兰清竹韵

瑜伽教练要将练瑜伽的注意事项跟学员讲清楚，引导会员更加认真地认识自己的身体。这篇关于当瑜伽教练需要什么技巧的文章，希望对你们有所帮助。一、介绍体式名称课堂上，瑜伽教师与学员的连接方式就是通过瑜伽体式，你要使瑜伽生动起来，就要赋予每一个体式独特的生命。想要使每个人都能认识并理解瑜伽内在的精神生命，就要让瑜伽的生命在练习者的体内流动。正如你向别人介绍一个朋友一样，当你很友好地给别人介绍这个新朋友的称呼时，大家就会相处得很融洽。瑜伽体式也是一样，如果不介绍，成员们怎么知道自己在做什么呢？二、体式练习时的注意事项众所周知，有些体式是需要个人体质的，是要小心和避免练习的。正如穿鞋，不同的脚就适合不同特性的鞋子。当不同的人练习相同的体式时，也需要量身定制。瑜珈体式不是靠咬牙坚持就可以了，而是通过身体的呼