兰清竹韵

长寿，就是不活成一块木头。人生是一系列选择的总和。长寿，一直为人们所津津乐道，可若没有长寿的意识，健康的习惯，那就仅是纸上谈兵了。庆幸的是，“长寿的秘诀”不用求神拜佛，且都是免费的。以下习惯，如果你做到５条以上，说明你比想象中更长寿噢！０１肚子上少肉人到一定年纪，“发福”是很正常的事情。但肚子上肉太多，说明健康的隐患可不少。众所周知，肥胖还是一系列代谢性疾病的重要危险因素，比如使心脑血管风险增加。虽然肚子和大脑相隔甚远，但一项研究称，大肚子型肥胖容易导致大脑萎缩。能吃是福，会吃是趣。但注意别吃太多，给肠胃减减压，给大脑松绑，身体会更加健康。０２凡事看得开崔永元采访语言学家周有光先生，问起长寿的秘诀。先生说：“凡事要往前看，要想得开。”崔永元玩笑道：“要是我想不开呢？”先生说：“拐个弯不就想开