兰清竹韵

《道德经》是一部论述“长生久视之道”的书。《道德经》提出的养生原则是；体道含德，养性统领养生；清静无为，精心怡养性情；知止自足，生活效法自然；守一处柔，锻炼合乎规律；居下不争，谦和对待亲朋。这些原则，一直为后世养生学家所遵守，至今仍是指导养生的重要原则。一、体道含德，养性统领养生《道德经》指出：“道乃久，没身不殆”。又指出：“含德之厚，比于赤子”。是说体道含德生命才能长久，才能像赤子一样，充满生机。和儒家“仁者寿”的主张相同，体道含德，从道而行，就会不妄想、不妄作、不孜孜追求名利，不刻意损害他人以肥已，为不欲执，施不求报，言、动、视、听，莫不含道，此所谓：“天地之所以长且久者，以其不自生，故能长生”。道生长化育万物，尊道贵德，“夫莫之爵而常自然”。则德积化流，精神专固，功与道伦。可见，养生就

“三为亡国之人”的老人，为子孙留下一笔遗产。这笔遗产不是钱，而是用他饱经沧桑的笔，写了一部２０篇文章的家训。这位老人就是赫赫有名的颜之推，这部书就是名垂千古的《颜氏家训》。在不少人眼里，最有价值的财产莫过于钱。而明智的人，则从来不把钱放在第一位。例如，林则徐最著名的段子：儿孙若如我，留钱做什么？贤而多财，则损其志；儿孙不如我，留钱做什么？愚而多财，益增其过。留下钱财，可以花尽。而这位老人的谆谆教导，历经千载价值不变，而且对我们任何人都有帮助。０１千金难买是健康不知从什么时候开始，我们的水杯里泡上了枸杞，穿上了讨厌的秋裤。照照镜子发现，活成了一个油腻的中年人。人到了一定的年龄发现，健康真的是所有事情的总领。上有老，下有小，可以怂，但不能病。因为回顾四周，全是指望你的人。前几天，一位朋友荣升副总

车行一程，每一段路都不白走；人过一生，每一滴汗都不白流。成长，是经历的堆积；质变，是量变的飞跃！当我们尝遍了苦辣酸甜；当我们品味了悲欢离合，我们终会明白，人生，有两件事最难得！第一件事：知足！情不知足，所求太多，心会累；人不知足，追求太多，会贪婪！知足不是得过且过，而是懂得惜福！一个知足的人，不争不是自己的，忘记早已失去的，满足眼前拥有的。积极过生活，努力挣未来。心里有阳光，无谓阴霾几何；眼中有日月，无谓波澜漩涡！第二件事：感恩！感恩，是一种永不熄灭的火苗，能在黑暗给人力量，能够温暖人的一生。懂得感恩的人，小事从不斤斤计较，与人相处念人好处，脸上笑容多，人脉道路广！感恩生活，甭管好的坏的，都能从容接纳，这是做人的大气！感恩往来，甭管对的错的，都能一笑而过，这是做事的格局！懂得感恩，一个人的心

  一名浙江亿万富豪收养了一位漂亮的养女，竟然是为了……20年前，浙江一个老板的妻子，在一个晚上，把自己的钱包丢在医院里。老板焦急万分，连夜去找。因为钱包里不仅有10万现金，还有一份十分机密的市场信息。当老板赶到那家医院时，他一眼就看到，清冷的医院走廊里，靠墙根蹲着一个冻得瑟瑟发抖的瘦弱女孩，在她怀中紧紧抱着的正是妻子丢的那个钱包。原来，这个女孩叫何雨婷，是来这家医院陪病重的爸爸治病的。相依为命的父女俩家里很穷，卖了所有能卖的东西，凑来的钱还是仅够一个晚上的医药费。没有钱明天就得被赶出医院。晚上，无能为力的何雨婷在医院走廊里徘徊，她天真的朝其他人跪拜，希望能碰上一个好心人救救她爸爸。突然，一个从楼上下来的女人经过走廊时腋下的一个钱包掉在地上，可能是她腋下还有别的东西，钱包

不要争争吵吵，相处是缘，一晃就老；不要斤斤计较，时光属于你的越来越少；不要过多抱怨，相遇本来就最美好； 不要互相拆台，说不定哪天就永远分开；不要愁眉苦脸，生活本该微笑；不要整天多爱多爱，只需认真的一句，不离开；不要老与人比，只须每天超越昨天的自己；不要忧虑太多，好好善待自己；不要贪心太多，欲望本是沟壑，难填满；宁静的人行深远，故不折；知足的人常快乐，故不老。人一生中，不只是为了赚多少钱，更多的时候，是为了心中的梦，一种尊严，一种责任，一种使命，是为了让自己的人生，变得更强大、独立、完整。 看似追求物质财富，实则追求自我成长。 走过一段路后，才发现，当内心强大、修养、爱心足够时，赚钱只是顺带的事，成功是早晚的事！其实，人的成熟比成功更重要！做一个值钱的人比做一个有

生活喜欢和我们开玩笑，你期待谁，谁就离你越远；你执着谁，谁就给你冷脸；你包容谁，谁就变本加厉；你在乎谁，谁就让你受伤。但真正能让你寒心的，不是来自陌生人的十恶不赦，而是来自身边人的漠不关心。人这一辈子，那些难以愈合的伤口，多半是来自至亲至爱！越是不熟悉的人，越是礼数周祥。甚至他说了难以入耳的话，也可以做到一笑置之。越是你在乎的人，越是十分敏感。甚至一个怀疑疏离的眼神，都可以让你遍体鳞伤。感情最怕什么？掏心掏肺，换来冷面以对，真心实意，换来不屑一顾，主动关心，换来毫不在乎，一腔热血，换来无动于衷。当你发现，你在乎的人，根本不如想象中在乎你，你才明白什么是锥心的痛。人生一世，如白驹过隙。与其让自己掏心掏肺的活着心累；不如让自己没心没肺的活着开心。别把最坏的脾气，留给最爱你的人。愿意包容你的人，不