兰清竹韵

Ｑ：为什么人会衰老？Ａ：就是因为身体内的气血不足，无力完成大循环，只能完成小循环之故。练跪膝法的目的就是把体内的新鲜血液引到膝盖上，再引到腿上，让身体里的气血能进行一个大循环。脚和腿是人的根，根结实了，当然就不容易衰老了。这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。　★长痘、手脚冰凉练跪膝法也很有效好多姑娘脸上老长痘痘，而手脚却是冰凉的。到医院一检查，医生说是体内有火，于是就叫她们吃点儿去火的药。到底有火没火呢？其实没有