起心Ｎ维在无穷就在不断地提示我们的愿，我们的终极目标是什么，这句起到的作用非常明确，就是正心。这样我们在生命成长过程中实践不同层次的活动，都不会把我们带偏，也不会让我们产生迷信，同时也不会让我们执着，更不会让我们恐惧，我们会照单全收所有智慧系统在不同阶段给我们的启示，并帮助我们持续验证生命的本自具足，并持续地使我们内在获得提升，并成为我们内在持续提升的参照。愿力是持续提升的动力，也会让我们在做各种高维实践的过程之中，不迷失、不执着、不迷信，同时也不恐惧。它确保

法门一切贤圣，皆以无为法而有差别其实在这么多年里，很多朋友在问：“能不能推荐一种方法”或者说：“推荐哪个方法最适合我去修炼”。金刚经里有一段非常重要的话，叫“一切贤圣，皆以无为法而有差别”。这句话是什么意思？我们说贤圣，什么样的生命是呈现了贤圣的生命状态呢，也就是它是以Ｎ维宇宙智慧（Ｎ趋与无穷大）作为他生命与慧命的终极目标，这个被称之为“圣”，他的目标是高维的，是超越三维的，就是所谓的“贤”。贤圣在提升自己智慧这条路上，他们是因人而异。每一个生命他走过的内在成长其实是不同的，我们很难给出一个标准的方式。而在不同的法门里面，是可以给出一个相对逻辑，而且相对稳定的一种方法。这是因为在那个法缘上有人按那个方式成就了，成就过。指令软件比硬件重要我们每一个存在的生命，都相当于一个高精密的活性生物电脑。

刘丰老师：精进２０２０的系列分享，是在心能缘小鹅通的平台上，启动一个我们未来可以持续进行交流的空间。针对当前和未来，希望和大家共同建构一个共修平台，能够在这里交流和互动。我把最近的一些思考，在这里跟大家做一些分享。分享者　｜　刘丰老师内容整理　｜　李倩、刘晶、曼语　　　　　　　编辑　｜　亦和至简心法是什么○　心法的高维实践，必须要进入内在。那么，高维实践的心法，在这里面我们讲到的至简心法是建构在宇宙至简原理基础上的实践方法。○　至简心法要达到的境界状态是格物和致知。格物是了解整个宇宙空间能量结构和能量相互作用形成的空间能量关系；致知是对了解整个空间信息的逻辑规律。○　当从法理系统上打通以后，我们可以随缘地去面对任何一种修炼的方法。让我们看到这些方法内在的、殊胜的、跟自己真正有缘的部分，才能真