兰清竹韵

相信喝过铁观音的茶友们或多或少听说过喝铁观音伤胃，但其实不是这样子的。今天就来和大家聊一聊怎样喝铁观音才不伤胃。１、了解茶性首先我们在喝铁观音茶叶的时候，只要控制好铁观音茶叶本身性质以及有一个好的喝茶状态，是不会伤胃的。目前市面上常见的铁观音有清香型、浓香型、陈香型三种；其中清香型铁观音属于轻发酵茶叶，茶的颜色比较绿，茶性也接近绿茶，喝多了难免会伤胃，所以这种铁观音不建议多喝，这里指的是过量饮用。而浓香型铁观音是铁观音的传统工艺，发酵程度偏重，虽然外形香气不及清香型铁观音好，但是它的韵味和养生的效果更好。至于陈香型铁观音，经过长期存放，有独特的韵香与陈香融合的香气，运用适当的品饮方法是可以养胃和保健身体的。２、喝茶状态其次就是要注意喝茶时的自身状态了，要尽量避免在空腹的情况下喝茶，像贫血以及