兰清竹韵

据说，人的健康好比爬坡，几十年的时间爬到巅峰，然后就该走下坡路了。但有时也会例外，生活中有的人不到３０岁，就满身疾病，而有的人５０岁了，仍然身强体健，不见老态。造成这些区别的，　不只是疾病。如果仔细观察会发现，那些年过５０还很健康的人，往往有６个特质，少一个都不行。０１特质一：平静，不易怒《黄帝内经》讲：“百病生于气也。”世界卫生组织的统计数据显示，９０％的健康问题，都和情绪有关。没有人喜欢生病，但总有人爱发怒，而发怒就给生病找了机会。生气后肝气郁结，气郁化火，上扰神明，阳不入阴就可以出现失眠。而且生气也会给神经传递刺激信号，让人出现多梦、浅睡、惊悸、入睡困难等症状，从而影响到身体健康。保持心情平和，不轻易生气，才是一个人养生最基础的做法，若是无法控制情绪，５０岁后，很难有好的身体。要知道，