刘孟浩博客-刘孟浩个人网站
每个人都可能经历过低谷与挫折。对于强者来说,低谷是我们人生中必然经历的一段历程。作家刘同曾说过,在她心目中,其实没有低谷这个词,所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。如果你停止,就是谷底,如果你还在继续,就是上坡。对于一个人来说,最好的培育自己良好的心态,即使自己在低谷的时候,当你拥有这三种心态,你的未来也一定会越来越好。1.灵活思变的心态:调整自我目标与预期卡耐基曾说,超出自己的能力和实际条件的目标是不可能实现的。当我们在低谷受挫时,要分析自己的目标是否符合实际情况。如果目标偏低,固然可以轻而易举地满足期望,但是这样的结果没有多少强化力,无助于自信心、自尊心的满足和提高,而且这样会有一种潜能的埋没和压抑感,由此会引发空虚、苦闷、无聊、彷徨,引发挫折感。如果目标偏高,即使竭尽全力,依然