刘孟浩博客-刘孟浩个人网站
又是一年春来到,要说春天如何保养,那还得了解春季的节气特点,养生保健,是需要顺应四季的。那就需要我们懂得什么时间,做什么事情,如何养人,才会事半功倍。1. 初春的小气候:寒冷的冬季已经过去,太阳直射点已经往北半球走,但还没完全回暖。2. 人的情况是:经过了一冬的藏养,阳气虚弱,代谢减缓。3. 如何养呢?两者结合:吃补药!有人说,吃补药这人人都知道,不需要你教啊。不过这个补药,不需要花钱去买的,而是吃大自然送给我们的免费补药:太阳!这太阳怎么吃啊?道医的答案是:用背吃!背部见太阳老病不来烦背部为阳中之阳,如果背部受冷,则风寒之邪极易通过背部经络入侵,伤及阳气而致病,年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发,并加重病情。而如果我们有意识的在春天晒背,就可以防止这些春发之病。(晒背注意要找防风处)人体体