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摘自修行圈往期精选如果你以清净心打坐,过一段时间就会闻到奇异清香,这个香气来自你的身体。这就是南怀瑾所讲的将津液转化为长生不老之液的打坐之道。我们打坐坐得好,身心清净,身体健康,从头脑中心下来,有口水自然而来,甜而带有清香的味道。咽这个津液,可以长生,也可以祛病,尤其妇女专修这个法门,口水越多,越漂亮,脸上会发光,这叫「玉液还丹」。吃这个「玉液还丹」要把舌头立起来,一气送到丹田,会散布全身,最好不要像吃东西那么咽。当你打坐坐得好的时候,这口水源源而来,是清淡清甜的,叫「玉液琼浆」,从喉咙的软骨一节一节十二重下来,是「十二重楼」,「直达绛宫」,下到心脏这个地方。口水不是像吃糖、吃饭那么咽,舌头要提起来一点,口水就一直这样下来,口水越来越多,身体越来越健康,至少可以帮助消化,胃功能增强了。打坐坐
行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。很多人一提到打坐,就以为要盘腿。甚至很多人,一提到打坐,就必提双盘。好像离开了双盘,就不是打坐。实际上,从古至今,道教祖师们从没教人双盘过。自王重阳祖师创立全真教以来,他本人也从没教人打坐要双盘,他甚至是反对双盘这种肉体形式的打坐的,重阳祖师称这种打坐,是假打坐。我们一起看看王重阳祖师关于打坐的论述,如下:”凡打坐者,非形体端然,瞑目合眼,谓之打坐。此假打坐也。十二时辰,行住坐卧,一切动中,心似泰山,不摇不动,把断五门,眼、耳、鼻、舌、口,不令内入外出者,此名真打坐也。能如此者,虽身处尘世,名已列于仙宫。不须远参,便是肉身圣贤。三年行满,脱壳登仙,一粒丹成,神游八极矣。”他明确指出,打坐不是在形体上折腾,不是在肢体上作文章、下工夫,否则,就是假打