兰清竹韵

因果必报，但需要时间。毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》的开篇，写下了一段文字：“一个人将全部身心安置在最好状态，才能变成一缕柔纱，与千疮百孔的世界温暖相拥。”然而，怎样才能将人生调成最好的状态？我想，莫过于勤运动，多读书，常独处。在不断地自我提升中，把过去所有的遗憾，都变成来日惊喜的铺垫。０１运动强身教育家魏书生说：“健康的身体，是灵魂的客厅。病弱的身体，是灵魂的监狱。”身体好了，寄托其中的灵魂才能安宁。身体败了，灵魂也将动荡不安，扭曲痛苦。给自己打造一副好身体，是一切美好的基础。钟南山院士曾说过：“在三四十岁，锻不锻炼感觉不会很大，到了五六十岁，就会有明显区别。”钟南山一生坚持运动，从不懈怠，把健身当作日常生活不可分割的一部分。在一次全运会的４００米栏比赛上，钟南山还打破了全国记录。２０２