兰清竹韵

池莉，当代著名作家，湖北省文联副主席，武汉市文联主席，中国作家协会会员，连续四届全国人大代表。中国作协第九届全委会委员。　现居武汉。她的作品大部分体现了武汉的特色，她写的人物大部分也和武汉这座特大城市的性格有关，多部作品被改编成电影和电视剧，社会反响强烈。人生有三重境界，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明，这段语言便是：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。这就是说一个人的人生之初纯洁无瑕，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山，告诉他这是水，他就认识了水。随着年龄渐长，经历的世事渐多，就发现这个世界的问题了。这个世界问题越来越多，越来越复杂，经常是黑白颠倒，是非混淆，无理走遍天下，有理寸步难行，好人无好报，恶人活千

０１、没有人的生活是不辛苦的。在电影《丈夫得了抑郁症》中，有这样一个情节。丈夫高崎甘男和妻子结婚五年，一直生活得很幸福。他待人谦和有礼，做事情也总是章法有度、一丝不苟，所以认识的邻居、朋友都很羡慕他。直到有天，他和平常一样，起床洗漱，坐地铁去公司上班。可是下班回到家后，他的精神状态却极其不好，妻子发现后，也意识到丈夫似乎很久没有开怀大笑过了。后来，陪丈夫去医院问诊后，才得知他患上了抑郁症。原来巨大的工作和生活压力，让甘男看似平静的内心，早已经处在崩溃的边缘。只不过他习惯用一句“我很好”，表现的像什么事都没发生过一样。就像影片中所映射的一样，我们每个人的一生中都会经历这样的时刻：表面上看起来风轻云淡，实则内心早已奔腾翻涌。工作不顺心、感情不如意、压力无处倾泻、痛苦不敢诉说，也会觉得生活一片黑暗

第一句：既然无处躲藏，那就迎难而上曾国藩说：人才都是熬出来的，本事都是逼出来的。人这一生，谁不经历几段无比暗淡的岁月？谁不承受几次无法承受的创伤？甜蜜，都是从苦水中泡出来的；坚强，都是从挫折中撑出来的。不要假装很努力，因为结果不会陪你演戏。人生就是如此，没有什么侥幸，如若侥幸存在，那些努力的人，谈何公平？困难来临的时候，既然无处躲藏，那就迎难而上！跌倒了怕什么，即便膝盖有伤，不过疤痕一块。真正强大的人，谁的身上没有几处暗伤？　第二句：既然无法强求，那就学会知足很喜欢一句话，退一步海阔天空！走不通的路，退一步海阔天空，换个方向也能成长；得不到的心，退一步海阔天空，彼此祝福才算心胸；放不下的事，退一步海阔天空，就让岁月消磨伤痛。没有什么解决不了的，我们需要的是耐心。遇到事情，不要总问别人凭什么，

有人曾说：人生是一场修行，有一些人陪你走一段，最终你都是一个人前行。在人生修行的这条路上，陪你走完全程的，只有自己，一定要把自己陪好。生活中，我们会遇到一些人，经过一些事，心态是关键，自爱是根本。亦舒说：自爱，沉稳，而后爱人。人生最高级的修行，从自爱开始，然后才能拥有爱人，以及热爱生活的能力。１、自爱，需要放大格局初唐四杰之一的骆宾王，在武则天登基女皇后，曾经写过一篇《为徐敬业讨武瞾叫檄》。把武则天说到不堪的地步，褒贬她的出身，甚至用极其激烈的言辞，诸如：洎乎晚节，秽乱春宫。加以虺蜴为心，豺狼成性，近狎邪僻，残害忠良，杀姊屠兄，弑君鸩母。从旁观者的角度读来，简直到了目不忍睹的程度。如果武则天本人阅读，一定会勃然大怒，或许会带来一场血腥的屠杀。据《新唐书》所载，武则天初观此文时，还嬉笑自若。当

有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。的确，人与人之间的差距，往往就体现在如何管理情绪上。面对消极情绪，我们是放任其自流，还是用理性的方法管理好它们，决定了我们拥有怎样的人际关系，过怎样的一生。日本作家有川真由美所著的《整理情绪的力量》一书，就列举了愤怒、焦躁、孤独、疲惫、怨恨、悲伤、后悔等现代人生活中常见的消极情绪，用最直白的语言分析这些情绪产生的原因，并给出了具体而可操作的应对方法。有川真由美是日本作家、摄影师，她从事过化妆品公司职员、补习班讲师、《南日本新闻》编辑等各式各样、丰富多彩的的职业，也长期活跃于书籍、杂志等传媒领域。

不管是在历史上还是生活中，我们不难发现，往往有些人，他们很有工作能力，干劲冲劲都很足，但却处处碰壁。相反，有些资质平平的人，小则能安身立命，一生平顺，大则能赢得人心，成就一番伟业。古往今来，凡成大事者都有超乎常人的意志力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境后，常人难以忍耐的事，他们却能沉住气、顶得住。这样厉害的人，归结起来，都在三个方面沉得住气。１、行有不得时，沉得住气小学时，大家都做过一个实验：拿着放大镜和纸走到太阳底下，让纸燃起来。同样的纸，同样的放大镜，同样的太阳，有的人试了很久却没有成功，而有的人却很快就让纸燃了起来，成功的关键就在于有没有把阳光聚集于一点。做事也是同样的道理。我们一辈子拥有的时间不是无限的，我们能够做的事情也不是无限的。所以，在天赋水平都差不多的情况下，专注强度往往决

人之所以身心疲惫，往往是因为放不下心中的执念。或许你会因为没吃到想吃的东西，而抑郁难耐；或许你会因为丢了百十块钱，而郁郁寡欢；又或许你会因为跟家人闹了点别扭，而纠结不已……这一切的一切皆因为自己的执念！善恶总在一念之间，成魔还是成佛，取决于你的内心。唯有放下执念，想开、看淡、放下才能“守得云开见月明”！１、放下得失，收获平静得与失本就很平常。人生就是一边得到，一边失去。当一个人能够用平常心去看待生活的得失时，那他会得到很多意外惊喜。心学专家王阳明曾说：“人生慌乱不堪，根源在于得失心太重。”在王阳明认为，世人为了能够生存，就要不断地追求很多物欲，以满足自己的内心，包括金钱、名利、地位等等。但是有些人“致良知”，他们在追求这些的时候不会深陷其中；而有些人则是一味地盯着那些身外之物，思想不自觉地被

鲁迅曾说：“社会是一个大染缸，千奇百怪，无所不有。”有人说，在这个染缸里，没有一个人是干净的；也有人说，干净的人，在这个染缸里过不好。在这个染缸里，我们每个人都要滚上一遭，沾上点颜色，可是有的人慢慢得洗去了，恢复了自己原来的颜色；但有的人却完完全全地被同化了，褪去了原有的色彩。他们原本善良，却变得罪恶；原本的良知，都成了狗食。可能有人觉得他们这样会过得更好，有名有利，但名是恶名，利是不义。他们的不干净迟早会让他们遭到厄运。越干净的人越高贵。正如余光中先生所说的：“如果社会是个大染缸，就让我们做染缸里的一块明矾。”鲁迅０１、干净，是一个人最好的底色孔子云：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”一个人的身体不干净会生病，心灵不干净，就会做出不道德的事来。前段时间闹得沸沸扬扬的滴滴顺风车案件，那两个滴滴司机

或多或少，人这一生都听过许多道理。大道理讲得认真，讲得严肃，听得人反倒不喜欢。人生箴言，有时候也藏在一些不正经的歪理里。这些乍看起来像是随口胡扯的几句话，笑完之后却慢慢发现，原来每一句，都是大实话。０１、小时候，我以为生活就是：事事如意，年年有余。长大后，我发现生活就是：事事如意料之外，年年有余额不足。每个人小的时候，都觉得生活很单纯。高兴的时候笑，憋屈的时候哭，想要的东西，大人想法设法都会满足你。十之八九的事，都能如意。十之八九的时间，都能尽兴。有一句话说，生活从来就不是容易的，你觉得容易，是因为有人为你负重前行。等到生活要自己做主的时候，能如意的事，只有一二，天总有不测风云。而时间，也总是在埋头工作中消磨掉了，到头还攒不上几个钱。还真是事事如意料之外，年年有余额不足。０２、热恋时，情侣们

当你玩着王者荣耀，吃着鸡，刷着朋友圈，看着抖音的时候，背后有成千上万的人正在费尽心思让这些产品更具有粘性。他们的目的就是一个：毁掉你的自律。只要毁掉你的自律，你就把自己的生命献给了这些东西，当然你也会心甘情愿奉上你的金钱。一我知道，绝大部分人都没有耐心这篇文章，尽管只需花１０分钟，但是他们宁可去抖音上多看几个“精彩”的视频。但是请相信我，你如果能安静下来阅读这１０分钟，收获一定很大。的确，自从头条／快手／抖音相继火爆了之后，我们越来越没有耐心去学习或者安静思考一件事了。因为我们的总是轻而易举的享受那些火爆刺激的视频，这会让我们那一瞬间感到很“爽”，从而得到了一个个碎片化的满足，于是我们所有的生活都被它们填满了。然而，上帝作为整个宇宙的设计师，他最精巧／最公平的一个设计，莫过于给人类设计了一个